ЗСЖ

Часто холодні руки та ноги – природна реакція організму на регуляцію температури тіла, але постійне відчуття холоду може бути ознакою хвороби. Повний текст новини

Поскольку сон является обязательным элементом полноценной жизни людей, Россия устраивает ночные бомбардировки, истощая украинцев физически и ментально

Сімейна лікарка, терапевтка Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, як масаж точки на обличчі допоможе зняти напад мігрені, симптоми стресу та проблеми із засинанням.

Якщо ви хочете потурбуватися, що ваш імунітет взимку достатньо міцний, вам потрібно сконцентруватися на правильному харчуванні, а також додати до свого раціону більше продуктів, у яких є вітамін А. Повний текст новини

Багато хто щорічно обіцяє собі схуднути у новому році. Це і не дивно, якщо врахувати кількість смачних, але не завжди корисних страв, якими легко наїстися на свята. Повний текст новини

Зимовий догляд за руками потребує особливої уваги. Дотримуючись цих простих порад, ви зможете запобігти сухості та тріщинам, а також зберегти шкіру рук м'якою, гладенькою та здоровою.

Салат із курячою печінкою ідеально поєднується з легкими винами і підходить як для святкової вечері, так і для повсякденного прийому їжі.

Експерти в галузі охорони здоров'я пояснили, як мед може допомогти організму, забезпечивши низку поживних переваг, особливо в сезон застуди та грипу.

Іноді здається, що у всіх проблем є глибоке коріння у вигляді харчування або нестачі вітамінів. Але все буває простіше і, можливо, тріщини на губах пов'язані просто з холодною та сухою погодою. Інша річ, що не кожен бальзам може врятувати шкіру губ, а гігієнічними помадами потрібно користуватися пра...

Що допоможе видалити запах горілого

Українська співачка Наталія Могилевська знає велику кількість секретів, яка допомагає зберігати здоров'я, молодість та красу.

Відмовтесь від такої їжі взимку

Пластикові вікна стали невід'ємною частиною багатьох сучасних будинків, проте, з часом, вплив атмосферних умов, сонця та інших факторів може призводити до втрати первинного білого кольору.

Небагато води, пару секунд часу — і ви впевнені у чаї

Магний участвует в более чем 300 метаболических реакциях в организме. Из тех, которые мы можем чувствовать на себе – предоставление энергии, регулирование артериального давления, передача нервных сигналов, а также расслабление мышц

На тривалість нашого життя може впливати досить багато різних факторів: генетика, спосіб життя, але також і харчування. Тож для того, щоб прожити довге і щасливе життя, вам потрібно досить ретельно слідкувати за своїм раціоном. Повний текст новини

Вода з лимоном прискорює метаболізм і підвищує рівень ситості.

Сироварня O’bereg (Сумська область) додала до асортименту протеїновий крем-сир.

Куріння є фактором ризику багатьох захворювань, позбутись цієї шкідливої звички не так і просто. Для багатьох куріння стало залежністю, а тому навіть мінімальні кроки на шляху до того, щоб кинути курити, будуть корисними для курців. Повний текст новини

Стало відомо, який десерт може принести організму користь, зокрема оздоровить серце

Хоча вибір на користь здорового способу життя є важливим, це непростий процес, що вимагає не лише сили волі, а й комплексного психологічного та фізичного підходу.

Ананаси є хорошим джерелом антиоксидантів, травних ферментів, а також вітамінів і мінералів.

А дійсно, що може зіпсуватися у вітамінах після заявленого терміну зберігання – це ж не їжа і не ліки. Проте, й тут є застороги.

Інжир не дуже популярний фрукт, який є щодня у наших фруктових вазах, але дарма. Насправді він має безліч переваг для здоров’я, тому візьміть за звичку додавати його у свій раціон. Повний текст новини

Орхідея потребує ретельного догляду. Якщо не дотримуватися важливих правил, то рослина може загинути. Адже це одна із найвибагливіших квіток. Повний текст новини

Дитячу білизну потрібно прати окремо. Те саме стосується спідньої білизни й сильно брудних шкарпеток. Їх варто відправляти в окреме прання, навіть якщо ви живете на самі. Повний текст новини

Дійсно, домашні улюбленці – коти, собаки та навіть, папужки, позбавляють літню людину не тільки смутку, а й деяких хвороб.

Підживлення на основі волоських горіхів буде особливо корисним взимку

У більшості людей гіпертонія, тобто підвищений тиск, не супроводжується попереджувальними ознаками. Відтак, єдиний спосіб дізнатися, що вона у вас є – це регулярно вимірювати тиск. Повний текст новини

Хліб - невід'ємна частина нашого раціону і завжди буде популярним продуктом в будь-якому домі.

Святковий сезон часто асоціюється із веселощами, смачною їжею та затишком у колі родини та друзів, однак для багатьох це також період, коли набирається зайва вага та порушується звичний режим життя.

Ви нарешті готові заснути, і вже створили для цього ідеальні умови. У вас комфортна кімната, ідеальна температура, у спальню не потрапляє світло. Та ви все одно не можете заснути, а вранці прокидаєтеся втомленими. І всі ці речі мають пояснення. Повний текст новини

Сертифікована нью-йоркська дерматологиня Шерін Ідріс поділилась п’ятьма речами, які вона ніколи б не зробила зі своєю шкірою. Повний текст новини

Всі ми знаємо, як наполеглево треба тренуватися, щоб досягнути заповітної талії "пісочний годинник". Найкраще нас мотивують історії людей, які на власному прикладі показують неймовірні результати схуднення. У тік тоці завірусився відеоролик, а якому показано, як правильно тренуватися, щоб мати струн...

Рятівники підготували перелік рекомендацій, яких треба дотримуватися

Кишківник відіграє важливу роль в усіх аспектах загального стану здоров'я, тож якщо він починає не зовсім добре функціонувати, ви можете помітити ослаблену імунну систему, низький рівень енергії та погане психічне здоров'я. Повний текст новини

На продукти також існує мода

Велика міжнародна команда лікарів та медичних науковців знайшла докази, які свідчать про те, що люди, які перестають вживати алкогольні напої, можуть знизити ризик розвитку деяких видів раку. Повний текст новини

Фахівчиня розповіла, чому довго не виходить сходити в туалет.

Здорові звички та раціональне харчування як спосіб ефективної втрати ваги. Детальніше – у матеріалі.

Лікар розповів, що робити, якщо защемило шию.

Як очистити печінку від плівки і в чому її краще вимочувати щоб страва вийшла смачною – читайте в матеріалі.

Плов — популярна і неймовірно смачна страва. Головна її особливість полягає в приправах. Які і коли додавати, щоб отримати насичений смак і аромат?

Експерт зі сну поділився точним часом, який ви повинні виділити для денного сну.

Як швидко і просто замаринувати цибулю для салату, оселедця та бургера – читайте в матеріалі.

Холестаз, або застій жовчі, — ситуація, коли щось перекриває шлях жовчовивідних проток. В результаті жовч накопичується спочатку там, де цей шлях був перекритий, а потім у внутрішньопечінкових жовчних протоках. Повний текст новини