ЗСЖ

Швидкий набір ваги може свідчити про серцеву недостатність та гіпотиреоз (нестачу гормонів щитовидної залози), заявив лікар-терапевт Олексій Хухрєв.

Фахівець пояснила, що проблеми зі сном виникають через перезбудження нервової системи та порушення у фазах та циклах сну.

Іноді бажання скинути ненависну вагу просто затуманює свідомість, і ось ви вже експериментує з сумнівними порадами з мережі.

В яких продуктах є глютен, та чому від нього не можна відмовлятися

Стресовий стан дуже негативно впливає на гормональні процеси, що регулюють цикли здорового сну.

Дехто вважає, що стеження за здоров'ям печінки можна обмежити відмовою від алкоголю та сигарет.

Кожна жінка хоче залишатися молодою та красивою та мати шкіру без зморшок.

Десятиліттями вчені вивчають зв'язок раціону та здоров'я, як фізичного, так і психічного.

Какао можна пити дорослим та дітям без побоювань нашкодити здоров'ю. Корисні властивості какао бобів додадуть бадьорості та енергії, насичать організм вітамінами та корисними речовинами, повідомила лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова.

Згідно з дослідженням, опублікованим у Європейському журналі превентивної кардіології, вживання двох-трьох чашок кави на день пов'язане зі збільшенням тривалості життя та меншим ризиком серцево-судинних захворювань порівняно з повною відмовою від кави.

Фрукти та ягоди можуть стати корисним десертом у раціоні того, хто худне, вважає лікар, фахівець зі зниження ваги Джозеф Сент-П’єр. Він назвав п’ять найкорисніших фруктів, які не завадять для схуднення, у матеріалі для Health News Hub.

«При гострому нападі головного болю людині треба згадати, скільки води він сьогодні випив. Якщо це була чашка кави з ранку, а на годиннику 15:30, то варто випити один-два великі кухлі води або чаю.

Американський лікар-психіатр Хуссейн Кан назвав способи впоратися з осінньо-зимовою депресією та адаптуватися до короткого світлового дня. Про це повідомляє Western Mass News.

Досвідчений консультант з грудного вигодовування Вікторія Іванова на майданчику онлайн-ресурсу Бережи себе розповіла, що таке мастит, про причини його появи і про найпоширеніші міфи щодо цього патологічного стану.

Хвороба не завжди починається саме з болю. Є стани, які взагалі ніяк себе особливо не проявляють, при цьому тихо, день за днем, руйнують організм зсередини. Таким захворюванням є діабет.

Вчені з Університету Дьюка знайшли раніше невідомий механізм, який дозволяє хламідіям так добре «чіплятися» за організм людини. Ці бактерії можуть існувати у тілі місяцями.

Любовний гороскоп на 7 жовтня 2022 року розповість кому варто бути лагіднішим зі своєю половинкою, а кому не варто експериментувати з їжею під час романтичного вечора.

Зваривши овочі для приготування салатів, не поспішайте виливати воду

Спеціалісти назвали простий спосіб зберегти серце здоровим.

Ззубуну пасту можна вибирати спираючись на її склад та властивості. Як вибрати зубну пасту залежно від проблеми, читайте у матеріалі ТСН.ua

Які продукти не можна їсти при високому рівні холетсерину.

Ні для кого не секрет, що здоровий спосіб життя та правильне харчування допомагають людям прожити довше життя.

На думку співавтора програми ZOE Health Study, професора Тім Спектора, нова хвиля коронавірусної інфекції відрізнятиметься від попередньої та стане небезпечною насамперед для людей похилого віку

Останнім часом багато пишуть про загрозу ядерного удару. Як захистити організм від радіації — читайте в матеріалі ТСН.ua

Всупереч поширеній думці, що після 40 років схуднути набагато важче, згідно з останніми науковими даними, метаболізм людини не змінюється від 20 до 60 років.

Американські дослідники з’ясували, що в мозку у людей старше 80 років, які зберегли «ясність розуму», є унікальний набір нейронів, який «захищає» від хвороби Альцгеймера....

Литвякова заявила, що найпростішим способом покращення стану своїх внутрішніх органів є дотримання здорового способу життя, включаючи відмову від куріння та вживання спиртних напоїв. Корисні для здоров'я також будуть заняття спортом.

Після смерті Єлизавети ІІ новим королем Великої Британії став її прямий спадкоємець Чарльз III.

Як правильно зробити чищення шкіри обличчя в домашніх умовах - далі в матеріалі Фактів ICTV.

Команда вчених з Університету Абердіна і Університету Хасселта в Бельгії під час дослідження дійшла висновку, що частинки забруднення повітря можуть досягати немовлят в утробі матері.

Факти ICTV запитали у дерматолога про користь та шкоду масок для обличчя з крохмалем та як їх приготувати в домашніх умовах.

За її словами, одним із проявів симптомів стресу є посилені епізоди здригань при засинанні, зниження спогадів про сни та підвищення порога пробуджень.

Практичний психолог Юлія Ворман на майданчику онлайн-ресурсу Психологічна підтримка розповіла, чому не рекомендується лікувати тривогу за допомогою алкоголю.

Вчені назвали овоч, який має бути у щоденному раціоні обов’язково. За словами фахівців, він здатен захистити всю сім’ю від багатьох захворювань. Що це за овоч і чому він такий корисний.

Мед – це не просто смачний та поживний продукт. З його допомогою можна зміцнити імунну систему і підвищити опір організму сезонним застудам.

Зриватися інколи та не відчувати міри у харчуванні може кожен, однак така шкідлива звичка негативно впливає на весь організм.

Мешканка британського міста Лісоу, графство Мерісайд, за рік скинула 44 кілограми і змінилася до невпізнанності. Секрет її успіху розкрило видання Liverpool Echo.

Мелатонін – регулятор циркадного ритму всіх живих організмів. Його рівень підвищується у відповідь на темряву, що призводить до сонливості та засинання, пише techinsider.

Американські дослідники з’ясували, що в мозку у людей старше 80 років, які зберегли «ясність розуму», є унікальний набір нейронів, який «захищає» від хвороби Альцгеймера.

Експерти зі здорового харчування рекомендують не перекушувати о 12 годині ночі.

Марина Боржемська пояснила українцям, у чому різниця між дієтою та правильним харчуванням

Восени змінюється не лише погода. Навіть людський організм зазнає змін, адже йому доводиться пристосовуватися та адаптуватися до нових умов. Однак, цей процес не завжди проходить без проблем зі здоров'ям. Читайте в матеріалі ТСН.ua, які хвороби загострюються восени і що робити.

Якщо розумно харчуватися в період дії радіаційного опромінення, то можна мінімізувати вплив радіації на організм.

Хто яблуко на день з’їдає, у лікаря не буває. Ось така англійська приказка про яблуко, що виражає суть цінності яблука. Яблука цінувалися завжди і скрізь. Пам’ятаєте казки про молодильні яблука?

Приступи мігрені здатні значно погіршити якість життя, оскільки позбутися такого болю досить складно.

Із яєць можна приготувати багато різних страв. Хтось бажає на сніданок яєчню або омлет, а комусь більше подобаються яйця, зварені некруто або круто.