Спрінг-суші, які не нашкодять вашій фігурі: як приготувати справжню насолоду

Спрінг-суші – це страва просто неймовірної краси. Вона готується із будь-якою начинкою, що прийдеться до смаку, і загортається у прозорий рисовий папір. В результаті кожен рол матиме інший, хоч і незвичний, але такий цікавий вигляд.

Як правильно приготувати спрінг-суші, в Instagram розповіла фудблогерка anny cooking. Вона також запропонувала додати в них начинку, яка зовсім не нашкодить фігурі.

Інгредієнти на 3-6 ролів

• Рисовий папір – 10 листів
• Рисова локшина – 50 гр

• Морква
• Огірок
• Болгарський перець
• Салат
• Авокадо
• Слабосолена риба
• Крабові палички
• Кунжут
• Соєвий соус

Спосіб приготування

1. Рисову локшину заливаємо гарячою водою та залишаємо на 5 хвилин.

2. Всі овочі нарізаємо тоненькою соломкою.

3. Рибу також нарізаємо соломкою.

4. Крабові палички розділяємо на волокна та додаємо трішки майонезу та соусу солодкий чилі. Перемішуємо. Замість них також можна використовувати тунець у в\с.

5. Рисовий папір змочуємо водою. Зверху викладаємо половину листа норі.

6. Викладаємо всю начинку та загортаємо роли.

7. Нарізаємо та подаємо із соєвим соусом.

На OBOZ.UA можна ознайомитись і з іншими рецептами ролів:

• Роли Філадельфія
• Роли Каліфорнія
• Домашні роли