ЗСЖ

Подушками люди користуються щодня, проте далеко не всі замислюються над тим, щоб вчасно їх чистити. Тим часом брудні подушки можуть спричинити чимало проблем зі здоров'ям. Повний текст новини

Реклама каже, що пробіотики відновлюють баланс кишкової мікрофлори та налагоджують роботу шлунково-кишкового тракту. Ось тільки це не ліки і пити їх при розладі кишечника не потрібно. Повний текст новини

Ці продукти та напої, що підвищують тестостерон, можуть принести багато переваг, окрім звичайного нарощування м’язової маси.

В учасників, які споживали полуницю збільшилася швидкість оброблення когнітивних функцій на 5,2% наприкінці восьмитижневого експерименту

В Україні 14 серпня святкують Медовий Спас. Окрім меду, віряни несуть в церкву головки маку. Варто знати, що мед на Спаса має цілющі властивості. Повний текст новини

Чи можливо схуднути лише на лиці, що робити, щоб лице та щоки стали меншими

Коли ви пітнієте під час занять спортом, виділення поту не є чимось незвичним, це природно і зрозуміло. А ось, буває, що перед важливими моментом вас буквально "кидає у піт" і ви не знаєте, що з цим робити. Так ось, "стресовий" піт таки існує. Повний текст новини

Візуальні тести корисні для покращення концентрації уваги

Яку їжу вживати, аби поповнити запаси вітаміну D — поради лікарки,

Зміна клімату призводить до підвищення температури по всьому світу. Тому у новому дослідженні вчені з'ясували, яку спеку може витримати людське тіло.

Багато з нас хотіли б їсти усе, що хочеш і при цьому не набирати вагу. Важливу роль у цьому процесі відіграє метаболізм. Тому, розповідаємо, які продукти варто додати до свого раціону для того, щоб "розігнати" ваш метаболізм. Повний текст новини

Вам не потрібно проходити 10 000 кроків на день, щоб збільшити свою тривалість життя. Відомо, що для того, щоб почувати себе здорово, варто щодня проходити від 2 до 4 тисяч кроків. Повний текст новини

Нашатирний спирт – хімічна речовина з різким запахом. Його пари викликають дихальний рефлекс – автоматичну реакцію організму на подразник. Повний текст новини

Вважається, що заспокійливі звуки бінауральних ритмів загострюють увагу під час запам’ятовування інформації в наші голови. Але нове дослідження виявило, що бінауральні ритми можуть насправді перешкоджати навчанню, а не допомагати. Міхал Кліховський, когнітивний нейробіолог з Університету Адама Міцке...

Кукурудза чемпіон за наявністю в ній заліза

Астрологи розкрили неприємну правду. Варто прислухатися, для підвищення ефективності досягнення життєвих цілей

Багато людей із віком починають набирати зайву вагу. Деякі фахівці пояснюють це явище тим, що після 30 років сповільнюється обмін речовин в організмі. Але чи дійсно з віком важче схуднути і що про це кажуть наукові дослідження? Відповіді на ці питання дав спортивний тренер Юрій Попко в Instagram. Чи...

При алкоголізмі часто виникає психологічна залежність, з якою людина зможе справитися без допомоги нарколога. Але ефективне лікування може підібрати лише лікар. Повний текст новини

Рекомендації дали експерти.

Жінки частіше хворіють на мігрень, при цьому відчувають гостріші, триваліші напади, які часто впливають на якість життя, а подекуди узагалі вибивають зі звичного ритму. Повний текст новини

Печінка активно використовується у кулінарії для створення паштетів, ліверних ковбас, консервів, начинок в пироги. Найчастіше ми їмо її вдома у смаженому вигляді подаючи до гарнірів та не знаємо про те, кому її їсти не можна. Повний текст новини

Малюкам подобається пробувати на смак все, до чого вони можуть дотягнутися: їжу з підлоги, полуницю з грядки або взагалі щось неїстівне на кшталт кота чи пса. І це абсолютно нормально. Повний текст новини

На жаль, ці сири є в раціоні мало не кожної української родини.

