Користуйтесь сезоном на повну: 5 причин щодня їсти мандарини

Зручний перекус

Мандарини легко чистяться й чудово підходять як перекус вдень чи вечірні посиденьки. Вони низькокалорійні, тому їх можна їсти без страху набрати зайві кілограми.

Користь для шкіри

Вітамін С, що міститься в мандаринах, покращує еластичність шкіри та допомагає їй виглядати сяючою.

Зміцнення кісток

Ці фрукти багаті кальцієм та мінералами, які сприяють міцності кісток. Завдяки фруктовій кислоті організм краще засвоює корисні речовини.

Допомога у схудненні

Речовина нобілетин, що є в білих волокнах мандаринів, прискорює спалювання жиру. Тож, залишайте ці волокна під час вживання.

Сильний імунітет

Вітамін С у мандаринах зміцнює імунну систему та допомагає запобігти застудам.

Крім того, Знай.ua повідомляв,український захисник висловився про незадовільну роботу Держоператора тилу на чолі з Жумаділовим