ЗСЖ

Звичних солінь і маринувань краще все ж таки уникати, адже в них міститься багато солі, оцту

Люди досі не можуть дійти згоди у питанні: "Чи потрібно два рази наносити шампунь на волосся під час миття?". Адже кожен дотримується різної думки. Повний текст новини

Діабет часто залишається непоміченим, доки він не спричинить пошкодження органів або нервів, частково тому, що діагностика на ранній стадії є складною та займає багато часу. Міжнародна група дослідників на чолі з доцентом доктором Йоганнесом Дітріхом з кафедри медицини I Рурського університету Бохум...

Ми знаємо, що під час застуди чи болю в горлі, корисно вживати мед чи часник, а чи чули ви про те, що для кращого результату їх можна поєднати? Цей солоно-солодкий дует допоможе краще почуватися, якщо вас спіткає сезонна застуда. Повний текст новини

Добре відомо, що для того, щоб залишатися здоровим протягом тривалого часу, необхідно постійно займатися фізичною активністю, незалежно від твого віку. Повний текст новини

Справді цікавий рецепт гарного та смачного крабового салату, який, можливо, захочеться готувати на кожне свято.

Пальмову олію можна зустріти у складі половини товарів із супермаркету. Її використовують у харчових продуктах, губній помаді, милі, мийних засобах і навіть у морозиві. Про неї часто говорять, що вона шкідлива, не перетравлюється і відкладається в кишківнику, закорковує судини, викликає рахіт у діте...

Команда вчених Університетського коледжу Лондона (UCL) під час дослідження з'ясувала, що вплив червоного світла може допомогти знизити рівень цукру в крові після їжі.

Інколи можна натрапити на інформацію, що лимони краще зберігати у замороженому вигляді. Як переваги дасть цей спосіб? Нумо розбиратися. Повний текст новини

Ця їжа здатна допомогти швидко схуднути й налагодити обмін речовин.

Суп – це одна з найкращих опцій для смачного та ситного обіду. У їх приготуванні майже ніколи не виникає труднощів, однак є поширені помилки, яких бодай раз припускався кожен з нас. Повний текст новини

Можливо, ви вже почали дотримуватися правильної дієти, а також намагаєтеся займатися спортом, а вага все стоїть на місці? Що ж, тоді потрібно зрозуміти причину, щоб нарешті рухатися далі на своєму шляху до схуднення. Повний текст новини

Дослідження виду аскарид C. elegans показали, що порушення в передачі РНК між клітинами в різних тканинах можуть призвести до скорочення тривалості життя. Клітини в різних тканинах взаємодіють за допомогою спільних молекул РНК. Дослідження, проведене вченими з Університету штату Кампінас (UNICAMP) у...

У списку є арахіс.

Такий чай може справді погано вплинути на організм

Соціологічна компанія Gradus Research провела другу хвилю дослідження психологічного стану українців. За даними опитування, понад 70% українців відчувають стрес або сильну нервозність.

Деякі матеріали не можна прати в машинці

Йод — це потужний антиоксидант, який не виробляється організмом та поступає лише з продуктами харчування. Спеціально для Фокуса ендокринологиня Ксенія Марченко розповідає, чим небезпечний дефіцит йоду, та які продукти допоможуть отримувати необхідну добову норму цього надважливого мікроелементу.

Здуття живота відбувається через скупчення газу в тонкому кишківнику. Цей стан – один із різновидів проблем з травленням. Щоб його уникнути, варто з’їсти кілька фруктів та ягоди, які допоможуть уникненню цих симптомів. Повний текст новини

Є значно корисніша альтернатива

Все більше даних свідчать про те, що насправді здорова дієта набагато простіше.

Їх допускають всі

Сексолог – лікар, який допомагає опрацювати будь-які емоційні чи психічні причини сексуальних проблем. Він може допомогти в лікуванні багатьох видів сексуальної дисфункції, що має психологічні причини та наслідки. Повний текст новини

Щоб покращити свої когнітивні здібності, варто лише додати у свою тарілку кілька поживних продуктів, які здатні покращити пам’ять. Повний текст новини

Дуже прості в приготуванні льодяники з мінімальною кількістю інгредієнтів обов'язково сподобаються дітям.

