Три копійки - і ваша печінка скаже "дякую": прості способи очистити та оздоровитися без дорогих ліків

Навіщо витрачати гроші на дорогі препарати, якщо природа вже подбала про вашу печінку? Ці прості рецепти допоможуть їй відновитися, зняти навантаження і заробити, як швейцарський годинник.

1. Чорна смородина з цукром – солодкі ліки для печінки

Візьміть свіжу або заморожену чорну смородину і змішайте із цукром у пропорції 1:2. Їжте ложечку-другу з чаєм хоч щодня - обмежень майже немає! Ця ягода багата на антиоксиданти і вітаміни, які допомагають печінці м'яко очищатися.

2. Лопух - недооцінений "пилосос" для токсинів

П'ять столових ложок подрібненого кореня лопуха залийте окропом літром і залиште в термосі на 5-6 годин. Пийте по третині склянки тричі на день за півгодини до їди. Лопух допомагає печінці справлятися з навантаженнями та виводити зайве з організму.

3. Чай із шипшиною – вітамінний коктейль для детоксу

Склянку шипшини розімніть, залийте двома склянками кип'яченої води, додайте ложку липового меду і розділіть настій на три порції. Випийте його протягом дня – і ваша печінка отримає заряд вітаміну С та м'який дренажний ефект.

4. Молоді березові листочки – природний фільтр

150 г свіжого березового листя залийте теплою кип'яченою водою (3 склянки), наполягайте 3-4 години. Процідіть і пийте по півсклянки двічі на день за 30 хвилин до їди. Такий настій допомагає печінці очищатися від шлаків та підтримує роботу жовчного міхура.

Зменште холестерин без ліків: 6 продуктів, які реально працюють.

Раніше ми повідомляли, що не принесе здоров'ю користі: дієтологи назвали найнепотрібніший вид хліба.