ЗСЖ

Перші думки, які можуть прийти багатьом людям при зустрічі слів "соєві боби", можуть бути пов'язані із заявами про те, що у чоловіків від них ростуть груди або те, що вони можуть бути пов'язані із певними видами раку, захворюваннями щитовидної залози та деменцією.

Головний біль - надокучливий стан, від якого можуть не допомагати жодні пігулки. Якщо ви часто страждаєте від такої проблеми, ви маєте знати, як їй вчасно запобігати.

Господині, щоб приготувати їжу дуже часто користуються алюмінієвою фольгою, вважається, що їжа, приготована таким чином зберігає свої корисні властивості. Але виявляється, алюмінієва фольга не зовсім корисна і може нашкодити здоров'ю.

Нестача в організмі вітаміну D може спричинити стан хронічної втоми.

Каші – один з найпопулярніших видів сніданку для дітей та дорослих. Однак не всі з них корисні для здоров’я

Від функціонування судин напряму залежить ризик виникнення серцевих захворювань.

Згідно з дослідженням Американської психологічної асоціації, жінки, які відчувають тривожність з приводу своєї вагітності, в середньому народжують раніше, ніж ті, хто більш спокійний і емоційного врівноважений.

Надлишковий високовуглеводний раціон є шкідливою загрозою печінки. При цьому до найбільш небезпечних для печінки продуктів належать солодощі, надмірна кількість фруктів, круп і хліба.

З різних причин пиття чаю може несприятливо позначатися як на організмі так і на самопочутті.

Щоб відвар вийшов смачним, необхідно використовувати чисту воду або, якщо є можливість, – мінеральну

Молоко слід виключити з раціону, якщо при його вживанні відзначається здуття та дискомфорт у животі.

Нещодавно американські вчені з університетів Джорджії та Південної Каліфорнії провели експеримент, у якому дослідили вплив солодких газованих напоїв на щурів. Результати показали, що ці солодощі погіршують пам'ять та інтелектуальні здібності.

Забудьте про мінімально необхідні для здорового сну 7 годин ночами. Для якості нічного відпочинку набагато більше значення має те, як часто ми повертаємося.

Дослідження, проведене в Європі, показало, що користь для здоров’я підвищується з кожним пройденим кроком, але пік досягає при позначці 10 000 кроків.

Що можна приготувати з вчорашнього картопляного пюре і як оживити смажену картоплю - читайте на УНІАН, як приготувати нові страви.

Згідно з дослідженням, щоденне вживання натурального йогурту допомагає зменшити високі показники артеріального тиску.

З віком суглоби зношуються, а великі навантаження та погане харчування лише посилюють проблему. Якщо ж ви включите ці п’ять продуктів до свого раціону, то довше збережете суглоби здоровими.

У дітей виникає не довгий Covid-19, а мультисистемне запалення – дослідження Після гострої фази Covid-19 у багатьох дітей виникає мультисистемне запалення. Чому так відбувається, з'ясували вчені.

Б’юті-сфера досить прозора у своїх пропозиціях: хочете мати гарний вигляд — доглядайте за шкірою. Тут заняття спортом, мінімізація стресу, фрукти замість булок та засоби для догляду. Кожній жінці варто обрати свій денний крем Yves Rocher, що стане базою для правильних щоденних ...

У період застуд вкрай важливо допомагати своїй імунній системі працювати правильно, особливо зараз, коли в Україні та світі знову зростає кількість хворих на коронавірус.

При зниженні в організмі рівня серотоніну у людини можуть порушуватись деякі когнітивні функції, погіршується пам'ять, виникає стан депресії, почуття втоми, псується сон.

В ході дослідження, проведеного вченими Медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі і системи охорони здоров'я Сент-Луїс у справах ветеранів, з'ясувалося, що в перший рік після інфікування Covid-19 існує високий ступінь ризику розвитку неврологічних розладів.

Лікар-педіатр Мар'ям Сайфуліна розповіла, які продукти корисно їсти в осінньо-зимовий період для зміцнення здоров'я.

Лікар рекомендує харчуватися регулярно і щонайменше тричі на день. На його думку, треба додавати ще й перекушування.

26 вересня - Всесвітній день контрацепції. Гінеколог розповіла про найефективніші засоби контрацепції.

Дієтологи розповіли про ідеальну дієту при варикозі.

Для профілактики лікар порекомендувала випивати два літри рідини на день, відмовитися від жирної або, навпаки, низькокалорійної їжі.

Мільйони людей віком понад 40 років можуть бути гіпертоніками, навіть не підозрюючи про це, заявили дослідники Оксфордського університету.

Найнебезпечніша зелень для людей похилого віку – це петрушка, розповіла телеканалу лікар-дієтолог, алерголог-імунолог Марина Аплетаєва.

Всім знайома така ситуація: ви прокидаєтеся серед ночі, а потім не можете заснути знову.

Якщо часто спати на боці, то можуть змінитися положення зубів та форма обличчя.

Хронічний біль, який триває три місяці і більше, може сильно ускладнити життя.

Через повномасштабне вторгнення Росії, зима 2022-2023 буде складною і українцям краще бути готовим до всього.

Спеціалісти з проблем сну радять змінити дихання, розпорядок дня, дієту тощо, але є ще один спосіб заснути, не витрачаючи на це багато сил: зробити навпаки. Хочеш спати - не спи.

Якісний сон – запорука здоров’я. Якщо з ним довгий час проблеми, то це негативно позначиться на стані імунітету.

Пронизливий біль може бути однією з ознак інфаркту, що починається. Про це розповіла лікар-терапевт Тетяна Романенко.

Нове дослідження вчених Мічиганського університету в США показало, що тільки 48% людей віком від 50 до 80 років, які приймають ліки від гіпертонії, регулярно перевіряють свій кров'яний тиск вдома.

Галітоз, тобто неприємний запах із рота, може бути пов'язаний із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Лікарі дали поради, як діяти при отруєнні грибами та що категорично заборонено робити

Алергію на воду сльози та піт викликає у 14-річної Седі Тессмер зі штату Міссурі, США, сильне роздратування на шкірі. Про те, як рідкісне захворювання змінило її життя, розповіло видання The Independent.

Чай корисний для обміну речовин та мозку, заспокоює нерви, благотворно впливає на травлення.

Сидіння нога на ногу - популярна поза і у чоловіків, і у жінок, проте мало хто знає про небезпеки, які вона в собі таїть.

Хрускіт пальцями не є причиною артриту. Цей найпопулярніший міф розвіяв лікар-терапевт, ендокринолог, кардіолог, кандидат медичних наук Олексій Жито.

Куркума здатна запобігти виникненню інфарктів та інсультів.

Рідкісне захворювання - аквагенна кропив'янка - змінило життя 14-річної дівчинки з штата Міссурі, США. Вона днями сидить вдома на самоті, покинула спорт і не виходить на вулицю і спекотні дні, тому що вода, піт і власні сльози примушують її страждати.

Міжсезоння у багатьох людей супроводжується хронічними та "сезонними" захворюваннями. Це застуда та ГРВІ, грип, захворювання сечостатевої та дихальної системи, загострення хронічних хвороб суглобів, виразка шлунка, сезонна алергія.