ЗСЖ

Сьогодні, 15 червня, Землю накрила магнітна буря середньої інтенсивності — її амплітуда сягає близько 5 балів за шкалою геомагнітних збурень. За даними метеорологів, подібні бурі можуть тривати від кількох годин до кількох днів і впливати на самопочуття, емоційний стан та рівень енергії. Магнітна бу...

Пластичний хірург Василь Пінчук назвав найпопулярніші пластичні операції в Україні. Перше місце давно посідає мамопластика.

Три нещодавно виявлені метаболіти індолу з бактерії, що мешкає в крові, зменшують запалення клітин шкіри та маркери старіння, що є перспективним для майбутніх методів боротьби зі старінням. Люди витрачають багато часу та грошей, намагаючись зберегти молодість своєї шкіри, використовуючи все: від кре...

Лікарі рекомендують уникати перегрівання на сонці, щоб не зіткнутися з негативними наслідками для здоров'я.

Японська ходьба стає фітнес-трендом у світі

Сьогодні, 14 червня, в усьому світі відзначають Всесвітній день донора крові — дату, яка покликана популяризувати добровільне донорство та нагадати, що здача крові може врятувати життя. Повний текст новини

Для збереження здоров'я важливо прислухатися до порад фахівців та правильно збалансувати своє харчування

У світі фіксують поширення нового варіанту COVID-19 – "Німбус". Його виявили у понад 20 країнах. І хоч більшість симптомів не відрізняються від звичного перебігу коронавірусу, є одна особливість. Повний текст новини

Тренування пам'яті у будь-якому віці: сім корисних вправ для покращення пам'яті. Як часто необхідно тренувати пам'ять, оптимальний розклад тренувань.

Масове захоплення препаратами для схуднення не тільки скасувало бодипозитив, а й готується завдати серйозної шкоди ресторанам і фастфуду, пише блогер Павло Дукач. Власників закладів може врятувати, мабуть, тільки заборона Instagram...

Не всі знаки зодіаку увійшли у перший літній місяць з ентузіазмом. Деякі переживають втому, байдужість й втрату смаку до справ, які раніше надихали. Повний текст новини

Лосось і курка – популярні джерела білка, але кожен з них має свої переваги. Хоча за вмістом білка ці продукти майже не відрізняються – приблизно 20 грамів на порцію, відмінності стають помітнішими, коли йдеться про жири, калорійність і мікроелементи. Повний текст новини

Почервоніння листя на яблуні, груші, вишні чи сливі найчастіше свідчить про брак поживних речовин, передусім азоту, калію або цинку. Про це пише видання "На пенсії" Нестача азоту - листя дрібне, бліде, старе набуває червоного чи помаранчевого відтінку та передчасно опадає. Плоди - дрібні, неякісні. ...

Магнітні бурі дійсно можуть впливати на самопочуття, концентрацію, сон й емоційний стан. Найчутливіші до них ті, хто схильний до тривожності, має слабку нервову систему або високий рівень емпатії. Повний текст новини

За даними ВООЗ, кількість людей у віці 60 років і старше зросте з 1 мільярда 2020 року до 1,4 мільярда 2030-го і досягне 2,1 мільярда до 2050 року. Ба більше, до 2054 року у світі стане 4 мільйони столітніх людей. Повний текст новини

Цукор сам не викликає карієс — руйнування емалі провокують зовсім інші чинники.

Багато жінок прагнуть мати здорову шкіру, вдаючись до різних порад з інстаграму чи тіктоку. Втім, не завжди красива баночка або чиясь рекомендація справді може бути корисною. Повний текст новини

Напевно, ви стикалися з міфом: космонавтам перед відправленням у космос обов'язково видаляють апендикс. Мовляв, цей маленький відросток сліпої кишки не має жодного значення для організму, а жити без нього можна без проблем. Але чи так це насправді? Повний текст новини

Найнадійніший спосіб розвинути в собі витривалість містить три ключові нюанси. Це регулярні аеробні вправи, достатній відпочинок і поступове збільшення інтенсивності. Повний текст новини

Влітку треба обов’язково підливати рослини, але робити це треба обережно, бо якщо їх перелити, то вони постраждають корені, почнуть гнити й утворяться різні грибкові захворювання. Повний текст новини

Зелений чай вважається одним із найкорисніших напоїв. Однак мало хто знає, що його ефективність залежить від того, коли саме ви його п’єте. Повний текст новини

На постелі та меблях живуть пилові кліщі, яких ми не можемо побачити, оскільки вони мікроскопічні. Паразити живляться відмерлими частинками шкіри людини та шерстю тварин. Їхня надмірна кількість може погано впливати на здоров’я, тому з ними треба обов’язково боротися. Повний текст новини

Як впоратися з неслухняним волоссям

Нове дослідження відкрило дивовижний факт: з мільярдів нейронів, що складають наш мозок, менше ніж 500 клітин відповідають за контроль над надмірним споживанням алкоголю. Повний текст новини

Багато довгожителів проживають на грецькому острові Ікарія. Науковці побували на Ікарії в пошуках відповідей, чому місцеві жителі тут живуть довше, пише Greek City Times. Автор бестселерів New York Times Ден Бюттнер та його команда оголосили Ікарію однією з шести блакитних зон у всьому світі. "Блаки...