Кава — улюблений напій дуже багатьох людей, без якого складно уявити ранок або посиденьки з друзями. І людям, яким, через різні обставини, каву пити не можна, відмовитися від неї без відповідної заміни буває складно.

Енергія цих знаків зодіаку буває на високому рівні, але разом з нею – тривожність. Астрологи назвали, які знаки постійно хвилюються навіть без причин. Повний текст новини

Вчені провели дослідження та отримали несподіваний результат

Проблеми з серцем, виявляється, можуть з'явитися через зовсім несподівані фактори. Ви й не підозрювали, що чимало повсякденних звичок впливають на ваш кровообіг та серцево-судинну систему. Повний текст новини

В чому сенс заводити собаку? Вчені виявили, що просте поглажування цих тварин, допомагає знизити рівень кортизолу в організмі.

Королева Камілла відмовляється від будь-яких дієт і вважає за краще обирати здорове, збалансоване та органічне харчування

Ви, мабуть, з малечку пам'ятаєте, як батьки застерігали не пити молоко з оселедцем чи цитрусовими. Сьогодні ми хочемо розповісти про ще декілька категорій продуктів, які не можна їсти з молоком. Повний текст новини

Диво-бульйон буде дійсно лікувальним, якщо додати в нього секретний інгредієнт.

Непритомність – поширене влітку явище через задушливі автобуси, натовпи людей на фестивалях та сонячні удари. Пояснюємо, які симптоми вказують на наближення цього стану. Повний текст новини

Скільки живуть коти і як доглядати за ними в різному віці – про це читайте в матеріалі Фактів ICTV.

Ідеально до м'яса та сиру

На цих вихідних одразу двом знакам зодіаку необхідно бути дуже уважними та обережними. Дотримайтеся цієї поради, якщо не хочете втрапити в халепу. Полный текст новости

Малина є важливою сезонною ягодою і її позитивний вплив на здоров'я важко переоцінити

Слід вже зараз перевірити наповнення аптечки.

Хороша пам'ять – це надзвичайно важливо, та досягти її може бути простіше, ніж ви думали. Спробуйте дотримуватися тільки однієї звички перед сном, і вона принесе вам більше користі, ніж ви можете уявити. Повний текст новини

Певно, на кожній кухні знайдеться принаймні одна пляшка з олією, адже вона просто необхідна для приготування запашних та смачних страв. Втім, переконайтеся, що ви використовуєте олію, що не шкодить здоров'ю. Повний текст новини

Існує безліч причин, чому нижня частина живота збільшується, навіть якщо загальна вага залишається незмінною. Якщо ви виключили ендокринні захворювання, то за допомогою правильного харчування вправ можна позбутися низу живота.

Літні люди, які мають проблеми з тиском і холестерином, змушені щодня приймати жменю таблеток, не завжди дотримуючись дозування. Великий міжнародний огляд підтвердив ефективність концепції поліполіл, коли одна пігулка містить усі необхідні препарати з додаванням аспірину. Повний текст новини

Всього три інгредієнти

Якщо у вас вдома ростуть фіалки чи фікуси, це означає, що ви вже покращуєте своє здоров'я, навіть не підозрюючи про це. Кімнатні рослини не тільки надають житлу затишку, але й допомагають оздоровитися. Повний текст новини

У старому журналі несподівано знайшлась відповідь на запитання, чому волосся швидко жирніє. Причина в тому, що ви неправильно його сушите. Повний текст новини

Влітку всі люблять поласувати свіжими ягодами та фруктами, які мають багато вітамінів. Однак через необережність від них можуть з’являтися плями на одязі, які важко прибрати. Повний текст новини

Які вправи потрібно робити кожного дня, щоб схуднути та привести тіло у форму. Три вправи для схуднення - дивіться в нашому матеріалі.