ЗСЖ

Згідно з даними Національної асоціації кави за 2022 рік каву п'ють дві третини американців. Попри таку популярність навколо цього напою існує чимало міфів, і часто важко розібратися, що є правдою. Повний текст новини

Український стартап Grechka покликаний популяризувати гречку у Великій Британії. Його співзасновники Дарія Мура, Василіса Соло та Маліка Датта прагнуть зробити український продукт популярним на Заході. Повний текст новини

Чи можна схуднути швидко

Фрукти та овочі – це не тільки соковитий смак і користь для здоров’я. Іноді за яскравою зовнішністю, приємним ароматом і апетитними формами ховається небезпека для здоров’я людини. Про це повідомляє EastFruit, пише agronews.ua. 1.Манчинель – яблуко смерті. Манчинель (Hippomane mancinella), відомий т...

Диня – це дуже смачний плід, яким точно варто побалувати себе влітку. Та якщо ви купили велику диню, вам точно доведеться розібратися, як її зберігати, адже з'їсти всю одразу не вийде. Повний текст новини

Як приготувати безпечний для фігури бутерброд

Кава — незмінний ранковий ритуал для багатьох людей. Ви можете зробити свою каву кориснішою, додаючи правильні інгредієнти, випиваючи її в правильний час і в правильній кількості.

Незважаючи на те, що ще не всі підводні камені використання препарату досліджені, знаменитості не бояться приймати його. Боротьба за вічну молодість перемагає обережність.

Експерти Національного Інституту Старіння (NIH) виявили, що довгожителі мають кілька спільних звичок, які сприяють не лише довгому життю, а й збереженню здоров’я та активності у похилому віці. Ось чотири ключові звички, які варто взяти на озброєння: 1. Фізична активність: рух – це життя Регулярні фі...

Якщо ви постійно відчуваєте втому, причиню не завжди є виснажлива робота. Іноді життєві сили з вас висмоктують невинні, на перший погляд, звички.

Як прискорити схуднення та розтопити жир на животі

Здуття і живіт, що випирає, — не найприємніші відчуття, які часто викликані поганим травленням, надмірним газоутворенням або затримкою води в організмі. Але вживання певних напоїв перед сном може допомогти вам позбутися цієї проблеми.

Варення дуже часто заготовлюють на зиму, та приготувати його ідеально зовсім не так просто, як може здатися. Наприклад, чи потрібно його в процесі варіння мішати? Скільки часу тримати на вогні? Повний текст новини

Якщо ви хочете схуднути, вам слід прискорити метаболізм. Однак деякі продукти мають протилежний ефект, тому, щоб схуднути, слід їх обмежити або взагалі уникати.

Дослідники кажуть, що за ситість і голод відповідає особливий механізм у нашому організмі.

Багато людей стикаються з темними колами під очима. Їх може спричинити втома, стрес, нестача сну чи генетична схильність. Повний текст новини

Дієтологи розповідають приголомшливі ефекти від щоденного споживання шоколаду

Дослідження показало, що після 10 днів недосипання робота головного мозку не може повністю нормалізуватись

Щоб захиститися від постільних клопів, рекомендується регулярно обробляти матрац

Є декілька нюансів

Іноді трапляється так, що пиво смакує жахливо, та це не означає, що вам потрібно одразу ж виливати його. Насправді є всього один простий інгредієнт, який може покращити смак напою. Повний текст новини

Як напої та сон сприяють схудненню

Як у домашніх умовах зробити п'яти м'якими надовго, щоб мали здоровий вигляд. Відомо, що звичайні водні процедури не лише розслаблять та допоможуть при втомі у ногах, а й покращать стан шкіри на...

Поради для ефективного схуднення

Кава – напій, який п'ють у всьому світі, навколо нього сформувалась ціла культура. Водночас досі існують дуже поширені міфи про кофеїн. Повний текст новини

Моркву і буряки на грядках слід викопувати вчасно і правильно, щоб коренеплоди повністю дозріли. Водночас вони не повинні переростати. Час збирання буряків та моркви залежить від кількох чинників. Про це повідомляє Gazeta.ua, пише agronews.ua. Щоб визначити, коли краще збирати моркву та буряки, потр...

Приготування їжі на грилі асоціюється у багатьох людей із літом та сезоном барбекю. Та цей тип приготування може бути не найкращим варіантом для вашого здоров'я. Повний текст новини

Наближається осінь - час, коли пора прибирати капусту, але багато городників стикаються з проблемою - не зав'язується капуста. На це є кілька причин, які можна вирішити. Що потрібно зробити, щоб капуста...

Ці поради допоможуть вам залишатися в прохолоді та уникнути небезпечного теплового удару

На гіпертонію, за даними ВООЗ, страждає близько 1,28 млрд дорослих людей у віці від 30 до 79 років. Більше того, 46% з них не знають про наявність проблеми. Тому стежити за артеріальним тиском потрібно регулярно.

Догляд за шкірою важливий не тільки для того гарного зовнішнього вигляду, а й для захисту її від старіння. Хоча існує безліч антивікових засобів, ви також можете спробувати натуральні засоби, які допоможуть уповільнити ознаки старіння.

Їжа, яка може бути небезпечною для чоловічого здоров’я

6 фруктів, яких, на думку дієтологині слід уникати, якщо ви намагаєтеся схуднути

Давно відомо, що ретельне пережовування їжі корисне для здоров'я. Правильне пережовування покращує засвоєння поживних речовин і регулює апетит, що допомагає контролювати вагу і худнути.

Навіть якщо це трапиться, їсти її все одно безпечно

Кожен із нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього і багато хто вірить, що зірки можуть дарувати нам підказки і напрямок у цьому вічному прагненні. Читайте гороскоп на 6 серпня, щоб дізнатися,...

Цю пораду для подовження життя варто застосовувати щоранку

Здоров’я наших кісток є основою для активного і тривалого життя. Міцні кістки не тільки забезпечують стабільність і рухливість, але й знижують ризик переломів і інших серйозних травм у старшому віці. Нутриціологи діляться порадами щодо того, які продукти слід включити до раціону для зміцнення кісток...

Завдяки цим правилам ви зможете забезпечити безперебійну роботу ваших пристроїв у будь-яких умовах

Всього 5 хвилин тренування допоможе позбутись жиру

В Австралії стурбувалися тим, що багато дітей мають алергію на арахіс. Аби цей поширений продукт не створював їм проблем у майбутньому, вчені та чиновники вирішили впровадити спеціальну програму. Повний текст новини

Рано чи пізно усі зіштовхуються з професійним вигоранням, коли улюблена робота більше не приносить задоволення. На щастя, цього можна позбутись. Повний текст новини

Здоров'я наших кінцівок залежить не тільки від міцності наших м'язів і їхньої рухливості, а й від здоров'я їхнього фундаменту — кісток. Нутриціологи розповіли про продукти, які допоможуть поліпшити їхній стан.

Овочі обов'язково повинні бути у вашому раціоні, якщо ви дбаєте про своє здоров'я. Особливо важливо стежити за харчуванням людям, які мають діабет. Повний текст новини

Високий рівень холестерину підвищує ризики атеросклерозу, серцевого нападу, ішемічної хвороби серця та інсульту

Дослідники виявили зв'язок між високим вмістом жирових відкладень в області живота та на руках та підвищеним ризиком виникнення нейродегенеративних захворювань, таких як деменція, хвороба Альцгеймера та Паркінсона. Повний текст новини