ЗСЖ

Розповідаємо про наслідки

Легкі методи підвищити вологість у квартирі

Магній є незамінним макроелементом в організмі людини. Він регулює роботу головного мозку, ефективний в боротьбі з мігренню та головним болем. Окрім того, він містить ще ряд позитивного впливу на наше здоров’я, про який варто знати. Повний текст новини

Над Україною нависла загроза нового блекауту. Цілком ймовірно, що Росія спробує повторити торішній сценарій та знову залишити нас без світла та тепла, але цього разу ми будемо готові. Повний текст новини

Грудне молоко – це не просто харчовий продукт для малюка. Це чудовий, природний склад, який має безліч цінних властивостей. Повний текст новини

Дислексія – це поширене порушення розвитку, яке ускладнює читання та письмо. Вона турбує близько 20% населення планети, включаючи дорослих. Хоча зазвичай дислексію діагностують у дитинстві, симптоми можуть залишатися непоміченими до пізнішого віку. Повний текст новини

Дієтологи перерахували популярну їжу, яка урізає тривалість життя

Користь зелених овочів, зокрема, листкових, уже визнають всі.

Німецька вівчарка — гарний, кмітливий і сильний собака, який може стати для вас чудовим компаньйоном. Усе, що потрібно, це забезпечити йому хороший догляд і виховання. Починати важливо в ранньому віці, коли у цуценяти формується характер, йде фаза активного росту й розвитку.

Названо шість переваг кефіру для здоров'я.

Лікарі стверджують, що часник "пахне" здоров'ям. І справді цьому продукту приписують чимало корисних властивостей. Наприклад, кажуть, що він допомагає омолодити організм.

Дослідники оприлюднили список продуктів, зловживання яким становить смертельну небезпеку.

Виявляється, один напій може не тільки принести вам чудовий смак та задоволення, але й дати набагато більше потенційної корисні. Всього одна чашка кави на день – і це може допомогти зменшити ризик деменції. Повний текст новини

У дитинстві, коли ми відмовлялися одягати шапку перед школою, дорослі лякали нас загрозою для серйозних захворювань. Ми зʼясували, наскільки важливою є шапка насправді та спростували найпоширеніші міфи. Повний текст новини

Вона скаржилася на біль у животі.

Дослідження показали, що вживання двох ківі в день протягом всього чотирьох тижнів може зміцнити імунну систему людини.

Початок січня став синонімом зміни способу життя - багато новорічних обіцянок включають заняття спортом, схуднення і зміну харчових звичок. Але дослідження показують, що це не завжди працює.

Чудова бюджетна та ситна страва

Високий артеріальний тиск потребує постійного і комплексного контролю. Людям, які мають гіпертонію, зазвичай отримують належне лікування, повинні вести здоровий спосіб життя. Медик поділився простим і доступним способом, який може допомогти контролювати цей стан. Повний текст новини

Фтизіатр та пульмонолог Марина Корчинська на майданчику популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе пояснила причини, що можуть спричиняти тривалий кашель, і чому не треба панікувати з приводу цього симптому.

Гель-лак має здатність пересушувати нігті

Підтримання здорового рівня цукру в крові – це надзвичайно важливо. Саме так ви можете покращити і свій настрій, і загальний рівень енергії. Повний текст новини

Ця закуска нікого не залишить байдужим

Упродовж десятиліть експерти стверджували, що чим менше, тим краще, коли йдеться про молочний жир і здоров'я. Але недавні дослідження поставили це під сумнів.

Наукове дослідження продемонструвало, що надмірний оптимізм корелює з нижчим рівнем когнітивних здібностей, у порівнянні з реалістичними та песимістичними поглядами на майбутнє. Повний текст новини

Стан акторки покращився, але не неї чекає тривале лікування

Спробуйте — і олів’є вже не захочете

Як вона впливає на долю людини

Перелом статевого члена трапляється рідко. Точної статистики немає, тому що чоловіки соромляться звертатися до хірурга. Однак це серйозна травма, яка потребує невідкладної допомоги. Повний текст новини

Коли у квартирах стає холодніше, вам точно захочеться почати вдягатися тепліше перед сном. Та майте на увазі, що це не тільки зігріє вас, але й може негативно вплинути на ваше здоров'я. Повний текст новини

Паразитарні інфекції мають серйозну загрозу для здоров'я людини, оскільки паразити можуть викликати широкий спектр захворювань та пов'язаних з ними ускладнень. Повний текст новини

Ви могли цього й не знати, але яйце на сніданок кожного ранку здатне підтримувати здорову вагу. Білок стримує потяг до їжі, а в жовтках міститься велика частина поживних речовин та вітамін D. Повний текст новини

Ви точно помічали, що взимку ваші смакові вподобання змінюються. Їсти овочеві салати не дуже й хочеться, а ось печиво, різну іншу випічку чи солодощі – навпаки бажання зростає. Повний текст новини

Немає заняття кращого, яке може обєднати всі покоління, ніж випікання чудових смаколиків. Це чудовий процес відпочинку та підготовки до свят. Повний текст новини

Діабет 2-го типу може з'явитися з великої кількості причин. Та попередити його можна завдяки правильному харчуванню та активному способу життя. І всього одна звичка може знизити ризики цієї хвороби. Повний текст новини

Щоб максимізувати вигоди від цього фрукта, важливо знати, як правильно зберігати лимон, щоб він залишався свіжим якнайдовше.

Лікар Ерік Берг розповів про простий метод, який нічого не коштує, але може значно знизити кров'яний тиск за лічені хвилини.

Здорове харчування надзвичайно важливе, а в період вагітності – і поготів. Тож харчування має бути поживним та багатим на вітаміни та мінерали. Повний текст новини

Якщо в холодну погоду ви забули рукавички, і шкіра рук червоніє, блідне і свербить, швидше за все, це не алергія на холод, а звичайна реакція на низьку температуру. Алергія на холод – досить рідкісна хвороба. Вона зустрічається лише у 0,05% населення Центральної Європи. Повний текст новини

Якщо ви хочете прожити довге та комфортне життя, варто слідкувати за своїм раціоном та переконатися, що у ньому переважають корисні, здорові продукти. Та так само важливі і напої, які ви п'єте щодня. Повний текст новини

Хоча фрукти, безперечно, багаті на необхідні поживні речовини, збалансована та різноманітна дієта має вирішальне значення для загального стану здоров'я.

Збільшуючи запас колагену у своєму організмі, ви покращуєте стан волосся, шкіри, нігтів, кісток, суглобів та м’язів. Є кілька продуктів, які допомагають підтримувати природне вироблення колагену, який запобігає появі зморшок. Повний текст новини

Харчування відіграє дуже важливу роль у підтримці фертильності, тому правильний вибір продуктів може позитивно вплинути на ваше репродуктивне здоров'я.

Хоча енергетики широко популярні і представляють легкий і швидкий спосіб підбадьоритися, коли у нас не залишається сил, вони також щодня піддають нас смертельному ризику.

Батьківство – це завдання "із зірочкою", яке часто випробовує на міцність. Діти завжди дуже яскраво випромінюють свої емоції, проте інколи їх поведінка може викликати занепокоєння. Повний текст новини

Звісно, сон є дуже важливою частиною здоров'я. І для того, щоб почуватися добре, більшості людей потрібно відпочивати принаймні по 7 годин щоночі. Та що робити, якщо ви дуже довго не можете заснути? Повний текст новини