/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F1%2Fa49086a2da4be221ca8bca33c8a9a3bc.jpg)
Колишня Тищенка приголомшила кардинальним схудненням на 17 кг: фото до та після
Ексдружина нардепа Миколи Тищенка, бізнесвумен Алла Барановська захопила фото свого схуднення.
У фотоблогу Барановська поділилася, що за три роки значно змінила своє життя та схудла.
Зокрема, втратила 17 кг і зараз її вага становить 55 кг на зріст 173.
Блогерка опублікувала фото, який вигляд вона мала до та після схуднення й приголомшила результатом.
У дописі Алла пояснила, що досягла такої фігури шляхом збалансованого харчування.
Проте все ж інколи руйнує правила та їсть все, що захоче.
Вона привідкрила таємницю свого раціону й поділилася, що велике значення у ньому відіграє ранковий ритуал – смузі з овочів і фруктів.
"Спочатку я набрала 17 кг, потім почала вивчати, як працює наш організм.
Я почала змінювати свої харчові звички поступово.
Як схуднути і тримати вагу? Тільки системність.
Ранкові смузі –чудова нова здорова звичка, яка обовʼязкова у моєму раціоні.
Але я не на правильному харчуванні.
Я їм усе, що потрібно організму, протягом дня, інколи можу і смажену картоплю.
Смузі пʼю зранку, перед сніданком", - зазначила Барановська.
Бізнесвумен показала, як Давид зустріч своє 8-річчя.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F1%2F1cb882d880f329d29d1afd5aaeb65ce6.jpg)
Як варити яйця: що додати у воду під час варіння, щоб легко чистилися шкаралупа
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F1%2Fa5e4c0168d531949020a3f961417122a.png)
Вчені дослідили, скільки потрібно гуляти на тиждень, щоб знизити ризик смерті на 26% — результат здивував
Кількість аптек в Україні щороку скорочується: основні гравці контролюють 60% роздрібного ринку
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F1%2F3918b29cf6e5afd7668e6ae3798f0ece.jpg)
Що варто їсти, щоб мати ідеальний зір: експерти назвали несподіваний перелік продуктів, де немає моркви
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F33%2Fe8bc5ff1d3cc4e892d2acfe62b40ed32.jpg)
Фармацевтична ізоляція: кількість клінічних випробувань у Росії рекордно впала
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F209%2F1c6e35179d188b7905071cd3a3f28e38.jpg)
У регіони доставлять 20 тис. доз вакцини проти грипу для медиків - МОЗ
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F33%2Fff8b624cb0ccb285183a63b6f68fe31f.jpg)