Почему с возрастом волосы становятся тоньше: врачи раскрыли правду

С возрастом наши волосы естественным образом становятся суше, тоньше и менее блестящими. Большую роль в этом играет старение, а также стресс, неправильное питание и вред от химической обработки и термической укладки — как можно увидеть, потенциальных причин действительно достаточно.

Возможные причины

Выпадение > рост 

В норме ежедневно у каждого человека выпадает около 100 волос, но с возрастом этот процесс неумолимо ускоряется, из-за чего волосы выглядят довольно поредевшими, особенно на макушке. Их рост, в противовес выпадению, замедляется, поскольку волосяные фолликулы на коже головы сокращаются и могут даже полностью прекратить выработку волос. 

Менопауза

Такой гормон в организме, как эстроген, стимулирует рост здоровых волос, а поскольку его уровень падает с наступлением менопаузы и после нее, может произойти и увеличение выпадения волос (читайте также: «Как задержать менопаузу на несколько лет: эти советы должна знать каждая женщина»).

Дефицит питательных веществ

С возрастом человеческий организм начинает менее эффективно вырабатывать питательные вещества, в числе которых железо, необходимое для здоровья волос. Оно обязательно для поддержания состояния красных кровяных телец (эритроцитов), которые доставляют насыщенную кислородом кровь к коже головы и волосяным фолликулам, поэтому дефицит железа может привести к истончению волос и потери ими прежнего блеска. 

Как справиться с истончением волос

К сожалению, вариантов не так много, но попробовать точно стоит, если это поможет вернуть былую уверенность в себе. 

Наращивание

Наращивание волос способно восстановить их объем (читайте также: «7 мифов о наращенных волосах, в которые вы все еще верите (и зря)»). При этом вовсе необязательно подходить к такому вопросу с излишним энтузиазмом и создавать у себя на голове отдельную прическу. Чтобы наращивание волос выглядело органично и не доставляло дискомфорт, можно добавить объем лишь в тех местах, где волосы значительно поредели, не заходя в зону с прежним активным ростом. 

Другой пробор

Смена пробора — отличное решение, если качественное наращивание волос вам сейчас не по карману или присутствует опасение из-за дополнительного механического воздействия на натуральный волос. С высокой вероятностью прямой пробор вместо привычного косого (или наоборот) скроет место, где волосы особенно сильно истончились, из-за чего между ними стала отчетливо проглядываться кожа головы.