ЗСЖ

Панічна атака являє собою раптовий напад дуже сильної тривоги та страху без причини.

Зменшення світлового дня та погіршення погоди з настанням осені викликає зниження емоційного фону, підвищену стомлюваність, а іноді апатію та депресивні настрої.

Провали в пам'яті лякають. Якщо ви регулярно не можете згадати, куди поклали ключі або на який день призначили зустріч, вам, швидше за все, варто замислитися над тим, як покращити пам'ять зараз і зберегти її на довгі роки.

"Набряки можуть бути локалізованими, наприклад набряки ніг. У цьому випадку треба для початку подивитися серце та серцево-судинну систему", - зазначила лікар, додавши, що саме "при серцево-судинних захворюваннях дуже часто розвиваються набряки".

Кожному власнику пухнастика, потрібно знати як боротися з лишаєм. Як лікувати лишай у кота - читайте в нашому матеріалі.

Дослідники з Данії та США з’ясували, як порушення сну впливають на смертність від усіх причин.

Знайти зручну позу для сну, яка б влаштувала маму та не зашкодила дитині - справа не легка. Чи можна вагітній жінці спати на правому боці - читайте в нашому матеріалі.

Лікарі намагаються знайти спосіб впоратися з деменцією, але поки що не цілком успішно.

Надмірна дія синього світла, яке ми отримуємо від екранів телевізорів, ноутбуків і телефонів, може викликати старіння організму, - такого висновку дійшли автори дослідження.

У людей, що споживають погані новини 24 години на добу, створюється уявлення, що світ «темне і небезпечне місце». Нав’язливе споживання негативних новин, або думскролінг, призводить до погіршення фізичного і психічного здоров’я. Про це повідомляє The Guardian із посиланням на ...

Бажаючим схуднути необхідно підходити до тренувань з розумом, а не намагатися якомога більше займатися, вважає американський дієтолог Жакі Берк. Оптимальну частоту тренувань вона назвала у матеріалі Daily Mail.

Експерти порталу En Son Haber перерахували десять продуктів, які благотворно впливають на здоров'я нирок.

Щоб не заробити серйозних наслідків і взагалі вижити за інфаркту, головне — розпочати лікування якнайшвидше.

Все більше і більше говорять про непереносимість глютену. Однак, не всі люди усвідомлюють, що саме це захворювання є причиною їхнього поганого стану.

Проблеми з пам'яттю можуть вказувати на низку захворювань, серед яких патології щитовидної залози, атеросклероз, анемія, цукровий діабет, пухлина головного мозку та інші.

Багато хто любить ходити по дому босоніж. Лікарі розповіли, чому обов'язково треба одягати капці.

За словами дієтологів, з віком їжа все більше впливає на здоров’я людини в цілому та на роботу її мозку зокрема. Існує навіть ряд продуктів, які при регулярному вживанні позитивно позначаться на розумових процесах.

Чи правильно перевіряти температуру на дотик? Чому не завжди можна з'ясувати температуру тіла на дотик – дивіться в матеріалі Фактів ICTV.

У коментарях одному з провідних інформаційних агентств України медики розповіли про особливості перебігу захворювання, спровокованого Covid-варіантом Омікрон, а також про перспективу введення маскового режиму і захисту від смертельно небезпечного вірусу.

Сидячий спосіб життя є стандартом для багатьох людей, особливо якщо вони мають роботу за столом, яка змушує їх сидіти на сідницях більше 8 годин на день.

Існує багато способів покращити своє здоров’я та продовжити життя. Однак є чотири поширені звички, від яких слід відмовитися після 40 років.

На наших кухнях можуть зберігатися корисні, природні й ефективні способи боротьби із запаленням.

Чи правильно перевіряти температуру на дотик? Чому не завжди можна з'ясувати температуру тіла на дотик – дивіться в матеріалі Фактів ICTV.

Вчені з Клівлендської клініки довели, що собаки справді роблять людей щасливими за рахунок збільшення рівня серотоніну та дофаміну, а також зменшення артеріального тиску.

Експерти розповіли, що зубну щітку необхідно міняти щонайменше раз на три місяці, а також про небезпечні наслідки ігнорування цього правила.

Імбир має низку корисних властивостей, серед яких покращення метаболізму, виражену протимікробну дію, зміцнення імунітету та інші.

Бажання з'їсти щось солодке може бути викликане психологічними та фізіологічними причинами. Зокрема, організм може вимагати солодкого через брак серотоніну, відомого як гормон задоволення

Гіпертонія, також відома як високий кров'яний тиск, виникає, коли кров'яний тиск досягає нездорового рівня, часто через такі фактори способу життя, як дієта та вага, але іноді як побічний продукт інших станів здоров'я.

Звичка сидіти, склавши ногу на ногу, може серйозно зашкодити здоров'ю людини.

Дефіцит деяких вітамінів та нутрієнтів може негативно впливати на роботу мозку.

Що таке вигорання і чим воно відрізняється від стресу?

Жінкам, які годують грудьми, в деяких випадках доводиться зціджувати молоко.

Тандемне годування — так називають одночасне годування старшої та молодшої дитини грудьми.

За статистикою, кожна третя людина хоч раз у житті стикається з проблемами зі сном.

Одна з найчутливіших систем організму людини – лімфатична. Лімфа - це прозора рідина, що омиває всі клітини організму.

Наш мозок може безпосередньо посилати сигнали в жирові тканини і тим самим впливати на метаболічні процеси.

Гречана крупа дуже корисна.

Що таке вигорання і чим воно відрізняється від стресу?

Якщо не хочете змарнувати всю користь зеленого чаю, спочатку треба дізнатися, як правильно заварювати зелений чай.

Визначити ймовірність появи інфаркту міокарда можна з такою ж часткою ймовірності, як і хвороби Паркінсона.

Уникайте всіх газованих та калорійних кавових напоїв

Відмова від шкідливих звичок, зокрема від куріння та систематичного переїдання, допоможе знизити ризик раптового серцевого нападу, повідомила лікар-кардіолог Шаїста Малік.

Експерти одного з провідних видань США, яке спеціалізується на медичній тематиці для широкого кола читачів, розповіли про причини, небезпеку та лікування такого досить небезпечного захворювання як ангідроз.

Чому призначається йодид калію при аваріях на ядерних установках і чому препарат небезпечно приймати безконтрольно. Про це в коментарі одному з українських ЗМІ розповіли медики.

Дізнайтеся на УНІАН, чим корисний желатин для суглобів і чому желе - ідеальний десерт для літніх людей.

Виробити корисні звички можна у будь-якому віці. Вони позитивно вплинуть на здоров'я і в 18 років, і в 100.