ЗСЖ

Цього місяця одразу трьом знакам зодіаку необхідно звернути увагу на власне здоров'я. Не займайтеся самолікуванням, краще запишіться до лікаря. Повний текст новини

Який рис найкорисніший, а який найдовше зберігається і як його вибрати.

Сушка яблук на зиму – це традиційний спосіб зберігання плодів на холодну пору року. Саме у такий спосіб можна зберегти корисні речовини та неймовірний смак фруктів. Повний текст новини

Як подолати осінню нудьгу - поради терапевта, психолога, фітнес-тренера як покращити самопочуття та налаштувати себе на позитивне сприйняття осені.

Лікар-дієтолог розповів: у чому користь обліпихи, що лікує ягода та обліпихова олія, як правильно вживати і як приготувати чай із обліпихи.

Більшість з нас не уявляють прийому їжі без м’яса, тому що воно не тільки смачне, але й поживне. Досить невеликого шматочка м’яса, щоб угамувати голод. Але не всі види м’яса можуть принести користь здоров’ю, є такі, від яких краще відмовитися або обмежити їх в раціоні, тому що вони сприяють утворенн...

Якщо ви маєте довге, красиве волосся, певно, час від часу ви плетете різні зачіски чи збираєте його у хвости чи коси. Ви могли й не підозрювати, проте деякі з них можуть зіпсувати ваше волосся. Повний текст новини

Неприємний запах у взутті виникає в різні пори року. І це завжди створює дискомфорт. Тому треба швидше його позбавлятися. Повний текст новини

Восени дуже легко підхопити застуду, тож ви маєте знати ефективні способи швидко її вилікувати. І іноді найкращий варіант – це звичайне горнятко гарячого чаю. Повний текст новини

Минули часи, коли геймер видавався неохайним бородачем, який не виходив на вулицю: нове дослідження показало, що насправді середньостатистичний любитель відеоігор — цілком здорова людина.

Центри крові прифронтових регіонів України, а саме – Дніпропетровської, Запорізької та Миколаївської областей потребують донорської крові. Вона необхідна для порятунку життів військових і цивільних людей. Повний текст новини

Містять у собі важливі вітаміни

Секрети молодості та довголіття 76 літньої австралійки

Низький рівень гемоглобіну може бути ознакою такого захворювання як анемія. Деякі дієтичні заходи та добавки можуть допомогти підвищити рівень гемоглобіну в домашніх умовах. Повний текст новини

Попри те, що вуглеводи є важливими поживними речовинами та основним джерелом енергії для організму, іноді скорочення їх споживання може бути корисним. Ба більше, потрібно розуміти, що вибір вуглеводів теж має бути правильним, адже якщо говорити про вуглеводи, які містяться у булці, і ті, якими багат...

Нові дослідження показали, у який час доби заняття спортом найефективніші.

Напевно кожен з нас після втомленого дня лягав у ліжко та забував почистити зуби перед сном. Здавалося б, великої проблеми в цьому немає, втім фахівці наводять кілька фактів, чому так робити не варто. Повний текст новини

М'ясо та овочі виходять дуже соковитими

Вчені з Німеччини, Канади, Іспанії та США провели масштабне дослідження, визначивши кількість індивідуальних клітин у типовому людському тілі.

Йогурт дітям можна вводити приблизно в той час, коли вони вперше починають їсти тверду їжу. Втім важливо діткам давати правильний йогурт. Повний текст новини

Хімічні сполуки викликають головний біль, гормональні порушення та алергічні реакції

Деякі звичні продукти, які ви звикли вживати на сніданок, можуть бути зовсім не корисними на вашому шляху до схуднення. Переконайтеся, що ви снідаєте здоровою, корисною їжею. Повний текст новини

Сезонна застуда може бути неприємною, проте, на щастя, існують прості способи, які допоможуть її позбутися. Перш за все, вам потрібно підтримувати організм зволоженим, тож варто споживати багато рідини. Повний текст новини

Буває так, що навіть думки про секс змушують нас напружитися та почуватися ніяково. Мовляв, його би хотілося, але це бажання настільки мізерне, що практично відсутнє. Повний текст новини

Вчені з'ясували, що порушення сну пов'язані з еректильною дисфункцією у чоловіків, а також із проблемами зі збудженням та оргазмом у жінок. Такого висновку дослідники дійшли в результаті тривалого спостереження за майже 4 тисячами учасників обох статей. Повний текст новини

Це питання хвилює багатьох, зокрема й сексологів. Останні, зокрема, намагаються з'ясувати, скільки сексу необхідно людям, щоб вони почували себе щасливішими. Повний текст новини

Ймовірно, ви про це не знали, але мігрень можуть викликати дієтичні, екологічні та емоційні фактори. Повний текст новини

Обробіть землю після збирання помідорів

Цю систему харчування використовують королівські особи і знаменитості, коли їм потрібно швидко привести себе в форму перед важливими заходами.

Через постійні обстріли росіян багатьом українців часто доводиться не спати ночами. Нове дослідження показало, що втома і сонливість після вимушеного безсоння можна подолати за допомогою спеціальної стратегії відпочинку. Повний текст новини

Зміна сезону та погоди може принести чимало стресу для вашого організму. Імунітет ослаблюється, і ви можете підхопити неприємну застуду чи іншу хворобу. Та уникнути цього простіше, ніж ви думали. Повний текст новини

Завжди хотіли приготувати ситну солянку, але не знали як саме правильно зробити? У нас є рецепт класичної солянки з ковбаскою, яку ви точно захочете повторити ще і ще. Повний текст новини

Якщо вас спіткав біль у животі, розлад шлунка чи кишечника, а в домашній аптечці немає жодних заспокійливих пігулок, радимо скористатися кількома домашніми методами. Повний текст новини

Лікар загальної практики Майкл Мослі в коментарі популярному британському онлайн-виданню назвав овоч, який і підвищить статевий потяг, і знижує високий кров'яний тиск.

Прогресуюча втрата пам'яті у людей віком 50 років - справжнє випробування для рідних.

Жування – важливий момент у травленні, під час цього процесу їжа розпадається на маленькі шматочки, що власне покращує засвоєння поживних речовин. Адже у поєднанні зі слиною жування дозволяє вашому тілу отримати якомога більшу кількість поживних речовин із їжі. Повний текст новини

Лишний вес – это проблема, которая стала очень актуальной в современном мире, и она имеет глубокие психосоматические корни

Дослідження показують, що споживання кави може знизити ризик виникнення різних захворювань

Дієтолог пояснює, яка їжа корисна для очищення судин.

Навіть мозок починає працювати продуктивніше, коли ми робимо щось, що викликає задоволення.

Дерматолог розповіла, що робити коли вкусив шершень.

Ви повинні запам’ятати, що бритви, кухонні губки та зубну щітку ви повинні змінювати регулярно – кожних три-чотири місяці. Повний текст новини

Хімікати нині застосовуються в усьому, що складає наш побут, тож було б наївним вважати, що наше здоров'я у безпеці.

Морква може здатися вкрай корисним коренеплодом, проте й вона може нашкодити деяким людям. Переконайтеся, що додавання до раціону цього продукту принесе вам користь, а не навпаки. Повний текст новини

Надмірні ревнощі можуть відштовхнути партнера та навіть зруйнувати стосунки. Астрологи назвали 5 знаків зодіаку, найбільше схильних до цього почуття. Повний текст новини

В Україні скоро потрібно буде переводити годинник на зимовий час, названо дату і як підлаштувати організм до нового режиму.