Звичний молочний продукт захистить зуби — його вживають всі українці

Кефірдопомагає знижувати ризик карієсу та запалення ясен через вплив на мікрофлору порожнини рота.

Про це йдеться у журналі Dentistry Journal.

З’ясувалося, що регулярне вживання кефіру зменшувало кількість Streptococcus mutans — ключових «карієсогенних» бактерій, послаблювало утворення зубного нальоту та покращувало показники пародонтиту.

Передбачуваний механізм — пробіотична дія мікроорганізмів кефіру (насамперед лактобацил та біфідобактерій), які конкурують із патогенами, виробляють органічні кислоти та антимікробні сполуки, стабілізуючи екосистему порожнини рота.

Важливо й те, що кефір — живий ферментований продукт. В імунокомпрометованих пацієнтів будь-які пробіотики вимагають обережності та консультації лікаря.

Раніше повідомлялося, що відтінок емалі зубів може сигналізувати про можливі захворювання.

Україна – Ісландія / © Associated Press Шерьєхон Османова, яка прикидалася племінницею Сергія Шойгу / © російські телеграм-канали Польща / © Associated Press Уболівальники збірної України / © Associated Press