Чому цей овоч варто їсти щодня

Гра в Playstation та Xbox насправді може бути кориснішою для здоров'я мозку, ніж фізичні вправи, адже покращує пам'ять, міркування та здатність до розв'язання проблем.

Білі гриби можуть уповільнювати процеси старіння та захищати мозок від вікових змін, стверджують дослідники. Завдяки високому вмісту потужних антиоксидантів ці гриби називають природним еліксиром молодості. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на наукові дані. Що робить білі гриби унікальними ...

Літня китайська бабуся вразила соцмережі легко виконуючи фізичні вправи

Соковита курочка – ідеальна опція для смачної вечері. Потрібно зовсім трішки старання, щоб її смак був досконалим. Повний текст новини

Нове наукове дослідження змінює уявлення про так звані "здорові" жири у раціоні. Виявляється, навіть популярна олеїнова кислота з оливкової олії, яка вважається основою корисної середземноморської дієти, може негативно впливати на організм, якщо споживати її у надлишку. Повний текст новини

Троянди часто мають репутацію вибагливих рослин, адже буває так, що кущ залишається голим чи бідно квітучим роками, і власник мріє побачити на ньому більше пишних квітів. Повний текст новини

Коли на вулиці спекотно, гарячих страв не дуже хочеться. В таких випадках варто звернутися до рецептів супів, які можна подавати холодними. Повний текст новини

Популярний підсолоджувач у продуктах із позначками "без цукру" та "кето", може бути не таким безпечним, як вважалося раніше. Мова про еритритол. Повний текст новини

Харчова сода – поширений засіб, який часто використовують не лише для кулінарії, а й у народній медицині. Її іноді вживають для полегшення печії або для "очищення" організму. Повний текст новини

Сьогодні у світі понад 60 мільйонів людей живуть із деменцією – набутою втратою пам’яті та когнітивних здібностей. Останні наукові дослідження ставлять під сумнів спадковий характер деменції: розподіл випадків по регіонах більше нагадує епідеміологічні спалахи, притаманні інфекційним хворобам. Повни...

Наука пояснила дивний зв’язок між розумом і алкоголем

Нове дослідження, проведене фахівцями Школи громадського здоров’я університету Джонса Гопкінса, проливає світло на те, як можна значно знизити ризик розвитку деменції навіть у похилому віці. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чому гниють плоди на кабачках Як вирішити цю проблему Кабачки - одна з найпопулярніших і найурожайніших культур на дачі. Однак дачники все частіше задаються питанням: чому...

Оскільки аеропорти в Україні закриті через війну, яку веде проти нас Росія, туристи змушені добиратися за кордон автобусами. Іноді добирання цим видом транспорту може триватиме понад 30 годин, а тому варто знати лайфгак, який допоможе заснути в автобусі, аби дорога минула швидше і комфортніше. Повни...

Гастрит – одне з найвідоміших захворювань травної системи. Але навколо нього сформувалося чимало помилкових уявлень, які заважають адекватно оцінювати ситуацію і часто вводять в оману навіть найуважніших пацієнтів. Повний текст новини

Їх треба знати, щоб уникнути біди

Жінки під час вагітності стараються оминати стрижки та фарбування волосся. Втім, сучасні жінки дещо скептично ставляться до таких народних прикмет, тому спробуємо розібратися, в чому полягає заборона, та чи доцільно її дотримуватися. Повний текст новини

Улітку багато хто рятується від спеки за допомогою вентиляторів, однак за певних умов вони не рятують, а роблять тільки гірше.

Під час ремонту варто обирати не лише гарні, а й практичні та безпечні матеріали. Річ у тім, що деякі з них можуть роками отруювати повітря або викликати алергії, тому до цього слід підходити виважено. Повний текст новини

41-річний експерт у сфері довголіття вважає, що його біологічний вік становить лише 24 роки. При цьому чоловік запевнив, що для того, аби підтримувати цей стан йому не потрібні дорогі процедури, а лише три базові добавки. Повний текст новини