ЗСЖ

Сьогодні більшість українців, на жаль, не з чуток знають, що поганий сон, перманентні стреси та недосипання впливають на їхній психічний стан. Зрештою, є причина, чому кажуть, що хто у поганому настрої прокинувся – "встав не з тієї ноги". Як виявилося, у цій розмовній приказці є чимала частка правди...

У спекотні літні дні найкраще втамовувати спрагу чистою водою, а каву, соки, популярну нині комбучу і тим більше алкоголь пити не варто.

Поганий сон вже сам собою може спричинити чимало проблем: стрес, тривожність та навіть депресію. Проте ви могли навіть не підозрювати, які ще небезпеки таїть безсоння. Повний текст новини

Росіяни продовжують шантажувати Україном підривом Запорізької АЕС. Вже є підтвердження, що на тимчасово окупованій станції готується провокація. Vgorode вирішив нагадати правила, що робити у разі радіаційної аварії, але нехай це ніколи не стане в нагоді. Як радіація впливає на людину Як повідомили у Центрі громадського здоров'я і Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), радіаційний вплив може порушити різні функції органів у людини, такі як кровотворення, нервова система, шлунково-кишков

При аваріях на ядерних об’єктах може виникати проблема викиду радіоактивного йоду (I-131). Він накопичується в щитоподібній залозі, це може спричинити опромінення та ураження цього органу. Щоб цього не сталося приймають калій йодид, але тільки після вказівок від влади. Повний текст новини

На тривалість життя і темпи старіння впливають не лише правильне харчування й активний спосіб життя. Важливу роль відіграє і ментальне здоров'я. Повний текст новини

Популярна фітнес-тренерка, експертка шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемська пояснила, чому в деяких людей не виходить схуднути.

Біль у шиї – поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Вона може бути спричинена різними факторами, такими як неправильна постава, перенапруга м’язів, травма або тривале перебування у нерухомому положенні. У цій статті ми розглянемо кілька способів, які допоможуть вам впоратися з біль у шиї...

Перший триместр – це хвилюючий і трансформуючий час, коли жінка починає свою подорож до материнства. Цей період наповнений особливими змінами, адже тіло адаптується до нового життя. Повний текст новини

Він дав декілька порад.

На різних етапах росту слід вносити калійні, фосфорні або азотні добрива

Американська кардіологічна асоціація опублікувала рекомендації для людей старше 50 років, які страждають від хвороб серця або надмірної ваги. Повний текст новини

Вживати калій йодид необхідно тільки, коли ви отримали відповідну вказівку від органів охорони здоров’я чи ДСНС.

Кожен городник проводить різні процедури для покращення урожаю. Одна із таких – зав'язувати вузлом листя часнику. Цікаво, що це дає. Повний текст новини

Найбільше їхній вплив відчувають метеозалежні люди

Джетлаг або синдром зміни часових поясів часто розвивається у людей після авіаперельотів. Він пов'язаний із порушенням циркадних ритмів при швидкій зміні часових поясів. Повний текст новини

Чи потрібно відкривати вікна у спальні вдень та як допоможуть у боротьбі зі спекою кімнатні рослини

Що приготувати на сніданок? Дієтологи радять...

Дослідження наголошує на необхідності лікування порушень сну у жінок середнього віку. Адже ця проблема подвоює ризик сексуальної дисфункції. Повний текст новини

Немає кращого десерту для дитини ніж апетитне домашнє морозиво з ягодами. Приготуйте літній десерт з чорницею, не витрачаючи багато зусиль. Повний текст новини

Втрата Y-хромосоми дозволяє клітинам раку сечового міхура набувати дуже агресивного характеру.

Чорниця починає з'являтись не лише на полицях супермаркетів, а й на ринках. Справжній бум буде вже в липні. Повний текст новини

Морська вода змиває бактерії з нашого тіла і переносить чужорідні організми

Прес може бути найвпертішою частиною тіла, яку важко тренувати. Буває так, що довгі та важкі тренування, здається, дають мало користі порівняно з іншими групами м'язів. Повний текст новини

Стало відомо про хворобу, яка масово поширюється серед домашніх тварин

Сушені трави – це чудовий компонент до великої кількості страв. Для того, щоб засушити їх правильно, потрібно знати кілька секретів. Повний текст новини

Найнадійніший спосіб діагностувати підвищення артеріального тиску – це виміряти його тонометром. Але що робити, якщо у вас нема приладу під рукою, а треба визначити, що з вами не так, і вжити заходів. Про це розповіла лікар-кардіолог Наталя Іванюк в Instagram. Які симптоми можуть свідчити про високи...

Лікар-фармаколог Дебора Лі в ексклюзивному коментарі популярному британському онлайн-виданню назвала вісім ознак дефіциту клітковини в організмі.

Після 50 років скинути зайву вагу дійсно може бути складніше. І причина не лише у тому, що з віком важче змінювати спосіб життя, але й у фізіологічних факторах. Повний текст новини

Кліщові інфекції – хвороби, які передаються до людини та тваринам при укусах кліщів. Вони є ектопаразитами і живляться кров'ю, при цьому можуть заражати господаря різними хворобами. Повний текст новини

Рекомендації дали фахівці.

Усі ми не раз чули про користь від цієї спортивної активності, яка допомагає емоційно розвантажитись, знизити рівень стресу чи покращити сон. Повний текст новини

Вчені виявили тип клітин в ембріонах, які самознищуються протягом перших кількох днів розвитку. Очевидно, це новий тип клітин. Повний текст новини

Кожен, хто хоче зробити щось корисне для свого тіла та довкілля, часто стикається з неприємною проблемою: запахом поту. Ми знаємо, як з нею боротися. Повний текст новини

Чим небезпечний і чим корисний підступний кортизол.

Вечеря повинна бути легко, та водночас наситити організм. Найкраще підходять для останнього прийому овочі: свіжі, або термічно оброблені. Важко придумати страву власноруч? Скористайтеся нашою підбіркою. Повний текст новини

Виявляється, "бути з кимось на одній хвилі" ~ це не просто гарний вираз, а реальний мозковий процес. Коли ви багато спілкуєтесь з кимось або робите спільну роботу, ваші мозкові хвилі синхронізуються. Повний текст новини

Препарат не можна приймати завчасно.

Читати "жайворонкам" і "совам".

Урваші Роу 51 рік і всього за 12 тижнів вона змінила своє життя та тіло завдяки спорту та здоровому харчуванню. Вона поділилась кількома секретами, які допомогли їй досягти разючих результатів. Повний текст новини

Вірогідність аварії на Запорізькій АЕС як ніколи стала високою після повідомлення її про замінування росіянами.

Йодид калію застосовують під час викиду радіації. Але він всім не потрібен, декому він може навіть нашкодити. Повний текст новини

Дієтолог Світлана Павлюк розповіла про те, в чому відрізняються короткі перекушування від триразового та п'ятиразового прийому їжі.

Зміна клімату призвела до того, що кожне наступне літо стає спекотнішим (а зима – холоднішою), а це може погано позначитися на твоєму здоров'ї. Ба й просто переживати спеку не дуже приємно. Повний текст новини

Міністерство охорони здоров’я наголошує на небезпечності безконтрольного прийому калію йодиду і застерігає, що значне передозування може призвести до тяжких наслідків та навіть смерті.

КИЇВ. 23 червня. УНН. Антибіотики широкого спектру дії – клас антибактеріальних препаратів, які мають здатність знищувати або інгібувати зростання широкого діапазону бактерій. Вони ефективні проти різних видів патогенних мікроорганізмів, включаючи грампозитивні, наприклад Staphylococcus aureus та St...