ЗОЖ

Йод – один из самых известных микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование щитовидной железы. Президент Ассоциации диетологов Украины, консультант по общественному здоровью Минздрава Олег Швец рассказал, к каким последствиям может привести дефицит йода в организме и в каких пр...

Новое видение салата

Иногда, действительно, то, что в больших количествах убивает, в микродозах - лечит. В этом не раз убеждались ученые.

Даже если вы тщательно убираете свой дом, возможно, вы даже не задумываетесь о чистоте своих батарей, но именно этот аспект бытового содержания может оказывать значительное влияние на качество воздуха в вашем помещении и, соответственно, на ваше здоровье.

Чем больше ваша шея, тем выше вероятность того, что у вас высокий уровень "плохого холестерина"

Плесня может быть серьезной проблемой для вашего домашнего уюта, приводя к неприятному запаху, аллергическим реакциям и снижению качества воздуха.

Кашу не советуют давать детям младше 1,5 года, потому что кальций не так хорошо усваивается из-за содержания фитина в крупе

Порой негативным происшествиям в вашей жизни сложно найти объяснения, тогда стоит задуматься — вдруг кто-то целенаправленно желал вам несчастий.

Собрали подборку с самыми эффективными анти-эйдж компонентами.

Новое исследование ученых утверждает, что потребление натурального апельсинового сока подавляет голод и защищает от ожирения.

Вся польза продуктов сохраняется

Эксперт по уходу за кожей рассказала о простом, но очень эффективном омолаживающем ритуале.

Готовится без майонеза

Рассказываем, как уберечь себя и свое состояние — и физическое, и моральное — в непростой во всех смыслах период.

Кошки – замечательные животные, но иногда их запах может стать настоящей проблемой для владельцев.

Высокое кровяное давление вызвано повышенным потреблением натрия с пищей.

Рассказываем, почему популярные напитки не сочетаются с лекарствами.

В условиях войны невозможно контролировать все факторы стресса, но существуют полезные повседневные привычки, которые могут улучшить качество жизни и психологическое состояние. О них рассказали в Центре общественного здравоохранения Украины.

Пилинг — это популярная и эффективная процедура обновления и улучшения состояния кожи лица. Он помогает справиться с мелкими морщинами, пигментацией, акне, постакне и другими несовершенствами. Однако пациенты, несмотря на стремление к улучшению состояния своей кожи, делают ошибки, которые могут нега...

Фитотерапевт рассказал о целебных свойствах мелиссы.

Лимон, мед, чеснок, малина - перечень ингредиентов, которые обычно добавляют в чай в сезон простуд. Имбирь тоже начали активно применять в последнее время.

До этого американка перепробовала всевозможные диеты, но ей так и не удалось сбросить вес.

Частью поддержания здоровья сердца является снижение риска образования бляшек, которые могут закупоривать артерии. Образование бляшек - один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта....

Этот обед полон клетчатки, белка и полезных жиров.

Команда ученых Кембриджского университета в ходе исследования выяснила, что отказ от больших бокалов вина в барах и пабах снижает общее потребление алкоголя почти на 8%.

Мы подскажем, как очистить желтую полосу на унитазе.

Чем опасно это состояние, кому оно угрожает и можно ли себя обезопасить

Ваш верные тренера в борьбе с калориями

Популярный молочный продукт присутствует в рационе почти каждого человека, но некоторым он может навредить

Отмывание противня или противня может стать настоящим испытанием, особенно если на нем уже затвердели пятна и жир.

После рождения ребенка сексуальная жизнь родителей меняется, и не всегда в лучшую сторону. Беременность и роды могут негативно сказаться на здоровье и самочувствии матери, поэтому секс становится для нее проблемой. Разбираемся, что происходит с близостью после родов и как ее вернуть.

Результаты исследования показали нелестную картину

Чай из мяты обладает целебными свойствами

Вместо того чтобы выбрасывать поврежденное блюдо и кастрюлю, следует испытать некоторые эффективные методы спасения ситуации.

Заболеть ветрянкой во второй раз: врач рассказала, возможно ли это и как избежать.

Магнитные бури в феврале могут серьезно повлиять на здоровье и настроение украинцев, поэтому важно знать о датах, чтобы подготовиться.

Мы подскажем, что делать, если стиральная машина перестала отжимать

После занятий спортом следует избегать сладких продуктов и напитков.

Все, что вы хотели узнать о булгуре, как варить булгур, с чем лучше сочетать и важные советы – читайте в материале.

Семена чиа и семена льна — это суперпродукты, богатые питательными веществами, но употреблять их в сыром виде не рекомендуется.

Мы подскажем, как догладить за кожей после 40 лет.

Зима - сезон повышенной заболеваемости респираторными вирусными инфекциями, включая коронавирус. Чтобы облегчить состояние, многие люди прибегают к народным средствам, например, пьют молоко с медом. О том, насколько эффективно такое лечение, рассказала иммунолог Дарья Литовченко.

Ходьба по 10 тыс. шагов в день полезна для физического и психического здоровья, а увеличение количества ежедневных шагов может помочь похудеть, укрепить нижнюю часть тела и корпус, а также улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы....

Переедание опасно не только лишним весом. Важно запомнить, что от него бывают и другие последствия.

Делимся секретами тонкого аромата и вкуса

Если обувь слишком жесткая или не совсем удобная, это может вызвать различные проблемы, включая усталость ног, боли в области стоп и даже повреждение стоповых суставов.