Легкий та освіжаючий: салат з тунцем, який ідеально підходить для спекотного дня
Легкий та освіжаючий: салат з тунцем, який ідеально підходить для спекотного дня

Легкий та освіжаючий: салат з тунцем, який ідеально підходить для спекотного дня

Втамує голод і подарує насолоду

Влітку зазвичай хочеться освіжаючих страв. Цей салат з тунцем саме такий. Він легкий, свіжий і дуже простий у приготуванні. Соковиті огірки, ароматна зелень і ніжна заправка на основі крем-сиру та йогурту роблять страву не лише смачною, а й доволі корисною. А тунець додає ситності без зайвої важкості.

Рецептом поділились на YouTube-каналі "Вкусно Просто и Доступно".

Інгредієнти:

  • огірки — 5–6 шт.;
  • цибуля зелена — 1 пучок;
  • кріп — 1 пучок;
  • тунець у власному соку — 1 банка;
  • крем-сир — 2 ст. л.;
  • грецький йогурт — 2 ст. л.;
  • сіль — до свого смаку;
  • приправи до салатів — за бажанням;
  • чилі-соус — за бажанням.

Як приготувати салат з тунцем

Огірки наріжте тоненькими кружальцями. Подрібніть зелену цибулю та кріп.

З тунця злийте рідину та викладіть його в тарілку до овочів.

У окремій ємності змішайте крем-сир із густим грецьким йогуртом до однорідності. Додайте сіль, а також за бажанням приправу до салату та чілі-соус.

Цей салат готується без майонеза

Додайте заправку до овочів з тунцем та перемішайте.

Джерело матеріала
loader