Украинский ученый рассказал, как при помощи сна уменьшить риск заболевания коронавирусом

Увеличение дневного и ночного сна уменьшает шансы заболеть COVID-19. Об этом во время своего доклада на Евроазиатском конгрессе заявил профессор Олег Чабан, слова которого процитировала ведущий инфекционист Министерства здравоохранения Ольга Голубовская.

- (По словам Чабана) увеличение ночного сна только на один час уменьшает шансы заболеть COVID-19 на 12%, а дневной сон - на 6%., - сообщила Голубовская.

Профессор в своем докладе также сообщил, что наблюдаемые сегодня постковидные расстройства - не первые в медицине. Так, после вспышки атипичной пневмонии в 2003 года  врачи еще три года злоупотребляли алкоголем и имели другие зависимости.

Профессор также отметил, что причиной паники в нынешних условиях в 27% случаев является потребность в ДОСТОВЕРНОЙ информации. При этом высокая смертность вызывает такую реакцию только у 4% людей.  Другими словами, люди боятся вранья больше смерти.

- У тех, кто пробыл на карантине более 10 дней, чаще возникают посттравматические стрессовые расстройства, в первую очередь, избегающее поведение. (Кроме того )  для социальных животных, к которым человек относится, быть вне социальных связей не только грустно, но и опасно - мозг входит в режим самосохранения, везде мерещатся угрозы, - процитировала другие тезисы профессора Голубовская.

То, что после COVID-19 у человека может наступить ряд осложнений – вовсе не секрет. Среди частыо фиксируемых осложнений -  инфаркт, инсульт, тромэмболические события или присхоневрологические проявления. При этом они могут возникать и без признаков респираторных синдромов, а также в отдаленные периоды после острой фазы. Кроме того, через несколько недель после острой стадии у больных могут возникать синдром Гийена-Барре, острый диссеминированный энцефаломиелит, лейкоэнцефалит и тому подобное. 

Олег Чабан  - украинский ученый в области психиатрии и медицинской  психологии. Заведующий кафедры медицинской психологии, психосоматической медицины и психотерапии медико-психологического факультету Нацмедунивеситета им. О. Богомольца. Доктор медицинских наук.

 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Семейный врач: Весь масштаб постковидного синдрома "догонит" нас через полгода