Як захиститися від морозів: поради від українських полярників

Полярники з антарктичної станції "Академік Вернадський", де днями випав рекордний рівень снігу, розказали українцям, як захиститися від морозів.

Корисні поради були опубліковані на сторінці Національного антарктичного наукового центру у Facebook.

Тож, аби захиститися від переохолодження та обмороження треба дотримуватися декількох правил.

• Рухайтеся. "Навіть, якщо доводиться стояти чи сидіти на одному місці, робіть рухи пальцями, ногами, руками, розминайтеся", - радять полярники.
• Не виходьте на холод голодним – організму треба багато енергії.
• За півгодини до виходу з дому змастіть обличчя та руки жирними кремом. Губи необхідно змастити бальзамом.
• Вдягайте кілька шарів одягу, між якими завжди має залишатися простір.
• Слідкуйте, щоб ваші речі були сухими.
• Максимально закривайте всі ділянки тіла: вдягайте теплі рукавички, шапку, а зверху ще капюшон. Для захисту обличчя можна використати баф – це багатофункціональна пов'язка, яка гарно відводить вологу.
• Використовуйте термоодяг.
• Використовуйте спеціальний одяг, який захищає від низьких температур та вологи, зокрема куртки й комбінезони.
• Не вдягайте тісне взуття на тонкій підошві.
• Не вживайте алкоголь. "Він дає примарне відчуття тепла тільки на перший час, а потім навпаки сприяє переохолодженню", - говорять полярники.

Як захиститися від морозів / інфографіка УНІАН

Нагадаємо, у Карпатах за останні два дні намело понад півметра снігу та вдарив тріскучий мороз.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Потужний вітер та двометрові кучугури: в Антарктиду прийшла зима (фото)
• Схожі на НЛО: українські полярники помітили рідкісні хмари (фото)
• Пінгвінів засипало по саму голову: в Антарктиді випала рекордна кількість снігу (фото)