ЗСЖ

Президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров'я МОЗ України Олег Швець пояснив, як недорого та економно зібрати корисний ланч-бокс для шкільного перекусу.

Щоб навесні ґрунт був наповнений поживними речовинами, потрібно удобрювати його вже зараз

Вчені розповіли, через які бар’єри доведеться пройти занесеним мухами небезпечним бактеріям

Завдяки цьому засобу всі грибки будуть знищені і картопля не зіпсується

Ясна річ, що з віком наш організм зазнає низки змін. Вони стосуються також статевого члена. І про них варто знати кожному чоловікові. Повний текст новини

Ревнощі – складна емоція, яка потенційно може завдати шкоди навіть найміцнішим стосункам. Її не варто ховати у собі, оскільки накопичення може призвести до серйозних наслідків. Повний текст новини

Протягом доби людина вдихає від 60 до 100 міліграмів пилу, що теж згубно діє на здоров’я

З'являється все більше досліджень, як електронні сигарети впливають на здоров'я. І найчастіше вчені говорять про негативний вплив. Нове дослідження показало, що використання електронних сигарет може значно збільшити ризик розвитку астми. Повний текст новини

Пружні сідниці можуть не тільки додати вам впевненості та полегшити виконання повсякденних завдань, але й візуально зменшать талію та нададуть вам більш стрункого загального вигляду. І досягти такого результату не так-то й складно. Повний текст новини

Завдяки шоколаду покращується флора в кишечнику та знижуються запалення в судинній стінці, з якими пов'язані інсульти.

Якщо під час навчання ви відчуваєте, що не можете запам'ятовувати інформацію так швидко, як вам хотілося б, можливо, настав час змінити раціон. Деяка їжа може не тільки зміцнити тіло, але й покращити розумову активність та пам'ять. Повний текст новини

Вчені виявили, що спека негативно впливає на розвиток вагітності.

Батьків завжди турбує температура у дитини, але збивати її потрібно з розумом.

Пиво є досить поширеним алкоголем як в Україні, так і за кордоном. Відомо, що часте його вживання може бути шкідливим для здоров’я. Проте нещодавні дослідження вчених довели зворотне. Чим пиво може стати корисним для здоров’я – читайте нижче в матеріалі Styler. Що виявили дослідники У статті науково...

Лікар розповів про причини, симптоми та методи лікування сечового синдрому.

Ці поради допоможуть захистити ваші рослини

Виявляється, рис може допомогти у вирішенні деяких побутових завдань

Звичка їсти на ніч погано впливає на сон та на самопочуття людини

Ми вже знаємо, що сон надзвичайно важливий для багатьох процесів нашого організму, зокрема для росту м'язів. Це дуже складний життєвий процес, який має важливе значення для нашого життя в цілому. Повний текст новини

Дослідники опитали понад 56 тисяч осіб із 65 країн щодо образу тіла і з'ясували, жителі яких країн найбільш впевнені у своїй фігурі.

Такими огірками хрустітимете із задоволенням

Інтимне мастило, або лубрикант, зменшує тертя і подразнення під час сексу. Завдяки цьому засобу проникнення не викликає болю та дискомфорту. Повний текст новини

Експерти стверджують, що недостатньо часте прання рушників може призвести до серйозного погіршення стану здоров'я, і закликають людей прати їх частіше, аби уникнути проблем.

Пізні сорти важливо не збирати надто рано, але й не дотримувати у землі до заморозків

Дієтологи розповіли, чому корисний персик.

Медитація, дихальні вправи, самомасаж, читання паперової книги, прийняття ванни – ритуали, що допоможуть розслабитись і налаштуватися на якісний сон.

Понад мільйон людей молодше 50 років щороку помирають від раку. За прогнозами вчених, до 2030 року цей показник зросте ще на 21%. Повний текст новини

Якщо ви думаєте, який поживний перекус можна додати до свого раціону, то йогурт стане ідеальним варіантом. Він не тільки смачний та доповнить багато страв, але й багатий на вітаміни, мінерали та корисні властивості. Повний текст новини

Нове гарвардське дослідження доводить величезну ефективність цього виду спорту. Цікаво, що ти навіть практично не спітнієш, приділяючи йому свою увагу. Повний текст новини

Ці звички погано впливають на організм, тому їх варто позбутися, щоб мати міцне здоров'я.

Вчені з'ясували, що примати в певних умовах, як і ми, схильні неконтрольовано набирати вагу, спростувавши теорію про наші унікальні гени.

Інколи після того, як у нас був активний день і ми лягаємо втомлені спати, здається, що можемо заснути за кілька хвилин, але часто буває так, що не можемо зімкнути очей годинами. На це є кілька причин. Повний текст новини

Команда британських учених з Університету Суррея під час першого у своєму роді дослідження підтвердила роль депресії в розвитку діабету ІІ типу.

Якщо ви мрієте про схуднення в області живота, проте всі ваші тренування не дають результату, можливо, настав час дещо змінити розпорядок дня та харчування. Переконайтеся, що ви знаєте, як правильно та безпечно худнути. Повний текст новини

Для здоров'я краще вибрати домашній десерт із низьким вмістом цукру чи порцію алкоголю без сиропів, соків та інших добавок

Ванна кімната може стати справжнім осередком розмноження плісняви та шкідливих бактерій

Учені виявили кишкові бактерії, які потенційно можуть зіграти ключову роль у боротьбі з ожирінням і діабетом 2 типу. Повний текст новини

Збалансоване харчування та ще 4 секрети здорової шкіри

На старіння шкіри впливають не лише генетичні фактори, але й те, що ми вживаємо та який спосіб життя ведемо. Виявляється, деякі продукти пришвидшують старіння нашої шкіри. Повний текст новини

Для більшості людей прийом вітамінів – це турбота про власне здоров'я, а прийом вітамінів під час вагітності – ще й внесок у майбутнє здоров'я дитини. Тому знайомі, родичі та навіть лікарі часто рекомендують вагітним жінкам мультивітамінні комплекси. Повний текст новини

Складно уявити собі оселю, в якій ніколи не миють душ, однак через постійний потік води на плитку, люди можуть думати, що його й не треба мити, однак це дуже помилкове твердження. Пояснюємо чому і що буде, якщо не мити душ. Повний текст новини

Зазвичай грудне годування сприймають як процес, який відбувається лише між матір'ю та дитиною. Втім, дослідження показали, що батько також відіграє неабияку роль. Повний текст новини

Вчені довели, що деякі температурні показники провокують тривожний сон або безсоння

Можливо, вам доводилося чути про те, що після застуди варто замінити зубну щітку, адже ви можете знову інфікувати себе. Втім, далеко не всі хвороби можна підхопити від себе знову, тож варто знати, коли саме настав час змінювати щітку. Повний текст новини

Усі люди регулярно перуть свій одяг та нижню білизну, проте деякі забувають застосувати ті самі правила й щодо постільної білизни. А її потрібно прати не лише регулярно, але й частіше, ніж ви могли думати. Повний текст новини

Сни – це загадковий і складний аспект людського життя, який давно привертає увагу науковців і філософів. Серед різних видів сновидінь особливе місце займають еротичні сни. Повний текст новини