Три признака повышенного холестерина, на которые часто не обращают внимания

Высокий уровень холестерина в крови способствует появлению атеросклеротических бляшек и, как следствие, развитию гипертонической болезни (высокого артериального давления). Обычный анализ крови не отслеживает этот показатель, потому люди часто не подозревает, что у них есть проблемы с холестерином.

Британский кардиологический фонд (BHF), который занимается исследованиями болезней сердца и сосудов в Соединенном Королевстве, назвал три внешних признака, которые могут указывать на высокий холестерин. Следует обратить внимание на свои суставы пальцев, колени, лодыжки и глаза.

1. Ксантомы сухожилий - припухлости, вызванные холестерином, которые могут появиться на суставах рук, коленях или ахилловом сухожилии сзади лодыжки.
2. Ксантелазмы — маленькие желтые комочки холестерина возле внутреннего уголка глаза.
3. Роговичная дуга – это бледное кольцо вокруг радужной оболочки - окрашенной части глаза.

Фото: bhf.org.uk

Уровень холестерина можно проверить с помощью простого анализа крови, который называют "липидным профилем". Он определяет уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП), "плохого" холестерина (ЛПНП) и триглицеридов.

Как снизить уровень холестерина в крови

Пациентам, у которых повышен "плохой" холестерин (липопротеины низкой плотности), часто назначают лекарства, известные как статины. Также можно скорректировать свой образ жизни: увеличить физическую активность, сократить потребление алкоголя и бросить курить, перейти на здоровую пищу и рецепты, которые полезны для вашего сердца.

Ранее эксперты объяснили, нужно ли чистить организм от шлаков и токсинов.