Здорове життя

Вплив занять спорту на міцність здоровʼя важко переоцінити. Тому ми підготували для вас шість порад, які допоможуть залишатися у формі, зберігати мотивацію та тепло під час зимових тренувань. Повний текст новини

Багато з нас віддає перевагу радше картоплі, аніж рису. Обидва варіанти гарніру багаті крохмалем і кожен з них по-своєму корисний для здоров'я. Повний текст новини

Ефективність очищувачів повітря залежить від розміру приміщення, типу забруднень, технології очищення, та якості фільтрів. Наукові дослідження показали, що деякі моделі очищувачів повітря можуть ефективно зменшувати концентрацію шкідливих речовин у повітрі, таких як пил, дим, алергени, токсичні гази...

У листопаді магнітна буря досягне свого піку 26 листопада

Жир на животі може сигналізувати про атрофію мозку та деменцію. Звісно, мова про надлишок жиру. При цьому вісцеральний жир у черевній ділянці, який оточує внутрішні органи, є більш небезпечний, ніж підшкірний. Повний текст новини

Приблизно 1,3 мільярда людей у світі стикаються з проблемами слуху або зазнають впливу шумів, які можуть призвести до втрати слуху. Пояснюємо, що робити, якщо у вас виникли підозри на погіршення слуху. Повний текст новини

Найефективніший метод, щоб позбутися другого підборіддя, полягає у зменшенні відсотка жирових відкладень в організмі. Іншими словами, це означає, що потрібно схуднути. Однак цей метод не завжди підходить усім. Повний текст новини

Секс це передусім про задоволення і не варто обмежувати його лише проникненням, фізичним контактом. Аби мати яскраве сексуальне життя, потрібно докласти зовсім трішки зусиль. Повний текст новини

Іноді відчувати втому цілком природно. Довгі робочі дні, брак сну або стресові ситуації можуть спричинити цей стан. Проте постійне почуття виснаження може серйозно вплинути на якість життя. Повний текст новини

Лікування еректильної дисфункції потребує комплексного підходу. Воно не може обмежуватись лише таблетками Віагри. Ба більше, вчені знайшли безпечнішу та здоровішу альтернативу. Повний текст новини

У Вінниці лікарі зафіксували спалах гепатиту А – кількість хворих вже рухається до сотні. Наразі відповідні органи з'ясовують причини спалаху інфекції у регіоні. Повний текст новини

Під час війни донорство крові є критично важливим. Адже всього 450 мілілітра крові може врятувати життя кількох людей. Повний текст новини

Жінка з Великої Британії відсвяткувала свій 107-й день народження та поділилась своїм секретом довголіття. І навіть не одним. Повний текст новини

Наразі у мережі активно поширюють ролики про те, що кава посилює відчуття задоволення під час сексу. Користувачі діляться своїм досвідом у соцмережах та переконують, що це дійсно працює. Повний текст новини

Задоволення багато не буває, або як посилити відчуття під час сексу - саме так можна описати використання рідких вібраторів. Повний текст новини

Рак є одним із найсерйозніших і найсмертоносніших захворювань у світі. А тому, вчені невпинно досліджують способи лікування та профілактики раку, зокрема вони неодноразово наголошували на важливості правильного харчування і усвідомленому виборі продуктів. Повний текст новини

Попри те, що вуглеводи є важливими поживними речовинами та основним джерелом енергії для організму, іноді скорочення їх споживання може бути корисним. Ба більше, потрібно розуміти, що вибір вуглеводів теж має бути правильним, адже якщо говорити про вуглеводи, які містяться у булці, і ті, якими багат...

Спорт – важлива складова здоров'я. Додавати фізичні навантаження у свій спосіб життя – правильна стратегія, щоб залишатись не лише у гарній формі, активність позитивно впливає і на психологічний стан. Водночас для любителів тренуватись пізно ввечері – у нас погані новини. Повний текст новини

Для більшості людей, вибір часу для занять спортом – є повністю індивідуальним вподобанням. Коли є час та сили тоді й буде фізична активність. Повний текст новини

Якщо запитати у людей про їх ранкові ритуали, то мільйони не задумуючись скажуть – кава. І справді, цей ароматний напій допомагає нам пробудитись та почати день бадьоро. Але чи це саме та звичка, яка потрібна нам одразу після пробудження? Повний текст новини

Багато з нас хотіли б їсти усе, що хочеш і при цьому не набирати вагу. Важливу роль у цьому процесі відіграє метаболізм. Тому, розповідаємо, які продукти варто додати до свого раціону для того, щоб "розігнати" ваш метаболізм. Повний текст новини

Дезодоранти нейтралізують запах тіла, а антиперспіранти зменшують вологість шкіри. Багато людей звикли вважати, що використання цих засобів – незамінний і обов'язковий ритуал гігієни. Повний текст новини

Початок серпня видався дуже спекотним, а тому знати, як допомогти організму нормально функціонувати попри високі показники температури повітря – буде корисно усім. Повний текст новини

Зрозуміло, що харчування – це основа того, вдається вам схуднути, чи ні. Нутріціологи назвали продукти, які допомагають контролювати апетит. Повний текст новини

