ЗОЖ

Ученые выявили закономерности между недостаточным количеством сна и риском развития диабета 2 типа. Наибольший риск испытывают люди, которые имеют продолжительность сна менее 3-4 часов.

Что делать с недозрелым фруктом

Здоровый образ жизни - залог здоровья и долголетия. Основными составляющими являются сбалансированное питание, физическая активность, качественный сон и тому подобное. Генетик Александр Коляда на своей странице в Instagram назвал восемь привычек долгожителей.

Врач рассказал о преимуществах обрезания.

Ему нужна была скорая помощь.

Раскрываем тайны сновидений

Что такое икота, по каким причинам она возникает и как от нее быстро избавится, Фактам ICTV рассказала семейный врач поликлиники Оболонского района Киева Людмила Сердюк. — Икота представляет собой ритмичный короткий вдох, природа которого объясняется резким сокращением диафрагмы с последующим сужени...

Диетолог назвала полезные для мозга напитки / фото ua.depositphotos.comДиетологи назвали напитки, ежедневное употребление которых позволит сохранить когнитивные функции и мозг здоровыми людям старше 40...

Причины ухудшения состояния кожи во время вирусной болезни

Беременность не повод прерывать физическую активность, просто надо знать, какой стоит заниматься без вреда для собственного здоровья и здоровья будущего ребенка.

Каждый год она стабильно теряла по 12 килограммов, не занимаясь тренировками.

Некоторые минералы, витамины и антиоксиданты помогают облегчить симптомы тревожности.

Разбираемся, из-за чего появляются мимические морщины и как убрать их с помощью домашнего ухода.

Эти продукты являются источниками огромного количества витаминов и других полезных веществ

Диетолог отметила, что эти ингредиенты поддержат здоровье вашего сердца.

Ученые нашли эффективное решение предотвратить врожденные пороки эмбрионального развития. Подробнее - в материале.

Перед нанесением нужно хорошо очистить кожу рук, а использовать рекомендуется всю маску сразу

Некоторые продукты способны привести к тяжелым заболеваниям у мужчин, в частности раку.

Специя защищает репродуктивные клетки от повреждений, утверждают эксперты.

Им следует стараться придерживаться здорового образа жизни

Из корня имбиря, который можно купить в супермаркете, вполне возможно вырастить новое растение. Этот процесс не сложный, но требует терпения и внимания к деталям. С одной стороны, выращивание имбиря...

Как и сколько нужно заниматься, чтобы всегда быть в форме.

Чеснок имеет много полезных свойств, но и немало противопоказаний

Оно поможет нивелировать влияние сидячего образа жизни.

Уксус хорошо убирает известковый налет, но часто оставляет неприятный запах или привкус, от которого сложновато избавиться. При первых проявлениях налета на дне или стенках чайника, с ним нужно немедленно...

Высыпания на лице частенько появляются в самый неподходящий момент. Тогда люди задумываются, как же их убрать в домашних условиях, ведь не всегда есть время для похода к специалисту. Как убрать прыщи...

Диетологи советуют непременно включить эту пищу в рацион....

Кефир помогает решить многие проблемы с организмом, в частности нормализовать работу кишечника. Однако нужно знать, когда лучше пить кефир и в каких количествах.

Многие огородники уже занялись подготовкой к новому дачному сезону. Как правило, уже в марте следует закончить все подготовительные работы: выбрать емкости для рассады, обеззаразить почву, замочить и обработать семена для лучшей всхожести. theLime решил также рассказать, как применять янтарную кисло...

Кулинары добавляют лук в различные блюда, чтобы улучшить их вкус. Особенно часто его режут в салаты. Однако для них подходят не все сорта лука – и вот почему.

Потение ладоней — это естественная реакция организма на различные внутренние и внешние факторы. Это может быть связано с эмоциональным стрессом, повышенной температурой окружающей среды, физическими усилиями...

Многие семьи замораживают ягоды и забывают про них на некоторое время - однако, когда их снова "находят" в морозилке, проходят годы

Рассказываем, что происходит с кожей с возрастом и как выбрать подходящий крем.

В списке есть оливковое масло.

Как и сахар, соль нужно употреблять в правильных, разрешенных дозах. Поскольку чрезмерное ее потребление может привести к негативным последствиям, включая проблемы со здоровьем. Подробнее о влиянии этого продукта рассказали эксперты платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе".

Морковь заслуживает того, чтобы к ее выращиванию подходили со всей серьезностью и вниманием. От выбора правильного места на огороде до тонкостей ухода за молодыми растениями каждый этот аспект важен для того, чтобы получить хороший урожай. Однако соблюдение некоторых рекомендаций от огородников помо...

Мы подскажем, как отмыть посуду от устаревшего жира.

Почему нельзя мыть холодильник хлоркой

Есть такие специи, которые не только ухудшат вкус ваших мясных блюд, но и навредят организму.

Исследование показало, как улучшить работу мозга.

Серьезные риски для здоровья подтверждают научные исследования, в частности ученых из Университета Восточной Англии.

Масленица — это не только блины и и вареники

Эффективно успокаивает нервную систему и способствует тому, чтобы напряжение и переутомление поскорее прошли

Диетологи советуют непременно включить эту пищу в рацион.

Согласно физиогномике, по форме носа, губ и других элементов лица можно сделать вывод о личности, темпераменте и даже судьбе. Оказывается, нос и губы могут многое рассказать о человеке, пишет Интернаука. Как...

Вот почему дома стоит всегда держать несколько свежих лимонов