Белый шум для засыпания: врач-педиатр рассказал, вредит ли это малышу

Нужен ли ребенку белый шум для лучшего засыпания? Анатолий Корнутяк, врач-педиатр, в видео в соцсети TikTok рассказал , что мнения по этому поводу расходятся, но медицинская наука вообще не находит в белом шуме вреда.

По словам врача, все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. Если вы замечаете, что такой шум помогает ему быстрее и спокойнее уснуть, это может оказаться действенным решением.

Однако если ребенок капризничает, крутится или его сон не становится лучше, стоит пересмотреть этот метод и попробовать другие подходы.

Не менее важно ориентироваться на собственные ощущения. Комфортно ли вам самим находиться рядом с белым шумом? Врач отметил, что лично ему он мешает расслабиться и вызывает дискомфорт. Кто-то другой, возможно, найдет его умиротворяющим, как звук листьев или дождя. Комфорт родителей тоже оказывает непосредственное влияние на состояние ребенка, поэтому такие вещи следует испытывать осторожно.

Врач объяснил, что эволюционно люди привыкли к тишине, позволяющей слышать потенциальную опасность вокруг. Даже слабый шум иногда может провоцировать ощущение тревоги – возможно, это остаток нашей природной системы защиты. По всей вероятности, такие особенности передаются детям.

Ранее портал Знай писал, что делать, если болезнь прошла, а желание есть не вернулось: врач рассказала, как вернуть аппетит ребенку.

Кроме того, мы сообщали, что за последние 20 лет детей с гипертонией стало вдвое больше: ученые рассказали об основных причинах.

Также портал информировал, что буллинг в школах приобрел массовость: родителей призывают обратить внимание.