ЗСЖ

Ви дізнаєтеся: Список корисних "заборонених" продуктів Як часто їх вживати Якщо ви не вживали в їжу деякі продукти, бо десь почули, що вони підвищують кров'яний тиск, то настав...

Фахівці організації Which? провели дослідження та з'ясували, з якою періодичністю потрібно прати рушники. Вони також пояснили, чому неправильний догляд за ними може зробити тканину жорсткою та колючою. Повний текст новини

Якість сну є важливим фактором для загального здоров’я, і він залежить від багатьох аспектів, таких як рівень стресу, фізична активність, а також харчування. Те, що ми їмо перед сном, може значно вплинути на можливість заснути і якість відпочинку. Деякі продукти, навіть якщо вони здаються корисними,...

Як позбутися живота

Цвіль часто проникає у домівки й може суттєво вплинути не лише на загальний вигляд стін та стелі, але й стати загрозою для здоров’я, тому від неї потрібно обов’язково позбуватися. Повний текст новини

Ці продукти хоч і дешевші, але такі ж корисні.

Як уникнути випаровування води з каструлі, якщо кришкою накривати не можна чи її нема під рукою: корисні лайфгаки.

Ви дізнаєтесь: Чому будильник шкідливий Чому мозок ігнорує будильник Популярна в соцмережах тенденція прокидатися о 5 ранку приваблює багатьох прихильників, які захоплюються її позитивним...

Нове дослідження показало, що у молодих людей, які їли на сніданок жменю волоських горіхів, через кілька годин покращувалася пам’ять і швидкість реакції. Повний текст новини

Чому сучасні дієтологи радять відмовитися від консервованих продуктів

Індійські фахівці поділилися секретами, які допомагають очищати легені від токсинів і покращувати їхнє здоров’я за допомогою природних продуктів. Вони вважають, що для цього не потрібно витрачати великі кошти, а достатньо впровадити в раціон певні корисні продукти, які допоможуть підтримати легені в...

У багатьох рецептах кондитерські вироби містять горілку та інші спиртні напої. Хоча це може здатися нетрадиційним, досвідчені кухарі визнають унікальний потенціал цього незвичайного інгредієнту. Повний текст новини

У вірусному відео Таня Елліотт з Нью-Йорка (США) пояснила, чому уникає цього товару й не рекомендує споживати іншим.

Британські вчені з Королівського коледжу Лондона дійшли висновку, що підлітки можуть проводити в соцмережах або за відеоіграми не більше як три години на день без шкоди для психіки. У разі перевищення цього показника виникає ризик стресу. Дослідження опубліковано у науковому виданні Journal of Adole...

Яку рибу їдять японці

Лягати спати голодними – це надзвичайно неприємно. Але всім, певно, доводилося чути про те, що їсти прямо перед сном не варто – втім, правило можна обійти, якщо підібрати відповідні закуски. Повний текст новини

Серед водіїв часто виникають суперечки щодо того, якою має бути якісна моторна олива. Одні вважають, що вона повинна бути прозорою, інші — що темно-коричневою. Який відтінок є нормальним і що насправді впливає на колір мастила? Важливо розібратися, щоб не потрапити на підробки і не використовувати н...

Поліфеноли – секрет міцного здоров’я. Дослідження доводить, що правильний раціон може суттєво знизити ризик метаболічних порушень та серцево-судинних захворювань. Повний текст новини

Хронічне захворювання цукровий діабет другого типу характеризується нездатністю організму перетворювати глюкозу на енергію. Проведення скринінгу дозволяє виявити хворобу на ранніх стадіях, коли відсутні явні симптоми, що значно підвищує ймовірність успішного лікування. Повний текст новини

Загалом у тренажерному залі неважко помилитися під час виконання силових вправ. Наприклад, можна неправильно виконувати рухи, брати неправильну вагу, користуватися тренажерами не так, як треба, і так далі. Повний текст новини

Зимова погода може серйозно пошкодити ваші уггі. Потрібно розуміти, що сіль, вода, бруд та сніг залишають на взутті сліди, які впливають на його зовнішній вигляд. Повний текст новини

Синдром хронічної втоми (CFS) – це складний медичний стан, який супроводжується постійним виснаженням, що триває щонайменше 6 місяців і не зникає навіть після тривалого відпочинку. Повний текст новини

Багато жінок регулярно покривають нігті гель-лаком. Це зручний вид манікюру, який дозволяє надовго зберегти естетичний вигляд ручок. Повний текст новини

Поради допоможуть почуватися краще та бадьоріше щодня.

