В яких продуктах міститься найбільше йоду та для чого він потрібен
Йод – це важливий мінерал, який можна отримати з різних продуктів, включаючи тваринний білок, морські водорості, молочні продукти, деякі сорти риби, бобові та фрукти. Крім того, йод додають у деякі збагачені продукти, такі як хліб, крупи та молоко. Повний текст новини