Ваш ідеальний сніданок готовий: Хіменес-Браво поділився рецептом, де лише один обов'язковий інгредієнт

А найцікавіше, що у рецепті приготування цієї страви на сніданок є лише один обов'язковий інгредієнт, пише Politeka.net.

І цей інгредієнт – яйця.

"І так, їх треба посмажити", - розповів Хіменес-Браво на своїй сторінці в Інстаграм, показуючи хід приготування швидкої та простої страви на сніданок.

Суддя вбив у глибоку тарілку три яйця, додав сіль та вилив їх на гарячу сковороду.

"А далі віддайтеся творчому пориву і додавайте, що хочете", - поділився головним секретом свого сніданку суддя "Мастер Шеф".

Рецепт ідеального сніданку.

У свій омлет Хіменес-Браво додав шматочки вареної курки та потертий твердий сир, а також чорний перець.

Рецепт ідеального сніданку.

За кілька хвилин ресторатор накрив половинку омлету з начинкою іншою половиною, а потім ще раз склав навпіл.

«Загорніть яйце та обсмажте трохи з двох боків… Ваш ідеальний сніданок готовий!», - пояснив Ектор Хіменес-Браво.

Рецепт ідеального сніданку.

Підкреслимо, що яйця – джерело білка, яке дасть фору будь-якій страві з м'яса. Вони швидше і легше засвоюються в організмі, заряджають енергією та гарним настроєм.

Яєчні жовтки особливо багаті на білок, залізо і цинк, які важливі для імунної функції, відновлення тканин і росту.

А яєчні білки містять білок і менш калорійні ніж жовтки. Мають багато необхідних вітамінів групи В, таких як вітаміни В2, В3 і В5.

Яйця містять фолієву кислоту, яка знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Омлет на сніданок, а також інші страви з яєць – це смачно і корисно.

Останні новини України:

Нереально смачний: переможець "Мастер Шеф" дав рецепт супу, яким захоплюється весь світ.

Хіменес-Браво поділився рецептом сніданку із шедевральним смаком.

Про звичайну яєчню забудете: Хіменес-Браво поділився бездоганним рецептом на сніданок.