ЗСЖ

Клінічне випробування в Китаї, опубліковане The BMJ, показує, що сміх може бути таким же ефективним, як очні краплі, у полегшенні симптомів сухого ока. Дослідники припускають, що вправи на сміх можуть бути початковим засобом для полегшення симптомів хвороби сухого ока. Хвороба сухого ока (DED) — це ...

Як втрачати жир протягом всього дня

Миші у квартирі - це проблема, з якою стикається багато хто, особливо в холодну пору року, коли гризуни починають шукати теплі місця з доступом до їжі. Позбутися цих непроханих гостей можна різними...

Дослідники виявили ефективний спосіб змусити людей вживати менше алкоголю: підкресліть підвищений ризик раку, який виникає при вживанні, і поєднайте це з підрахунком кожного напою. Ця конкретна комбінація повідомлень «навіщо зменшити» і «як зменшити» може бути корисною для зміцнення здоров’я населен...

Як сучасний спосіб життя провокує дитяче ожиріння?

Наприкінці 2022 року зірка світових подіумів Бьянка Балті пройшла повну мастектомію (видалення молочних залоз - прим. редактора) після того, як у неї знайшли генетичну схильність до раку грудей та/або...

Білі кросівки – це взуття, яке потребуватиме частішого чищення, адже будь-яке забруднення на ньому дуже легко помітити. Втім, робити це потрібно обережно та правильно. Повний текст новини

Як боротися із осінньою сонливістю та які люди під загрозою нестачі вітамінів - фахівці розповіли про основні ознаки осінньої депресії та її наслідки. Лікарі розповіли, що підвищена сонливість та різка...

Сухість піхви найчастіше виникає в разі дефіциту гормону естрогену, який забезпечує нормальну зволоженість, еластичність та товщину вагінальної слизової оболонки. Повний текст новини

У Києві стан повітря суттєво погіршився. Причина – пожежі в лісах Київської області. Дим і смог від лісових пожеж може негативно впливати на здоров'я та самопочуття киян. Повний текст новини

Восени нас все частіше турбують укуси мух. Тому у більшості людей виникає питання - чому восени мухи кусаються? Чому мухи такі небезпечні восени Восени мухи стають більш настирливими і починають...

Дослідження показало, що поєднання пептидів колагену та еластину в напої покращує зволоження шкіри, еластичність і зменшує зморшки у жінок молодого та середнього віку. Це говорить про те, що такі добавки можуть допомогти боротися зі старінням шкіри. З віком рівень колагену та еластину в шкірі знижує...

Якщо ви підготувати грядку під часник зараз, у вас буде менше роботи влітку, коли її часто забагато.

Сир – це один із найпопулярніших продуктів, навколо якого існує безліч спірних питань. Адже прихильники правильного харчування рекомендують уникати його вживання, бо він містить калій та лактозу, до того ж продукт жирний і калорійний. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. З іншого боку, сир багат...

Часто люди скаржаться на біль у боку під час бігу, або занять іншими видами спорту. Особливо часто це стається під час рухів, які вимагають повторень тулуба у витягнутому положені, що власне відбувається під час пробіжки. Повний текст новини

Б'юті-індустрія активно використовує вітамін С у догляді за шкірою, і це не випадково. Сироватки з цим інгредієнтом стали справжнім мастхевом для тих, хто мріє про рівний тон, сяйво і здорову шкіру.

Можна використовувати альтернативні методи позбавлення головного болю і не вживати зайвий раз таблетки

Продукти, які можуть здивувати своїми властивостями

Махрові рушники з часом можуть втратити свою білизну і стати жовтуватими або сірими через жорстку воду, піт і косметичні засоби. Однак повернути рушникам свіжий вигляд і м'якість можна за допомогою простих...

Наука попереджає про негативні властивості очищеного зерна

Вагітність – це чарівний період в житті кожної жінки, однак він повинен бути сповнений відповідальності. Вже з перших днів формування зародка матері відповідальні за їхнє майбутнє. Повний текст новини

Натхнення від 100-річного бігуна

Насіння соняшника вважається досить калорійним, проте це один із найцінніших продуктів для нашого здоров’я, і ось чому.

Коли готуєте деруни, часто буває, що картопля окислюється на повітрі, через що страва виходить темного кольору. Це має малоапетитний вигляд.

Експерт пояснює, чому яйця є корисним продуктом для дієти та скільки вони містять калорій

Маринування – це процес, якого не варто уникати, коли йдеться про приготування м'яса. Однак досі в декого виникають сумніви щодо тільки, скільки часу потрібно на нього виділити. Повний текст новини

Східна медицина вже тисячоліттями використовує для підтримки здоров’я цей напій. Багато з нас теж його любить, але навіть не здогадується про переваги для здоров'я, які отримує. Повний текст новини

Роботи котрі приносять найбільше стресу

Ці вправи допоможуть вам зробити руки міцнішими та підтягнутішими, якщо виконувати їх регулярно і правильно

Захистіть рослини полуниці від холоду, скориставшись цими порадами з догляду восени.

Ранкові напої можуть допомогти прокинутися та дати заряд бадьорості на весь день. Проте вибір ранкового напою є індивідуальним. Повний текст новини

Фахівці визначили найкращий продукт з високим вмістом клітковини, який варто додати до свого раціону, якщо ваша мета - схуднення

Осіння обрізка дерев – це важлива частина догляду за ними, тож пропускати її не варто. Та які дерева потрібно обрізати, а які не варто чіпати? Повний текст новини

Досідження виявило добавку, яка покращує роботу мозку і допомагає у нарощуванні м'язів.

Креатин відомий своєю здатністю збільшувати запаси фосфокреатину в м’язах. Цей процес сприяє виробництву аденозинтрифосфату (АТФ) — енергетичної валюті для м’язових скорочень. “Це робить креатин особливо корисним для занять, що вимагають коротких, інтенсивних сплесків енергії, таких як важка атлетик...

Через певні риси характеру в окремих знаків зодіаку можуть переважати почуття невдоволення. Це пов'язано з надмірною вимогливістю до результату та розчаруванням, коли бажане не виходить так, як планувалось. Повний текст новини

Існує особлива поза бодібілдерів, яка здатна скоротити об’єм вашої форми

Як правильно побілити дерева та чому це важливо

Уповільнити зниження когнітивних здібностей можна у досить простий і приємний спосіб. Виявилось, покращити роботу мозку можна просто випиваючи улюблену чашку кави або чаю. Повний текст новини

Протягом вагітності плід, що розвивається, схильний до цілої низки небезпек. Однак учені з'ясували, що одна небезпечна звичка здатна непомітно поставити життя майбутньої дитини під загрозу в довгостроковій перспективі.

Міркування про те, що алкоголь може бути корисним, складні. Наука наразі не довела, що якась кількість спожитого алкоголю є дійсно корисною для людини. Повний текст новини

Залежність від соціальних мереж і гаджетів уже давно на слуху наукового світу. Однак електронні пристрої заглибилися в наше життя куди більше, підсвідомо контролюючи його і цьому навіть є наукове визначення.

Ключові моменти для досягнення кращих результатів

Кабачкові рулетики можна робити у будь-який час, особливо з простою та легкою сметанною начинкою.

Буряк вариться досить довго. Часто кулінари, щоб пришвидшити цей процес, розрізають великі коренеплоди навпіл, і відправляють до каструлі.

Їжа, яка містить багато рафінованого цукру, нездорових жирів і оброблених інгредієнтів, може негативно вплинути на здоров'я вашого кишечника. Такі продукти ще часто називають "запальними", адже вони дійсно можуть провокувати запальні процеси в організмі. Повний текст новини