Влітку у багатьох людей виникає природнє бажання виглядати краще. Аби допомогти своєму тілу бути у тонусі потрібна передусім регулярність. Ось кілька порад, які допоможуть вам виглядати блискуче цього літа. Повний текст новини

Найчастіше жахи сняться нам у дитинстві, але від 50 до 85% дорослих зауважують, що страшні сни приходять до них регулярно або час від часу. Повний текст новини

Володіння прийомами та методами надання допомоги людині, яка тоне, є надзвичайно важливою навичкою. Це може допомогти вам врятувати життя близьких людей. Повний текст новини

Про користь білка є достатньо багато даних. Саме цей мікроелемент є одним із найважливіших для людського організму. Білок фактично є будівельним матеріалом, якщо ви хочете збудувати красиве, здорове тіло. Повний текст новини

Вважають, що жіночий оргазм складний процес. Значною мірою саме це переконання і є основою того, що жінки імітують оргазм. Водночас є низка об'єктивних причин, чому це може відбуватись. Повний текст новини

Урваші Роу 51 рік і всього за 12 тижнів вона змінила своє життя та тіло завдяки спорту та здоровому харчуванню. Вона поділилась кількома секретами, які допомогли їй досягти разючих результатів. Повний текст новини

Травень був найінтенсивнішим за кількістю атак після найдовшої перерви між ракетними обстрілами, що тривала 50 днів у березні – квітні. Червень теж виявився не менш кривавим. Російські загарбники змінили свою тактику – тепер майже всі удари відбуваються вночі, а це негативно впливає на сон українців...

Середземноморська дієта є улюбленим типом харчування багатьох людей, які піклуються про своє здоров○я та стежать за фігурою. Саме такий раціон дозволяє насичувати організм усіма необхідними мікроелементами під час схуднення. Також відомо, що середземноморська дієта є гарною профілактикою багатьох за...

Літній сезон починається з внутрішньої тривоги? Можливо ви не встигли підготувати тіло до сезону шортів та футболок? Звичайно, це не кінець світу і ваше життя не має будуватись навколо цифри на вагах. Але так хочеться насолоджуватись теплом без зайвих думок та переживань. Повний текст новини

Нещодавно мережу обурив скандал, коли дружина Віктора Павліка вихвалялася спецперепусткою Південним мостом. Катерина Репяхова тепер почала скаржитися на здоров'я та зізналася, що має проблеми з харчуванням. Повний текст новини

Як правило, будь-яка їжа залишає в роті післясмак. Але буває так, що дивний присмак не пов'язаний із їжею і може бути ознакою захворювань. Повний текст новини

Влітку, коли нам хочеться пити особливо часто, ми навіть не надто задумуємось над напоєм, який обираємо. Часто наш вибір – це солодкі газовані напої. Погоджуємось, багато з них дійсно смачні і здається, що саме ці напої здатні втамувати спрагу. Повний текст новини

Сніданок – важливий прийом їжі, пропускати його не радять багато дієтологів. Але й їсти на голодний шлунок теж можна далеко не усі продукти. У списку "небажаних" на ранковому столі – досить популярні смаколики. Повний текст новини

Попри те, що кава улюблений напій багатьох, іноді є стани, при яких від неї краще відмовитись. Ба більше, треба знати, як пити каву правильно, щоб вона не шкодила вашому здоров'ю. Повний текст новини

Сир є поживним продуктом, адже він багатий на білки, кальцій, вітаміни та мінерали і це корисно для нашого здоров'я. Водночас сир містить багато жирів і солі, тому його споживання має бути помірним. Повний текст новини

Порушення синтезу пігменту волосся викликає сивину. Це відбувається через зниженням кількості меланоцитів, які виробляють пігмент. Вчені з'ясували, що їхня кількість падає через "залипання" стовбурових клітин в одній області волосяного фолікула. Повний текст новини

Якщо ваша дитина стала краще вчитися після того, як почала регулярно і із задоволенням займатися спортом — це не випадковість. Дослідники підтвердили важливість фізичної активності для розвитку дітей. Повний текст новини

У Львівському перинатальному центрі виписали трійню дівчаток, яких мама доносила аж до 35 тижнів вагітності. Повний текст новини

Майонез часто з'являється в нашому раціоні: у салатах, гарячих стравах, супах та сендвічах. Часто люди його роблять самі, бо думають, що так корисніше. Повний текст новини

Педикюр – це турбота про ступні, пальці ніг і нігті. Він охоплює підрівнювання нігтів, зволоження, видалення омертвілої шкіри та мозолів. Повний текст новини

Згідно з новим дослідженням вчених Університету Південної Австралії, у чоловіків, які регулярно вживають різнокольорові фрукти та овочі, рідше діагностується рак простати Повний текст новини

Сучасна людина не випускає з рук свій смартфон. Він з нами всюди: під час їжі, під час прогулянки, вдома та на роботі. А чи знаєте ви, що таке номофобія? Фобія – це ірраціональна реакція на події чи явища. Тому, якщо відсутність смартфону викликає у вас досаду, що на роботі не буде доступна улюблен...