ЗСЖ

Не кожен може глянути в очі своєму страху. А в стресових ситуаціях – паніка здатна заволодіти навіть найсміливіших людей.

Одноденні лінзи, вони ж контактні лінзи одноденки, вважаються найпростішим і найефективнішим способом корекції зору. Річ у тому, що, крім усіх стандартних переваг контактних лінз, вони ще й не вимагають жодного догляду. Такі лінзи добре підійдуть користувачам, які: часто ...

Британські лікарі назвали метод, який допоможе позбутись безсоння.

Незважаючи на доступність якісних харчових продуктів і видатний прогрес сучасної медицини, рідкісні щасливці здатні доживати до 100 років. Не варто думати, що довголіття є “подарунком” генетики: досить просто правильно організувати своє життя.

Постійне додавання солі в їжу призводить до скорочення очікуваної тривалості життя, а ризик передчасної смерті підвищується на 28%, з'ясували американські вчені.

По всій країні лунають сигнали тривоги. Українські сім'ї змушені ховатися у підвалах та бомбосховищах, рятуючи своїх дітей, які теж засмучені та налякані.

Незважаючи на те, що всі овочі корисні, надаємо перелік тих, які є кращими для профілактики серцевих хвороб.

Неінфекційні захворювання є провідною причиною передчасної смерті (такої, що настала до 70 років) в Україні.

Молоко викликає розлад шлунка

Дослідники з університетів Мельбурна та Копенгагена вивчили молекулярні реакції у м'язах до, під час та після різних видів вправ.

Гаджети змушують наші очі постійно перебувати у напрузі, через що може виникнути комп’ютерний зоровий синдром. Фахівці МОЗ дали рекомендації, як підтримувати зір у нормі.

Вченими різних країн було проведено низку досліджень, які показали, що слабка сила хвата може бути ознакою серйозних проблем зі здоров'ям. Причому не тільки у літніх людей.

Існують різні способи, що допомагають відновити життєвий спокій і безтурботність. Від руйнівної дії стресу може врятувати вміння перемикати переживання на фізичну активність (ходьба, біг, плавання, йога й навіть прибирання).

Авокадо містить у своєму складі клітковину, калій, кальцій, безліч корисних вітамінів та рослинних жирів. Тому з ним можна приготувати смачний та швидкий сніданок, який наситить вас декілька годин.

Йдеться про ультразвукове дослідження артерій шиї, що показує зміни, які в майбутньому можуть обернутися хворобою.

Кава, безперечно, один з найпопулярніших напоїв у світі - щодня на планеті її випивають понад 2,2 мільярда чашок - а також доведені корисні особливості ароматного напою.

Недавнє велике дослідження американських вчених показало, що люди, які люблять подрімати годинку-другу протягом дня, мають більше шансів на розвиток високого кров'яного тиску та інсульту.

В Україну повертається "пекельна" спека, яку можна перенести легше, якщо дотримуватися деяких правил.

Лайка соціально неприйнятна і неприємна річ, за якою можна ховати свої справжні почуття, але потрібно знати де лаятись і з ким.

"Це звання вже оклепане! Чую неодноразово. Стільки тих косметичок намножилося. Але все ще замало", – так починається стаття під назвою "Косметика", надрукована у львівському жіночому журналі "Нова хата" 1934 року.

Хвилі тепла та їх вплив на наше здоров'я є важливим нагадуванням про те, що найкраще, що ми можемо зробити, щоб допомогти собі та майбутнім поколінням, – це боротися зі зміною клімату.

Якщо у вас діагностували сечокам'яну хворобу, слід стежити за тим, що ви п’єте та їсте.

Бізнесмен, почесний президент футбольного клубу "Рух" Григорій Козловський розповів, що стрес та психологічні зриви на тлі ситуації в Україні призвели до того, що він почав набирати зайву вагу.

Часто гіпертонію називають "тихий вбивця", оскільки її симптоми настільки поширені, що люди плутають хворобу з перенапруженням чи втомою. Однак, якщо вони повторюються знову і знову, потрібно відвідати лікаря. А ще нормалізувати стан допоможуть деякі напої. Як знизити тиск в домашніх умовах - читайт...

Ваше волосся може розповісти про проблеми зі здоров'ям. Мляве, сиплеться, лупа або посічене?

Регулярне прослуховування музики людьми похилого віку позитивно впливає на роботу мозку та покращує пам'ять.

Як відрізнити один від одного такі, здавалося б, дуже схожі за зовнішніми ознаками захворювання, як Covid-19, грип, застуда, сезонна алергія, астма. Як надати першу допомогу при появі очевидних симптомів.

39-річний житель Нью-Йорка, який практикує одностатевий секс з чоловіками, розповів про те, що йому довелося випробувати після інфікування мавпячою віспою.

Дослідники виявили, що втрата статевої хромосоми може бути причиною того, що чоловіки вмирають раніше, ніж жінки. Втрата цієї хромосоми викликає рубцювання серцевого м'яза та призводить до серцевої недостатності.

В умовах війни зберегти здоров'я складно. Навіть на мирній території нас переслідує стрес. Щоб підтримати захисні сили організму, фахівці радять вживати фрукти та овочі.

Якщо ви ніколи не задумувались про альтернативу презервативам, то даруємо вам інформацію роздумів.

Що містить насіння соняшника?..

Влітку на тлі сезонних робіт в саду та на городі вкрай легко отримати скалку, яка попри свій маленький розмір спричиняє багато незручностей, а у запущеному стані загрожує загноєнням місця ураження та сильним болем.

Оновлений чеклист чинників, що впливають на здоров’я серцево-судинної системи.

Медики радять зосередитися на кишечнику.

Шпинат – це справжній суперпродукт, який поєднує у собі тонни поживних речовин в унікальній низькокалорійній формі. Шпинат містить велику кількість білка, заліза, вітамінів та мінералів. Але як і будь-який інший продукт, шпинат має протипоказання до вживання. Про користь та шкоду шпинату - в матеріа...

За словами експертів Американського онкологічного товариства (ACS), якщо з'явився біль, який може сигналізувати про рак, це означає, що мова йде швидше за все про запущену стадію захворювання, яка важко піддається лікуванню.

Як це буває за неписаними правилами, біда приходить не одна. Тож мало нам було коронавірусу, війни, так ще і якась африканська "мавпяча віспа" з'явилась.

Про корисні властивості чаю, про види чаю та їх здатність сповільнювати старіння - у матеріалі ТСН.ua

Експерти Міністерства охорони здоров'я України підготували розгорнутий аналіз шести основних причин, які найбільш активно впливають на стан нашого серця.

Багато людей стикаються з тим, що їм важко заснути і тому їх переслідує постійно недосипання.

При гастритах фахівці рекомендують пити щодня кисіль, оскільки поживні речовини, що містяться в ньому, добре позначаються на відновних процесах слизової.

Кедрові горіхи – висококалорійний продукт, проте від них досить складно набрати вагу. Це ідеальний перекус, який вгамує почуття голоду

Якщо боїтеся, що мікроби заселилися у вашу квартиру та хвороби не уникнути, то зробіть розчин

У спекотну погоду надміру перегрітись може навіть найздоровіша доросла людина, отримавши сонячний чи тепловий удар. Що вже казати про дітей.

Часто причиною серйозних ДТП на дорогах є керування автомобілем водієм, який перебуває у стані втоми.