Повільно вбивають ваш організм: два популярні продукти, які можуть викликати рак

Відомий кардіолог заявив, що два повсякденні продукти, які часто входять до нашого раціону, можуть завдавати серйозної шкоди організму. Йдеться про цукор та рафіноване пшеничне борошно. Про це повідомив у TikTok лікар Ауреліо Рохас.

За словами спеціаліста із серцево-судинних захворювань, саме ці інгредієнти стають тригером небезпечних процесів у тілі.

Доктор Рохас відзначив тривожну тенденцію: захворюваність на рак серед молоді зросла майже на 80%. Він пов’язує це, зокрема, з продуктами, які викликають різкий сплеск інсуліну в крові. Підвищений інсулін, своєю чергою, активує фактор росту IGF-1, який прискорює поділ клітин – включно зі злоякісними.

Наукові дослідження підтверджують, що високий рівень IGF-1 у крові може бути пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку онкологічних захворювань – таких як рак молочної залози, простати, легень і кишківника.

Лікар настійно рекомендує, за можливості, виключити або звести до мінімуму вживання рафінованих вуглеводів і цукру. Замість них варто звернути увагу на більш корисні та натуральні продукти - цілозернові, овочі, бобові, фрукти з низьким глікемічним індексом.

Важливо пам’ятати: у всьому потрібна міра. Надмірне споживання цукру пов’язане не лише з онкологічними ризиками, але й з розвитком ожиріння, діабету 2 типу, серцевих захворювань, проблем зі шкірою та навіть хронічним запаленням.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися медичними рекомендаціями. Перед прийняттям рішень обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або зверніться до профільного спеціаліста.

• Раніше ми повідомляли, що всянка з каверзою : користь, про яку мовчать, і ризики, про які варто знати.
• Ще лікарі розповіли, чим слід розпочинати свій ранок, щоб залишатися здоровим та енергійним – докладніше на Знай.ua.
• бутерброди не врятують : чому харчування не допоможе при анемії.