Шлунок такого не перенесе: які продукти протипоказані у тандемі з гречаною кашею

Гречана каша містить багато цінних мінералів та корисних вітамінів, тому має бути в раціоні кожної людини, якщо немає протипоказань. При цьому в поєднанні з деякими продуктами гречка може стати небезпечною, пише nashamama.

Фахівці попереджають, що деякі продукти просто нівелюють користь гречки, інші можуть призвести до негативних наслідків, наприклад, проблем із травленням.

Так, серед продуктів, які не можна вживати разом із гречкою – молоко. Такий тандем мало того, що не принесе жодної користі, так ще й може спровокувати здуття та біль у шлунку.

Яйця та гречка – також небезпечне поєднання. Такий "дует" надає надмірно сильне навантаження на шлунок та кишечника. В результаті може виникнути діарея, здуття, печія і навіть нудота.

Гарантовані проблеми із травленням, якщо їсти гречану кашу та черемшу. Цей продукт уповільнює освоєння каші, що загрожує негативними наслідками.

У багатьох є звичка запивати їжу, наприклад, чаєм. У разі гречки це робити не рекомендується. Чорний або зелений чай не дадуть засвоїтись залізу, що міститься в каші.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, профілактика вірусів обернеться проблемами зі здоров'ям: кому не можна налягати на часник.

Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, цей небезпечний "дует" може наробити лиха: чому не варто поєднувати сало з часником.