Найдоступніші овочі та фрукти для українців: за чим потрібно йти до супермаркету вже зараз

Серпень відзначився багатим урожаєм фруктів та овочів. Однак ціни на них сильно відрізняються.

Якщо деякі з них значно подорожчали наприкінці літа, інші радують за доступну ціну і зниження вартості. Які овочі та фрукти у серпні доступні для споживання, пише agronews.ua. Дуже корисно знати, які овочі та фрукти у серпні можна додавати у свій раціон.

Які овочі найкраще додавати у свій раціон у серпні:

• найкращий урожай у серпні дають пасльонові: перець, баклажани, помідори, гострий перець;
• на початку останнього літнього місяця все ще збирають огірки та кабачки;
• з'являються перші ранні гарбузи;
• якщо на вулиці не стоїть занадто велика спека, можна поласувати другим урожаєм зелені: цикорієм, мангольдом, селера, салатом, шпинатом;
• серед сезонних овочів можна виділити моркву, кукурудзу, редис;
• вже можна збирати у серпні цвітну капусту, капусту, цибулю-порей, зелень ріпи, кріп (другий урожай);
• не забудьте додати на стіл нут, зелену квасолю, сніжний горох та квасолю;
• також все ще актуальними залишаються базилік, петрушка, шавлія, чебрець, розмарин, м'ята, майоран, материнка, зелена цибуля, часник.

Найдоступніші фрукти та ягоди у серпні:

• персики, нектарини та абрикоси;
• з'являються перші яблука та груші;
• солодкі сливи;
• на півдні України дозрівають дині та кавуни;
• можна вже купувати виноград;
• з'являються горіхи;
• все ще можна ласувати чорницями.

Раніше ми повідомляли, що дієтологи розкрили секрет корисної піци: можна їсти і не боятися за фігуру та здоров'я.

Також стало відомо, що допомагає контролювати вагу: жінки полюблять цей український овоч.