ЗСЖ

Чоловік зізнався, що через 50 років він все ще страждав на наслідки.

Згідно з результатами дослідження, одне з найбільш поширених захворювань, що вражає приблизно кожного сотого, викликає найсильніший вид болю, відомих людству. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Що треба зробити, щоб взуття не смерділо Як позбутися запаху поту у взутті за 5 хвилин Неприємний запах із взуття — проблема, з якою стикаються багато людей. Причини можуть...

Оптимальною нормою для дорослих вважається 7-8 годин сну на добу

Якщо безсоння стає звичним явищем щовечора і вам важко вдається заснути, то варто переглянути свій раціон. Споживання деяких продуктів може допомогти вам краще спати. Розповімо про вісім найкращих продуктів для гарного відпочинку під час сну, пише lifehack. Волоські горіхи Вони багаті "триптофаном",...

Зберігати потужну пам'ять з часом і з віком можливо, але для цього потрібно присвятити трохи уваги своєму мозку. Тобто слід дотримуватися певних звичок, які роблять мозок сильним. Повний текст новини

Виведення плям від крові звичайними засобами – завдання не з простих. Кров дуже швидко вбирається в тканину й здатна її забарвити вже за кілька секунд. Щоб позбутися слідів крові, потрібно скористатися лише перевіреними методами, які є результативними й дієвими. Повний текст новини

Організми чоловіків і жінок переробляють і метаболізують певні типи їжі по-різному. А значить з'їдені продукти по-різному впливають на чоловіків та жінок. Дієтолог Хелен Бонд пояснила, жінки сприймають продукти інакше, ніж чоловіки і назвала основні, пише telegraph. Як жінки сприймають алкоголь Коли...

Якісний та міцний сон – запорука гарного настрою й самопочуття й високої концентрації над завданнями. Сон здатен відновлювати й оздоровлювати організм, тому йому варто приділяти особливу увагу. Повний текст новини

Довгий час вважалося, що споживання яєць негативно впливає на рівень холестерину та здоров’я серця. Однак нове багаторічне дослідження довело протилежне: яйця не є шкідливими і можуть бути частиною здорового раціону. Повний текст новини

Якщо ви хочете покращити здоров'я свого кишківника, тоді потрібно запастися інгредієнтами, що багаті на клітковину, а також ферментованими продуктами. Втім, навіть звичайна спеція може принести незвичну користь для вашого здоров'я. Повний текст новини

Кава є чи не найпоширенішим у світі напоєм. Без кави свого ранку не уявляють мільйони людей. Проте варто задуматись над тим, аби замінити каву на зелений чай. Повний текст новини

Перехід на безглютенову дієту: плюси та мінуси відмови від злаків, що таке целіакія, як визначити непереносимість глютена.

Якщо ви купуєте продукти раз на тиждень, банани можуть вас розчарувати. Їх не так просто зберегти свіжими протягом тижня. Щоб дізнатися, які методи зберігають банани в першокласній формі найдовше, варто перевірити усі. Більшість з перевірених способів припускають зберігання бананів при кімнатній тем...

Уповільнити процес старіння шкіри може напій, який є досить популярним, який особливо полюбляють діти. Цей напій виявили науковці після проведеного дослідження. Він здатний омолоджувати шкіру. Йдеться про какао. Відомий американський лікар, автор багатьох книг Майкл Грегер на підставі проведених дос...

Щоб схуднути не обов'язково катувати себе тренуваннями в залі, достатньо просто рухатись і більше ходити.

Аби зберегти молодість, стрункість та покращити загальне самопочуття, потрібно регулярно пити воду. Норма вживання визначається для кожної людини окремо. Повний текст новини

Якщо ви нещодавно перехворіли на застуду, грип або COVID-19, ймовірно, шукали способи полегшити симптоми. Один із найпоширеніших домашніх методів – полоскання горла солоною водою. Повний текст новини

Сніданок важливо не тільки не пропускати, а й треба думати, що їсти на порожній шлунок. Це повинні бути продукти, що тонізують, ситні, заряджають енергією і бадьорістю. Чудово, якщо при цьому вдається уникнути проблем із травленням, пише pixelinform. Які популярні продукти не підходять для вживання ...

Хто намагається скинути вагу, купують лише чорний хліб. Але він не завжди корисний. Дієтолог Тетяна Лакуста на своїй сторінці в Instagram розповіла, на що треба звернути увагу. "Коли йдеться про темні сорти хліба, то зазвичай мається на увазі цільнозерновий темний хліб, з додаванням висівок. Насправ...

Усупереч поширеній думці, варені яйця корисніше їсти на вечерю, а не на сніданок.

16 лютого для деяких знаків Зодіаку може стати небезпечним періодом у різних сферах життя. Астрологи радять бути особливо обережними, уникати конфліктів та зважено ставитися до фінансових рішень. Про це повідомила астрологиня Анжела Перл, зазначивши, що ці знаки особливо чутливі до ризиків у вихідні...

