Появляются за несколько месяцев до: пять нетипичных симптомов сердечного приступа

Симптомы сердечного приступа, такие как боль в груди, могут появиться внезапно и с огромной силой.

Однако существует несколько нетипичных симптомов, которые могут проявляться несколько месяцев до потенциально смертельного события.

Сердечный приступ – это неотложное состояние, при котором происходит внезапная утрата кровотока в части сердечной мышцы.

Самый очевидный предупредительный знак – мучительная боль в груди.

– У некоторых людей симптомы могут проявиться за несколько месяцев или даже больше, прежде чем произойдет сердечный приступ, – объяснил доктор медицинских наук, кардиолог из сети Sutter Health Саттер Зи-Цзянь Сюй.

Як війна впливає на розвиток серцево-судинних хвороб в Україні.

По его словам, большинство пациентов испытывают несколько типичных симптомов, такие как иррадиирующая боль в груди, тяжесть или дискомфорт, учащенное сердцебиение, холодный пот и одышка.

Тем не менее, по его словам, у значительного меньшинства пациентов, в основном у женщин, наблюдается множество нетипичных симптомов таких, как:.

общее чувство беспокойства;.

смутный дискомфорт;.

боль в спине или животе;.

снижение выносливости.

Как реагировать на сердечный приступ.

Британский кардиологический фонд (BHF) заявляет, что сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи.

В ожидании парамедиков следует:.

сесть и сохранять спокойствие;.

принять 300 мг аспирина, если он у вас есть.

Как снизить риск.

Естественно, профилактика всегда лучше, чем лечение, и есть простые способы предотвратить сердечный приступ.

Вы можете снизить риск развития ишемической болезни сердца и сердечного приступа, внеся некоторые изменения в здоровый образ жизни.

По словам кардиологов, вы должны заниматься регулярными физическими упражнениями.

Старайтесь уделять не менее 150 минут (два с половиной часа) упражнениям средней интенсивности в течение недели или 75 минут более активной деятельности.

Регулярные физические упражнения не только приносят пользу сердцу, но и способствуют снижению веса, что также может помочь предотвратить сердечный приступ.

Єто связано с тем, что жирная пища содержит нездоровый тип холестерина.

Вместо этого вам следует придерживаться средиземноморской диеты.

Это означает есть больше хлеба, фруктов, овощей и рыбы и меньше мяса.