Білий шум для засипання: лікар-педіатр розповів, чи шкодить це малюку

Чи потрібен дитині білий шум для кращого засинання? Анатолій Корнутяк, лікар-педіатр, у відео у соцмережі TikTok розповів, що думки з цього приводу різняться, але медична наука загалом не знаходить у білому шумі шкоди.

За словами лікаря, все залежить від індивідуальних особливостей вашої дитини. Якщо ви зауважуєте, що такий шум допомагає їй швидше і спокійніше заснути, це може стати дієвим рішенням.

Однак, якщо дитина вередує, крутиться або її сон не стає кращим, варто переглянути цей метод і спробувати інші підходи.

Не менш важливо орієнтуватися на власні відчуття. Чи комфортно вам самим перебувати поряд із білим шумом? Лікар зауважив, що особисто йому він заважає розслабитись та викликає дискомфорт. Хтось інший, можливо, знайде його заспокійливим, як звук листя чи дощу. Комфорт батьків теж безпосередньо впливає на стан дитини, тому такі речі варто випробовувати обережно.

Лікар пояснив, що еволюційно люди звикли до тиші, яка дозволяє чути потенційну небезпеку навколо. Навіть слабкий шум іноді може провокувати відчуття тривоги - можливо, це залишок нашої природної системи захисту. Цілком ймовірно, що такі особливості передаються дітям.

Раніше портал Знай писав, що робити, якщо хвороба пройшла, в бажання їсти не повернулося: лікарка розповіла, як повернути апетит дитині.

Крім того, ми повідомляли, що за останні 20 років дітей з гіпертонією стало вдвічі більше: вчені розповіли про основні причини.

Також портал інформував, що булінг у школах набув масовості: батьків закликають звернути увагу.