ЗСЖ

Сезон свят може здаватися найбільш марним часом для того, щоб худнути. Але дієтологиня Кортні Кассіс каже, що знайшла надійний спосіб скинути кілограми й не відмовляти собі у їжі. Повний текст новини

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж включити гранат до свого раціону, особливо якщо ви приймаєте якісь ліки

Згідно зі шведським дослідженням, стать дивним чином впливає на сприйняття та відчуття болю. Жінки-медики можуть полегшити біль. Повний текст новини

Нічого складного у правильному процесі квашення капусти немає

Якщо у вашої дитини поганий апетит і вона шукає всілякі способи, щоб пропустити прийом їжі, скористайтеся цими порадами, щоб повернути малюкові бажання їсти.

Коли мовиться про жир на животі, немає жодного конкретного продукту, який призводить до накопичення жиру на животі. Відбувається це через цілу низку факторів – генетику, стрес та звички сну. Втім, ваше харчування також досить важливе. Повний текст новини

На Дніпропетровщині медики врятували підлітка після того, як він випив кілька пляшок енергетичних напоїв. Повний текст новини

Розповідаємо, як виростити кріп на підвіконні

Оселедець під шубою – це одна із класичних страв до Нового року, та далеко не всім подобається її смак. На щастя, чимало продуктів з "шуби" можна замінити на цікаві та здорові альтернативи. Повний текст новини

Панкреатит – це запальний процес, який виникає в підшлунковій залозі. Для пом'якшення симптомів та пришвидшення загоєння органу використовується спеціальне харчування. Повний текст новини

Звичні продукти можуть провокувати проблеми зі здоров'ям

Мідь – це один із найважливіших мікроелементів, який бере участь у синтезі гемоглобіну. Мідь бере участь у виробництві енергії, розвитку головного мозку, пігментації шкіри та функціонуванні імунної системи. Повний текст новини

Робота, стрес, обов'язки, тиск або навіть проблеми у стосунках неодмінно виснажують тебе і призводять до розумової втоми. Цей стан виснаження може бути настільки ж серйозним і руйнівним, як і фізична втома. Повний текст новини

Дослідники Каліфорнійського технологічного інституту розробили кільце-біосенсор, що носиться, для моніторингу рівня гормону естрадіолу в поті.

Знижене лібідо – проблема, від якої сучасні пари страждають набагато частіше, аніж може здаватися. Водночас якщо це сталося з вами, не варто панікувати. Повний текст новини

У Британії провели дослідження впливу прослуховування музики в навушниках на слух. Неочікувано вчені виявили, що майже у половини людей віком до 35 років стан слуху погіршився. Повний текст новини

Якщо холодець після застигання залишається рідким, то його можна загустити за допомогою желатину.

Карієс і безрозмірні штани - не найгірше, що може статися від постійного вживання цукру.

Взимку кожній людині важливо їсти фрукти, щоб запастися вітамінами. Дієтолог-консультантантка та нутриціологиня Лора Філіппова розповіла, що саме нам варто вживати в зимову пору. Повний текст новини

Існує досить поширення переконання, що якщо уві сні ви бачите, як у вас випадає зуб, це погана прикмета. Мовляв, випадіння зубів віщує смерть, недугу чи інші жахливі речі. Та вчені з'ясували, що все набагато простіше. Повний текст новини

Сімейний лікар, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV пояснила, які продукти можуть врятувати нас від бажання покласти до рота щось не дуже корисне, що відчутно заважає схудненню.

Коли мовиться про втрату ваги, зазвичай вуглеводи є найбільш демонізованим макроелементом. Втім, він все ще є важливим елементом будь-якої дієти, тож варто дізнатися, як він насправді впливає на ваше тіло та вагу. Повний текст новини

Чому електризується волосся взимку та поради перукарки-стилістки, що потрібно робити і якими засобами користуватися, щоб впоратися з цією проблемою – читайте у матеріалі Фактів ICTV.