Найчастіше, щоб зрозуміти, чи нормальна у людини вага, зазвичай вимірюють індекс маси тіла. Це вага в кілограмах, яку ділять на квадрат зросту в метрах. Для більшості дорослих ІМТ від 18,5 до 24,9 означає здорову вагу. 25 – 29,9 – надмірна, а ІМТ понад 30 вважається ожирінням. Повний текст новини

Також фахівці додали 5 профілактичних порад у разі проблем із сердцем.

Вчені з Сичуанського університету в Китаї виявили, що регулярне споживання чаю здатне допомогти уповільнити процес старіння організму завдяки особливим сполукам, поліфенолам, що входять до його складу. Про це повідомляє UkrMedia, пише agronews.ua. Дослідники проаналізували дані близько восьми тисяч ...

Як визначити індивідуальний ризик розвитку цукрового діабету II типу за симптомами та спеціальним тестом- читайте в матеріалі.

Без цього салату з ананасами більше не обійдеться жодне свято, адже гості і рідні будуть просити його готувати ще і ще.

Останнє дослідження, проведене спільно американськими та китайськими вченими, вказує на те, що жінки, які регулярно займаються фізичними вправами, мають менший ризик смерті від різних причин і серцево-судинних захворювань порівняно з чоловіками з аналогічним рівнем фізичної активності. Повний текст ...

Сучасна наука припускає, що регулярне вживання чаю корисно для здоров'я у довгостроковій перспективі.

Вагітність – особливий період для кожної жінки. Він пов'язаний з багатьма викликами та труднощами, однак щодо багатьох існує надто багато домислів. Повний текст новини

Звісно, більшість людей знають про правило того, що вам потрібно з'їдати приблизно 5 порцій фруктів та овочів на день, та є ще одна звичка, про яку чимало людей забувають. Повний текст новини

Йод – це дуже важливий мінерал, який необхідний для нашого здоров’я. Ми можемо отримати його з різноманітних продуктів, однак часто зосереджуємо свою увагу на вітамінах та антиоксидантах, забуваючи про йод. Повний текст новини

Нікотинова кислота, відома як вітамін B3 і багатьох у багатьох звичних харчах, може мати потенційні ризики для здоров'я, згідно з дослідженнями лікарів із США. Цей вітамін часто пропонується для зниження рівня холестерину. Повний текст новини

Звісно, чимало людей полюбляють солоденьке, та чи варто піддаватися тязі до цукру надто часто? Можливо, варто звернути увагу на деякі ознаки надто великого споживання цукру. Повний текст новини

Мешканка США Кімберлі Міллс з 12 років страждає на дуже незвичайну патологію - алергію на воду. За статистикою, подібна хвороблива реакція організму діагностована всього у близько 100 осіб у світі.

Лікарі зазначають, що в курячому м'ясі міститься величезна кількість вітамінів: А, С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9.

Ми підкажемо, як очистити злив раковини.

Експерти популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе пояснили, за якими симптомами можна зрозуміти, що в дитини завелися воші та як візуально виявити та лікувати педикульоз.

У радянському суспільстві існувало безліч дієтичних методик.

Грип - це інфекційне респіраторне захворювання, яке вражає в осінньо-зимовий період. Вірус грипу вражає ніс, горло та легені, що призводить до таких симптомів, як лихоманка, кашель, біль у горлі, ломота в тілі, головний біль та втома. Хоча більшість людей одужують протягом тижня-двох, грип може бути небезпечним і навіть смертельним для груп високого ризику. Проте, якщо все ж, вам не пощастило і ви захворіли - краще не виходити зайвий раз на вулицю і замовляти таблетки онлайн на перевірених сайта

Гемангіома – це доброякісна пухлина, спричинена аномальним ростом кровоносних судин. Вона виглядає як еластична шишка або плоска червона пляма. Точна причина розвитку гемангіом невідома. Повний текст новини

Дізнайтеся, чому ви не любите чекати та відчуваєте тривожність, якщо не закінчили всі справи

Вершкове масло — невіддільна частина смачної каші, ідеальне доповнення до свіжого круасана та обов'язковий інгредієнт різноманітної випічки. Ексклюзивно для Фокуса, дієтологиня Галина Сеник розповідає про те, маслу якої жирності варто віддати перевагу, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.