Набряки на обличчі: кілька перевірених способів, як швидко їх зняти

Існує немало причин, чому зранку в дзеркалі ми можемо побачити набряки на своєму обличчі.

Кожна з нас і не один раз зранку бачила набряки на своєму обличчі. Опухлість, як правило, локалізується над і під очима, біля вилиць або під підборіддям. Це одна з поширених проблем, з якими стикаються жінки. Причиною цього явища є надмірна затримка рідини в організмі.

Чому виникають набряки на обличчі та як від них позбутися, читайте у матеріалі ТСН.ua.

Зазвичай вранішні набряки на обличчі - це косметична проблема, яка має кілька причин. Їх дуже швидко і легко можна позбутися. Втім, причиною можуть бути і проблеми зі здоров'ям. У цьому випадку без медичної допомоги не обійтися. Ми ж  розберемося, як самостійно усунути набряки, що виникають через затримання води в організмі.

Причинами ранкової набряклості можуть бути:

• проблеми зі сном та недосипання; 
• вживання великої кількості рідини перед сном;
• вживання алкогольних напоїв;
• вживання солених продуктів, солі чи кави;
• менструація чи вагітність;
• стресові ситуації;
• малорухливий спосіб життя;
• наявність алергії.

Як швидко зняти набряк 

Контрастний душ для обличчя: спочатку слід вмиватися холодною водою, а потім гарячою. Повторіть процедуру кілька разів. 

Охолодження обличчя: варіацією цього способу може стати холодний компрес чи протирання шматочком льоду.

Самомасаж обличчя: протягом 5–15 хвилин масажуйте обличчя руками, або ж за допомогою скребком Гуаша чи роликовим масажером.

Косметичні продукти: можна зробити тканинні та гідрогелеві маски, протинабрякові маски для обличчя, патчі тощо. 

Правильне харчування: якщо ввечері їсти солених продуктів, не вживати алкоголь чи зменшити кількість вживання напоїв після 19:00, то це зменшить затримку рідини в організмі.