Японські дослідники встановили, що літні люди, які регулярно вживають зелений чай, мають нижчий ризик ушкоджень білої речовини мозку, що пов'язані з розвитком деменції. Повний текст новини

Останній місяць зими принесе багато несподіванок для знаків зодіаку. Зокрема, для самотніх сердець, які захочуть повернутися до своїх колишніх. Повний текст новини

Вже незабаром розпочнеться весна, а це означає, що городники скоро будуть вже братися до весняних робіт в саду та на грядці. Для того, щоб отримати великий урожай картоплі, потрібно дізнатися кілька лайфхаків, які вбережуть овочі від бур’янів та дротяника. Повний текст новини

Більшість людей є правшами, і саме це визначає, до якого вуха зручніше прикладати телефон під час розмови. У правшів рухові та мовні центри розташовані в лівій півкулі мозку, а в шульг – у правій.

ІМТ – індекс маси тіла – важливий показник, який може вказувати на ризики, пов'язані зі станом здоров'я. Зокрема, через надмірну вагу. Повний текст новини

Деякі звички можуть допомогти уповільнити старіння людського мозку.

Вчені з Університету Кертіна в Австралії встановили, що забруднене повітря та екстремальні температури можуть подовжувати термін вагітності, збільшуючи ризики для матері та дитини. Повний текст новини

Хоча холод усе ще нагадує про себе, весна вже не за горами, а отже, час підготувати свій газон до теплого сезону. Повний текст новини

Раціон людини може впливати на тривалість її життя та зовнішній вигляд.

Чай за популярністю хіба що, можливо, поступається каві. І цей напій вражає своїм різноманіттям. Проте є один вид, вживання якого може мати справді позитивний ефект. Повний текст новини

Група дослідників зі США та Японії представила нові наукові дані про користь йогурту для здоров'я. В їхньому дослідженні вказується, що регулярне вживання цього кисломолочного продукту протягом тривалого часу може знизити ймовірність розвитку одного з найбільш небезпечних типів колоректального раку....

Втрата смакових відчуттів може вплинути на здоров'я та суттєво погіршити якість життя. Вчені з Китаю та Швеції провели дослідження, результати якого показали: погіршення сприйняття смаку в другій половині життя пов'язане зі збільшенням ризику смертності з усіх причин. Повний текст новини

Цікаве із матеріалу: Після ночі на обличчі часто видно будь-які ознаки стресу, безсоння чи надлишку солі в організмі, тобто набряклість. Запалення та набряклість можуть бути природним явищем, тож...

Накип – це явище, з яким доводилося мати справу практично кожному. З'являється він через жорстку воду в крані, і через це його потрібно періодично чистити. Повний текст новини

Зазвичай при лікуванні міжхребцевої грижі хірургічне втручання не потрібне. Спеціалісти в галузі неврології найчастіше рекомендують консервативні методи терапії. До них належать приймання знеболювальних препаратів, використання стероїдів і міорелаксантів, а також підтримання активного способу життя....

Приготування м'яса вважається кулінарним мистецтвом, і багато господинь володіють унікальними секретними рецептами. Щоб підкреслити насиченість смаку м'яса, в процесі постійно використовуються різноманітні спеції. Повний текст новини

Їдкий запах риби може осісти будь-де – на посуді, руках, в холодильнику чи навіть на усій кухні. І аби позбутися його, потрібно докласти чимало зусиль. Повний текст новини

Науковці визначили, коли людина почувається щасливою, а коли – нещасною. Це знання допоможе зрозуміти, коли найкраще приймати серйозні рішення, які можуть вплинути на подальше життя.

Чи потрібно їсти пізно ввечері? Це запитання нерідко турбує людей, які прагнуть здорового харчування та доглядають за своїм організмом.

Перерви між прийомами їжі не повинні бути коротшими за 3 години та не довшими за 5 годин.

Закриття шкіл в Україні на карантин: яка ситуація з грипом в Україні, як протистояти застуді та що треба робити хворим.

Оцінити кількість яйцеклітин в яєчниках можна за допомогою аналізу на антимюллерів гормон (АМГ). Його низький рівень, близький до нуля, може стати серйозною перешкодою на шляху до настання вагітності. Проте завдяки сучасним технологіям багато жінок з низьким рівнем АМГ отримують можливість стати мат...

Доглянуті нігті – це завжди красиво, але слідкувати за ними варто не тільки з естетичних причин. Нігті можуть легко служити індикатором загального здоров'я. Повний текст новини

Струси трапляються з багатьма людьми впродовж усього їхнього життя, проте часом ми не надаємо значення легким травмам. Однак вони можуть покласти початок серйозному порушенню, яке одночасно є сигналом організму про проблеми.