В нашій країні, в усі пори року, є достатньо рослин, що сприяють зміцненню та стійкості організму до хвороб.

Організм людини – складна система, яка функціонує завдяки взаємодії різних органів та систем. Нещодавні дослідження, проведені в Китаї, сприяли цікавим висновкам про життєву важливість деяких органів. Виявилося, що деякі з них можна видалити, і людина все одно зможе продовжувати жити. Серед органів,...

Берегти здоров'я серця важливо іще із однієї причини. Виявилось, що поширене захворювання серцево-судинної системи пов'язане зі ризиком хвороби Альцгеймера в літньому віці. Повний текст новини

Багато хто любить пити каву з ранку, щоб прокинутися, але цей напій може допомогти схуднути.

Експерт зі шкіри Росс Перрі в коментарі популярному британському онлайн-виданню дав кілька цінних порад, як ефективно і безпечно позбутися зморшок на обличчі.

Аби сало вийшло ніжним на смак, вибирайте його для зимової заготовки з тоненькою скоринкою і з найменшою кількістю жилок.

Карамель надає крему цікавого присмаку.

Такі млинці чудово підійдуть до чаю або кави.

Горіхове варення дуже незвичне на смак і вкрай корисне для більшості українців, оскільки містить йод.

Крім смачної та хрусткої, така квашена капуста виходить корисною, оскільки готується у власному соку.

Якщо робити все правильно, цвітна капуста залишиться і смачною, і корисною

Втрачати вагу в старшому віці не так легко, як у молодості. Це відбувається через деякі зміни у організмі, та це не означає, що після 40 років схуднути неможливо. Всього кілька порад можуть вам допомогти. Повний текст новини

Формувати корисні звички буває досить важко. Ще більше ускладнюється задача, якщо мовиться про ранок та про ті дії, які нам потрібно зробити саме зранку. Повний текст новини

Ольга Сумська дала чудовий рецепт швидкого і корисного сніданку, який наповнить енергією і подарує гарний настрій.

Якщо ви хочете зберегти своє здоров'я та квартиру від грибка, то такий вазон точно стане у пригоді

Залежність від технологій, від цілоденного скролінгу в телефоні є справжньою проблемою і може призвести до цифрової деменції. Деякі експерти вважають її сучасною формою епідемії, якій байдуже до статі, віку чи способу життя. Повний текст новини

Пасивний відпочинок призводить до проблем зі здоров'ям

Іноді люди скаржаться, що постійно наступають на одні й ті ж граблі. Іншими словами, вони наче зациклені на одній моделі поведінки у конкретній ситуації, тому постійно повторюють свої помилки. Вийти із цього “зачарованого кола” допомагає схема-терапія із психологом. Про те, що це за підхід та у яких...

Професійне чищення зубів може бути ефективним, але це не обов'язкова процедура. Якщо щодня дотримуватись правил гігієни порожнини рота, то можна обійтися без комплексного чищення в кабінеті стоматолога. Повний текст новини

Це зміцнить вашу імунну систему, а також матиме позитивний вплив на здоров'я шкіри.

Учені переконують, що раціон, який містить ферментовані продукти може бути корисним не лише для травлення, а й для ментального здоров'я. Повний текст новини

Ця звичка допоможе вам відчути себе набагато молодшими, незалежно від дня народження.

Вагітність багатоплідна, коли жінка виношує більше однієї дитини, найчастіше це двійнята. Крім того, що це подвійна радість, це ще й подвійне навантаження на організм і подвійні ризики, тому акушерське спостереження дещо відрізняється від звичайного. Виношування вимагає від жінки та її близьких великих сил, але, на щастя, у переважній більшості випадків наслідком ведення вагітності в Києві є народження здорових малюків. Ознаки багатоплідної вагітності Про те, що вагітність багатоплідна, жінка ді