ЗОЖ

Мы объясним механизмы воздействия жира на организм, а также предоставим практические советы по снижению риска и минимизации негативных последствий....

Травы и специи, которые используют в питание, имеют множество впечатляющих возможностей.

Эксперты популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя объяснили, что такое запор и когда это состояние — повод для обращения за квалифицированной медицинской помощью.

Эти напитки вы пьете каждый день.

Свиной шашлык и куриные крылышки — это, конечно, здорово, но слегка поднадоело. Есть альтернатива: жирная, питательная и мега полезная скумбрия даст фору любому мясу! Главное, правильно ее приготовить. Готовы узнать, как?

Ключи от наслаждения могут быть в вашей амбаре.

Положение стоп при ходьбе может многое рассказать о вашем характере и здоровье.

Психолог рассказала об основных симптомах тревожного расстройства и как его преодолеть.

Пульс 100: что делать и как помочь – читайте в материале.

Чтобы были крепкие кости, здоровое сердце и печень, нужно каждый день есть 30 граммов халвы.

Уксус давно используется в медицинской и пищевой областях. Два наиболее популярных варианта – виноват и яблочный. В чем между ними разница и какой полезнее?

Полезными для здоровья являются не только каши, но и такой популярный продукт как сало. Подробнее о его пользе и правильном употреблении рассказала диетолог Оксана Скиталинская.

Речь идет об ультра обработанной пище - газированной воде, снеках, чипсах, быстрых обедах, полуфабрикатах и других вариантах вредной еды.

Согласно недавно проведенным исследованиям, утверждения о том, что вода помогает сжигать калории и снижать аппетит, не соответствуют действительности.

Эксперты известной американской Клиники Майо прокомментировали распространенное убеждение в том, что арбуз якобы является эффективным средством для вывода камней из почек.

Боль в колене — это может стать проблемой не только у стариков, но и у молодых людей. С такой болью будет сложнее передвигаться. Она дает себя знать и в сидячем положении. Лучший вариант справиться с... Запись Наколенник для коленного сустава: когда понадобится и каких видов бывает? впервые появилас...

Исследования задокументировали, как добавление соли в пищу повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти

Приготовьте пикантный тайский суп за полчаса, использовав простой рецепт всего в 3 шага.

Рассказываем о научно доказанных преимуществах и рисках употребления гранатовых семян.

Если все еще думаете над тем, нужен ли лабораторный анализ питьевой воды в вашем случае, то после прочтения материала сомнения развеются – сегодня это не роскошь, а необходимый этап, который необходимо пройти, чтобы быть уверенными в чистоте и безопасности Н2О, в частности для приема пищи. Специализированные магазины и компании предлагают анализ воды максимально удобный для клиента с позиции отправки проб. Так, сегодня можно их сдать на исследование такими способами:

Новое исследование показывает, что даже небольшое уменьшение потребления соли может оказаться полезным.

Невозможно предсказать, когда произойдет сердечный приступ, однако исследователи выяснили день недели, в какой инфаркт происходит чаще всего.

Семейный врач, терапевт общей практики Людмила Сердюк в комментарии Фактам ICTV объяснила, какую пользу для здоровья может принести такое любимое миллионами людей лакомство, как мороженое.

Если своевременно не оказать помощь, солнечный удар может закончиться смертью.

Эта статья поможет вам лучше осознать важность сна и его влияние на наше общее состояние....

Утолить жажду в жаркий день можно не только водой со льдом, но даже горячими напитками.

Команда южнокорейских ученых из Национального университета Кенпук в ходе исследования выяснила, что даже небольшое сокращение потребления соли может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем.

Все, что нужно - соблюдать 7 простых правил.

Многие люди кипятят воду два, три, а то и больше раз, но есть мнение, что такая привычка небезопасна.

Рассказываем о том, как любовь к рыбе сказывается на состоянии вашей кожи, работе сердца и мозга, а также на психическом здоровье.

Что делать, чтобы в холодильнике дольше держался холод после выключения, как удержать температуру - читайте в материале Фактов ICTV.

Эксперт рассказал о трех рисках для здоровья, связанных с ношением носков во время сна.

Согласно выводам экспертов, есть веские причины не пить кофе в течение часа после пробуждения

Как правильно разделывать и есть авокадо, чтобы получить максимум важных для здоровья вещест? Оказывается, не все способы одинаково полезны.

Со временем такое открытие применимо к другим типам клеток для лечения ряда заболеваний.

Знаете ли вы, что 4 привычных напитка снижают эффективность любых таблеток, от витаминов до антибиотиков? Перечисляем самые неудачные сочетания.

Грязь можно устранить бабушкиными хитростями

Диета Южной Кореи, которая также известна в Сети как диета k-pop айдолов, основана на потреблении всех тех продуктов, которые есть в традиционной корейской кухне. Диета не только помогает похудеть, но и очищает кожу и улучшает здоровье в долгосрочной перспективе. Что такое корейская диета – меню и д...

Советы дала врач и health-эксперт Ульяна Вернер

Масло нужно хранить в холодильнике – не правда ли? Эксперты рекомендуют более удобный способ хранения.

Что связывает древних ацтеков и космонавтов? Все верно, это она: та самая сине-зеленая водоросль, о которой мы сегодня поговорим. Один из самых популярных БАДов в мире с очень длинной историей любят уж точно не за красивый цвет и не благодаря массированной рекламе: польза спирулины для человека дока...

фото ua.depositphotos.comЭксперт по сну рассказала, как полезно для организма человека спать достаточное время. Это предотвращает появление морщин и укреплаяет имунную систему. Доктор Шелби Харрис,...

Диетологи объяснили, почему ограничить потребление хлеба - значит продлить себе жизнь

Спать под потоком прохладного воздуха невероятно приятно, но никто не знает, с какими проблемами можно столкнуться.

Ягоды ежевики – это эликсир для здоровья и молодости всего организма.

Во время выращивания тыквы можно допустить фатальный "прокол".