Спринг-суши, которые не навредят вашей фигуре: как приготовить настоящее наслаждение

Спринг-суши – это блюдо просто невероятной красоты. Она готовится с любой начинкой, которая придется по вкусу, и заворачивается в прозрачную рисовую бумагу. В результате каждый ролл будет иметь другой, хоть и необычный, но такой интересный вид.

Как правильно приготовить спринг-суши, в Instagram рассказала фудблогер anny cooking. Она также предложила добавить в них начинку, которая совершенно не навредит фигуре.

Ингредиенты на 3-6 роллов

• Рисовая бумага – 10 листов

• Рисовая лапша – 50 гр
• Морковь
• Огурец
• Болгарский перец
• Салат
• Авокадо
• Слабосоленая рыба
• Крабовые палочки
• Кунжут
• Соевый соус

Способ приготовления

1. Рисовую лапшу заливаем горячей водой и оставляем на 5 минут.

2. Все овощи нарезаем тоненькой соломкой.

3. Рыбу также нарезаем соломкой.

4. Крабовые палочки разделяем на волокна и добавляем немного майонеза и соуса сладкий чили. Перемешиваем. Вместо них также можно использовать тунец в с.

5. Рисовую бумагу смачиваем водой. Сверху выкладываем половину листа норы.

6. Выкладываем всю начинку и заворачиваем роллы.

7. Нарезаем и подаем с соевым соусом.

На OBOZ.UA можно ознакомиться и с другими рецептами роллов:

• Роллы Филадельфия
• Роллы Калифорния
• Домашние роллы