Чим полоскати горло при застуді в домашніх умовах

Зима – це завжди період застуди, нежитю та хворого горла.

Ці неприємні симптоми знайомі кожному.

Найчастіше причиною болю в горлі є вірусна інфекція, наприклад, гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), грип тощо.

Вилікувати хворе горло можна в домашніх умовах, за допомогою полоскання.

Факти ICTV зібрали для вас найкращі розчини для полоскання горла, які допоможуть позбутися неприємних відчуттів.

Традиційний рецепт.

– Тут допоможе усі відомий розчин з солі, соди та йоду (якщо немає алергії), – каже лікар-інфекціоніст Олена Соколова.

Для приготування розчину для одного полоскання вам знадобиться:.

250 мл кип’яченої води;.

1 чайна ложка солі без гірки;.

½ чайної ложки соди;.

1-2 краплі йоду.

Всі інгредієнти змішати, після чого можна приступати до процедури.

Таким розчином лікар рекомендує полоскати горло не менше 3-4 разів на добу.

За словами Соколової, полоскання позитивно впливає на травмовану або запалену слизову оболонку та заспокоює її, нейтралізує бактерії і врешті допомагає лікуванню інфекційно-запальних захворювань горла.

На результат лікування впливає частота ополіскувань, тому найкраще повторювати процедуру щогодини.

Розчин має бути теплим і свіжим.

– Полоскання та змащування горла – важливий етап у лікуванні, більше того, він ефективніший за таблетки, оскільки діє локально, – запевняють отоларингологи.

Відвар треба приготувати завчасно.

Для цього використовують ромашку, ехінацею, кору дуба, шавлій чи звіробій.

Технологія приготування трав’яних настоянок вказана в рекомендаціях з використання.

Зазвичай 2 пакетики (2 ст.

л.) трави заливаємо 400 мл кип’яченої води.

Коли відвар настоїться 30 хв, процідіть його або витягніть пакетики трав.

Для полоскання слід підігріти.

Кора дуба – має виражені протимікробні і протизапальні властивості, що дозволяє швидко зняти біль.

Розчини з медпрепаратів.

У цьому випадку використовують спиртові настоянки (прополіс, хлорофіліпт, евкаліпт, календула або ж ротокан), їх слід розчиняти відповідно до інструкції.

До прикладу, 1 чайна ложка прополісу, хлорофіліпту чи ротокану розчиняється у 200 мл води, а евкаліпт у пропорції 10-15 крапель на цю ж порцію води.

Прополіс виступає як антибактеріальний і протизапальний засіб.

– Також можна використати розчин фурациліну.

Для полоскання горла необхідно 20 мг (1 таблетку) розчинити у 100 мл гарячої води.

Полоскати горло таким розчином 3-4 рази на добу, – каже Соколова.

Сіль + йод.

Розчин робимо на 200 мл води, яку попередньо слід перекип’ятити.

Використовуємо сіль або соду у пропорції 1 чайна ложка на склянку теплої води, сюди ж додаємо 3 краплі йоду.

Ефірна олія.

У народі ефірну олію чайного дерева називають цілющою, тому лікарі радять тримати її у своїй аптечці.

Оскільки ефірні олії нерозчинні у воді, то 5 крапель треба нанести на ½ чайної ложки солі або соди і уже цю суміш розчиняємо у склянці теплої води.

Розчин готовий для ретельного полоскання.

Ефірна олія чайного дерева ефективно вбиває бактерії, віруси та навіть грибки.

Крім того, розчин має тонізуючу і протизапальну дію.

Куркума + імбир.

Ці складники запобігають зростанню хвороботворних бактерій.

Потрібно натерти сухий корінь імбиру, щоб отримати 1 ч.

Додаємо у такій же пропорції куркуму і заливаємо 200 мл окропу.

Протягом 30 хв суміш настоїться, тоді пропустіть її через сито і ополіскуйте горло.

Альтернатива: У киплячу воду (500 мл) всипаємо 1 ч.

куркуми і ½ чайної ложки солі, хай настоїться 20 хв і можна полоскати 5-6 разів на день.

Пам’ятайте, що завжди потрібно консультуватися з лікарем, якщо у вас є ознаки ангіни, щоб отримати курс лікування.

А полоскання горла завжди буде результативним плюсом у вашому лікуванні.

Не хворійте!.

ЧитайтеДієта при підшлунковій: експерт пояснив, що можна вживати при панкреатиті.