Конфлікти в парі: що за вправа "Молоко", яка допоможе чоловікам і жінками зрозуміти одне одного

Вправа "молоко" допоможе зрозуміти, наскільки у парі різні погляди на речі. Це і може викликати конфлікти та непорозуміння, однак завдяки спільній практиці ви зможете подивитися на світ з точки зору партнера.

Рекомендаціями поділився український телеведучий та психолог Дмитро Карпачов на своїй сторінці в Instagram. Для вправи вам знадобиться 2 аркуші паперу – один вам, а другий вашій половинці.

Зверху обох слід написати "Молоко". А далі кожен, не проговорюючи уголос та не показуючи іншому, має написати 10 асоціацій до цього простого слова. Після того, як кожен завершить написання, треба показати слова один одному та порахувати кількість однакових асоціацій. "Як правило, виходить не більше 5-6 збігів. Тобто на 50% у вас з чоловіком різне сприйняття такого простого, зрозумілого і відомого з дитинства слова", – пише під дописом психолог.

Дмитро Карпачов пропонує уявити скільки ж буде збігів, якщо замість "молока" написати такі поняття, як любов, турбота та увага. Наприклад, "турбота" у вас може асоціюватися з обіймами, подарунками, допомогою у домашніх справах. А для вашого партнера це може означати матеріальне забезпечення сім'ї і фізичний захист. Тобто коли ваша половинка, наприклад заробляє гроші, і виражає цим турботу, то ви все одно відчуваєте, що вам недостатньо піклування.  Це працює в обидва боки. У результаті непорозуміння у подружньої пари можуть виникати розчарування, образи та  погіршення відносин. 

Щоб уникнути цього, психолог рекомендує розповісти один одному, що ви маєте на увазі під важливи поняттями. Зробити це варто максимально докладно. "Так "різночитань" стане менше, поменшає кількість невиправданих очікувань і розчарувань у парі!, – пише Дмитро Карпачов, – Любити — означає не дивитися один на одного, а разом дивитися на світ в одному напрямку". 

Раніше OBOZREVATEL писав про 8 фраз, які роблять боляче і руйнують стосунки.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та Viber. Не ведіться на фейки!