Кожен четвертий українець у групі ризику тяжких захворювань та передчасної смерті через банальну причину

Якщо ви відчуваєте млявість та спад енергії, першою думкою може бути випити кави. Та це далеко не єдиний варіант – адже існує багато інших напоїв, що можуть стати у пригоді. Повний текст новини

Спеції і трави не тільки надають смаку та аромату вашим стравам, а й корисні для здоров'я.

Що таке кето-дієта, для кого вона призначена, плюси та мінуси кетогонної дієти. Чим може бути небезпечна відмова від вуглеводів - думка дієтологів.

Багато людей стикаються з ситуацією, коли, незважаючи на обмеження в харчуванні, їхня вага продовжує зростати. Часто причина цього явища – не раціон, а хронічний стрес, який запускає складні гормональні процеси в організмі. Повний текст новини

Ви часто чули, певні, що прогрес у спортзалі вимірюють відсотком жиру, а бути у формі означає бути струнким і рельєфним. Усе це, звісно, не так, бо насправді не існує якоїсь визначеної ідеальної статури. Повний текст новини

Часом наш організм у незвичний спосіб намагається донести нам про проблеми, збиваючи з пантелику багатьох лікарів. Так і сталося з 71-річною скрипалькою, причина постійного кашлю якої здивувала навіть найдосвідченіших працівників сфери медицини.

Пластикові контейнери вже давно стали стандартним методом доставки більшості видів їжі на винос. Однак нещодавно вчені дізналися, яка небезпека ховається в кожному з них, проникаючи в їжу, яку ми їмо і, зрештою, в наш організм.

Температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи стать, вік та час доби. У літніх людей вона зазвичай нижча, а у жінок після овуляції – вища. Нормальні показники температури коливаються в межах від 36,5 до 37,2 градусів за Цельсієм. Повний текст новини

Уповільнення зростання тривалості життя в Європі: основні причини та необхідність дій. Згідно з новим дослідженням, покращення тривалості життя людей по всій Європі значно сповільнилося з 2011 року, причому в Англії зафіксовано найбільше уповільнення. Дослідження, проведене Університетом Східної Анг...

Яйця важливо зберігати у холодильнику певний час, щоб вони все ще були свіжими. від цього залежить смак страви та навіть самопочуття людини, яка може це з'їсти. Повний текст новини

Захворювання може призвести до зміни форми чи втрати нігтя.

Поява сивини природний процес, який відбувається з віком. Однак вчені припускають, що антиоксидант лютеолін, який міститься у деяких овочах, може допомогти уповільнити цей процес. Повний текст новини

Гель-лак на ногах можна носити доволі довго. Однак, потрібно бути максимально уважною, аби покриття не стало причиною незручностей та навіть проблем з нігтями. Повний текст новини

Деякі речі, які зазвичай є у кожному будинку, можуть становити загрозу для здоров'я. Зокрема, це старі батарейки і фарба. Повний текст новини

Гризуни часто пробираються в будинки, якщо для них там є запаси їжі. Вони шкодять оселі, оскільки прогризають кабелі, гризуть їжу та нищать продукти. А ще вони переносять на своїх лапах багато хвороб, тому від них треба обов'язково позбавлятися. Повний текст новини

Сухе повітря може мати серйозні наслідки для здоров’я – від подразнення очей до загострення хронічних захворювань.

Низький рівень вологості як на вулиці, так і в приміщеннях напряму впливає на вміст вологи в епідермісі – зовнішньому шарі шкіри. Як результат, шкіра стає сухою, а разом із нею страждає і волосся. Повний текст новини

Бразильські вчені провели найбільше, за їхніми словами, дослідження, присвячене зв’язку вживання поліфенолів із розвитком метаболічного синдрому, а також захисту від серцево-судинних захворювань. З’ясувалося, що споживання продуктів із високим вмістом поліфенолів знизило ризик розвитку порушення обм...

Остеопороз – це захворювання, при якому кістки стають крихкими та менш міцними, що підвищує ризик переломів. Скринінг допомагає виявити проблему на ранніх стадіях, коли симптоми ще відсутні. Це значно збільшує шанси на успішне лікування. Повний текст новини

Здоровий вибір чи приховані калорії? Це питання часто виникає, коли людина думає, чи додавати арахісове масло до свого щоденного раціону. Повний текст новини

Лікування зубів із використанням мікроскопа – це не найдешевше задоволення, проте його переваги виправдовують витрати. Пояснюємо, у чому унікальність такого підходу і чим він відрізняється від традиційного стоматологічного лікування. Повний текст новини