ЗСЖ

Жувальна гумка здатна виділяти сотні, а інколи й тисячі мікропластикових частинок у слину, які потрапляють в організм. Якщо ви хочете зменшити вплив мікропластику на організм, відмова від жувальної гумки може бути одним із простих і дієвих кроків. Повний текст новини

Існують сотні різновидів горіхів, і кожен з них має свої унікальні характеристики та поживний профіль. Але всі з них корисні, адже містять здорові жири та білок. Повний текст новини

Багато популярних добавок обіцяють прискорене схуднення, зміцнення здоров'я та покращення зовнішнього вигляду. Проте наукові дослідження свідчать: більшість із них не дають очікуваного ефекту та можуть бути навіть шкідливими. Повний текст новини

Меланома – це небезпечне злоякісне новоутворення, що утворюється з меланоцитів – клітин шкіри, які відповідають за вироблення пігменту меланіну. Повний текст новини

Більшість думають, що миття волосся – це звичайний процес, який не вимагає ніяких вмінь та зусиль. Втім, дуже важливо розуміти не лише те, чим мити волосся, але і як саме. Повний текст новини

Ожиріння часто пов’язують із неправильними харчовими звичками, але вчені вважають, що проблема глибша. Нове дослідження показало – люди із зайвою вагою можуть отримувати менше задоволення від їжі, ніж ті, чия маса тіла в нормі. Повний текст новини

Користувачі соціальних мереж обурені історією 61-річної американки, яка продовжує годувати грудьми свою чотирирічну дитину в громадських місцях.

На основі серії тестів, проведених із використанням симуляторів водіння, вчені з'ясували, що вплив вдихання парів канабісу на здатність керувати автомобілем триває значно довше, ніж вважалося раніше. Це створює додаткові ризики для безпеки на дорогах. Повний текст новини

У сучасному світі стаканчик кави став не лише способом підбадьоритися, а й своєрідним символом активного способу життя. Однак не кожен знає, що вживання кави на ходу – ознака поганого тону. Повний текст новини

Печінка – чудовий субпродукт, з якого можна зробити безліч смачних страв. Один з варіантів її приготування – варіння, але тут важливо знати кілька секретів. Повний текст новини

Діагноз потрібно підтвердити на медкомісії

Японці здавна сплять не на ліжках, а на тонких матрацах, які кладуть просто на підлогу. Така традиція не лише економить простір, а й приносить користь для здоров'я. Виявляється, цей метод допомагає покращити поставу, зменшити напруження у спині та навіть позбутися хронічного болю. Як працює японськи...

Ви дізнаєтесь: У яких позах шкідливо спати У якій позі найкращий сон Кожен має свою комфортну позу для сну, але деякі з них набагато корисніші для організму, ніж інші. Експерт із постави...

Ключове: Чому яєчна шкаралупа має бути у кожного садівника Як зробити потужне добриво зі звичайної яєчної шкаралупи Яєчна шкаралупа – природне джерело кальцію, який необхідний для здорового...

У пошуках більш екологічних та етичних джерел харчування культивовані м’ясо і риба стали перспективною альтернативою традиційним тваринним продуктам. Все більше вчених звертають увагу на вирощену в лабораторіях рибу, вважаючи її рішенням багатьох сучасних проблем. Окрім екологічних переваг і благопо...

Навколо користі та шкоди інтервального голодування вже багато років не вщухають суперечки. Тепер науковці відійшли від впливу цієї дієти на вагу людей і помітили неочікувану користь. Повний текст новини

Уявлення науковців про правильне харчування за останні декілька десятків років змінилось. Харчові звички, які прищеплювали нам в минулому викликають усе більше запитань. Повний текст новини

Що потрібно, аби зберегти здоров’я, енергію та ясний розум у літньому віці? Відповідь може ховатися у виборі продуктів. Нове масштабне дослідження довело: те, що ми їмо в середині життя, безпосередньо впливає на наш фізичний і психічний стан у старості. Команда науковців із Гарвардської школи громад...

Коли у людини підвищена температура тіла, важливо пити велику кількість рідини, незалежно від її температури. Це допомагає уникнути зневоднення. Повний текст новини

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може безпосередньо впливати на тривалість життя, особливо серед літніх людей. Зібравши дані від 4 478 сінгапурців ві...

Дослідники виявили нові нейронні механізми, що дозволяють мозку розрізняти види страху.

Чи відіграє висота волокон роль у виборі килима? Так, це важливий фактор, який слід враховувати. Килими з низьким ворсом мають коротші та тугі петлі, які виглядають плоскіше, ніж у килима з високим ворсом. Повний текст новини

У тихих угорських містечках було виявлено цікаве дослідження, яке показало, як широта кола спілкування може впливати на психічне здоров’я. Вчені проаналізували дані понад 277 тисяч жителів невеликих населених пунктів і з’ясували, що люди з дружніми зв’язками, що виходять за межі їхнього безпосереднь...

