Что будет с организмом, если есть арбузы каждый день

Многие из нас любят есть арбузы.

Однако, как и у любого другого продукта, у этой вкусной ягоды есть противопоказания и ограничения, пишет Championat.

Дело в том, что арбузы лидируют среди фруктов и ягод по количеству нитратов.

Их чрезмерное употребление способно обострить уже имеющиеся патологии и спровоцировать новые.

Поэтому арбузы лучше всего покупать у проверенных продавцов в начале сентября.

Также медики назвали нормы употребления арбуза в сутки.

Согласно последним исследованиям учёных, взрослым за сутки можно съедать до полкилограмма арбуза, а детям – не более 150 г в зависимости от их возраста.

Ранее эксперты подсказали, как распознать арбуз с нитратами.