Медленно убивают ваш организм: два популярных продукта, которые могут вызвать рак

Известный кардиолог заявил, что два повседневных продукта, часто входящие в наш рацион, могут наносить организму серьезный вред. Речь идет о сахаре и рафинированной пшеничной муке. Об этом сообщил в TikTok врач Аурелио Рохас.

По словам специалиста по сердечно-сосудистым заболеваниям, именно эти ингредиенты становятся триггером для опасных процессов в теле.

Доктор Рохас отметил тревожную тенденцию: заболеваемость раком среди молодых людей выросла почти на 80%. Он связывает это, в том числе, с продуктами, вызывающими резкий всплеск инсулина в крови. Повышенный инсулин, в свою очередь, активирует фактор роста IGF-1, который ускоряет деление клеток - включая злокачественные.

Научные исследования подтверждают, что высокий уровень IGF-1 в крови может быть связан с повышенным риском развития онкологических заболеваний - таких, как рак груди, простаты, легких и кишечника.

Врач настоятельно рекомендует по возможности исключить или минимизировать потребление рафинированных углеводов и сахара. Вместо них стоит обратить внимание на более полезные и натуральные продукты — цельнозерновые, овощи, бобовые, фрукты с низким гликемическим индексом.

Важно помнить: меру нужно соблюдать во всем. Избыточное потребление сахара связано не только с онкологическими рисками, но и с развитием ожирения, диабета 2 типа, сердечных заболеваний, проблем с кожей и даже хроническим воспалением.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

• всянка с подвохом:польза, о которой молчат, и риски, о которых стоит знать.
• Еще врачи рассказали, чем следует начинать свое утро, чтобы оставаться здоровым и энергичным – подробнее на Знай.ua.
• Напомним, бутерброды не спасут: почему питание не поможет при анемии.