Факти ICTV дізнавалися, коли магнітні бурі у квітні 2025, як підготуватися до них і мінімізувати їхній вплив.

У сучасному світі пластикові контейнери та упаковка стали незамінними атрибутами повсякденного життя. Вони забезпечують зручність зберігання продуктів і транспортування рідин. Проте останні наукові дослідження викликають занепокоєння: мікропластик, що потрапляє в організм людини, може мати небезпечн...

Науковці з Норвезького інституту у новому дослідженні встановили, що усього лише година використання телефону перед сном збільшує ризик безсоння на 59% і скорочує час сну на 24 хвилини.

Ви дізнаєтеся: Основні переваги чаю з корицею Як приготувати чай із корицею Кориця містить антиоксидантні та протизапальні сполуки, які можуть позитивно впливати на стан людини. А чай із кориці...

Сукралоза здатна обдурити мозок і викликати відчуття голоду.

Старіння – це поступовий процес, який відбувається протягом життя. Однак нещодавно вчені виявили, що мозок починає старіти швидше в певному віці. Повний текст новини

Як врятувати улюблене взуття

Група дослідників з Австралії, Сінгапуру та Китаю виявила, що білок MCL-1 відіграє ключову роль у збереженні стовбурових клітин волосяних фолікулів. За відсутності цього білка клітини гинуть, що призводить до зупинки регенерації та сповільнення росту волосся. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Алла Барановська розповіла скільки кг скинула Бізнесвумен поділилася, які в неї нові звички Колишня дружина народного депутата Миколи Тищенка і бізнесвумен Алла Барановська...

Якщо ви шукаєте ідеальний сніданок, спробуйте вівсяну запіканку. Вона смачна, корисна і швидка у приготуванні. Ідеально підійде для всієї родини та збереже відчуття ситості надовго. Вівсяна запіканка Інгредiєнти: Вода - 1 стакан Пластівці вівсяні - ½ стакани Томати (помідори) - ¼ стакани Базилік сві...

Недавнє дослідження, проведене спеціалістами Університету Едіт Коуен, показало, що всього п’ять хвилин ексцентричних вправ щодня здатні позитивно вплинути на здоров’я, особливо у тих, хто веде малорухливий спосіб життя. Повний текст новини

Сьогодні можливе емоційне перевантаження. Якщо відчуваєте втому, зробіть паузу. Не намагайтеся контролювати все відразу — делегування сьогодні врятує вас від стресу.

Ви дізнаєтесь: У який час доби краще їсти помело Що буде, якщо з'їсти помело на ніч Багатьох людей, які слідкують за своїм харчуванням цікавить питання, коли краще їсти помело: вранці чи ввечері....

Нещодавно людина, паралізована через травму спинного мозку, знову знайшла здатність стояти без сторонньої допомоги після лікування інноваційними стовбуровими клітинами. Цей чудовий прорив став результатом нового клінічного випробування, проведеного дослідниками з Університету Кейо в Токіо.

У сирому вигляді яйця вживати не варто. У ньому може міститися бактерія сальмонела, яка провокує серйозне захворювання - сальмонельоз. Такі бактерії живуть, зокрема, у кишківнику свійської птиці та можуть потрапити на внутрішню частину яєць ще до того, як утвориться шкаралупа, пише FoodSafety. Сальм...

У прагненні розкрити підходи до енергійної та вільної від хвороб старості останні дослідження вчених виявили глибокий вплив дієтичного вибору, зробленого в середині життя. Всебічне дослідження, що тривало три десятиліття, показало, що люди, які дотримуються певних моделей здорового харчування, мають...

У нашому світі пластикові контейнери та упаковка стали повсюдним явищем, пропонуючи зручність для зберігання продуктів і транспортування рідин. Однак останні наукові дослідження проливають світло на непередбачувані наслідки їх використання, особливо для нашого здоров'я.

Вагітність глибоко змінює організм жінки, викликаючи складну симфонію фізіологічних змін під час усього її процесу. Однак останні дослідження показують, що період післяпологового відновлення виходить далеко за рамки "четвертого триместру", який традиційно вважають "четвертим триместром", який триває...

Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та в...

Серед головних тенденцій 2025 року – так званий «бебі-ботокс»

Останнім часом все більше людей звертають увагу на водне голодування як метод схуднення та оздоровлення організму. Прихильники цього підходу запевняють, що 24-годинне утримання від їжі допомагає не лише позбутися зайвих кілограмів, а й покращити травлення, чутливість до інсуліну та запустити процеси...

Власник домашніх улюбленців повинен завжди звертати увагу на ніс тварини аби не пропустити хворобу і вчасно вилікувати. Фахівці пояснюють, що вологим ніс кішки може бути через потові залози, що зволожують і охолоджують шкіру. Сльозові канали котів теж поєднані з носом і це теж може бути причиною йог...

Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способ...