ЗСЖ

Для дослідження були вибрані 100 чоловіків. Вік усіх респондентів варіювався від 18 років і старші.

Ті, хто вже провів хоча б кілька тренувань у залі, який відвідують професіонали і просто серйозно налаштовані люди, зауважив, що "колеги по цеху" роблять вправи не хаотично, а за індивідуальними програмами, технічно і систематично. При цьому можна виділити тренування, які зустрічаються частіше і роб...

Чорнослив не просто допоможе травленню, а й збереже кістки і серце.

Основна особливість дієти полягає в повній відсутності вуглеводів

Експертка розвінчала топ міфів по догляду за волоссям, в які ми віримо

Дослідження підтвердило, що є відмінності між відпочинком на самоті та в компанії

Люди не завжди поправляються через переїдання та хвороби. Найчастіше причиною зайвої ваги стає малорухливий спосіб життя і шкідлива їжа, розповіла лікарка-ендокринологиня Олена Губкіна. Є й приховані причини появи зайвих кілограм, за її словами. Адже іноді вони з'являються навіть при суттєвій фізичн...

ТСН розпочав новий сезон спецпроєктів із циклу сюжетів про неймовірні можливості людського мозку.

Дослідники вважають, що людям для схуднення необов'язково урізати порції.

Милом людина користується багато разів за день. Водночас обирати окреме мило для кожної частини тіла не варто, пише Ukr.Media.Головне - звернути увагу на склад мила, за словами дерматологів. Часто в якості антибактеріального компонента виробники застосовують синтетичні речовини антибіотики, які, крі...

Дерматологи і косметологи називають осінь найкращим часом для догляду за шкірою. Міжсезоння добре підходить для змін у б'юті-рутині. Gazeta.ua зібрала п'ять правил догляду за шкірою восени. Саме в осінній час шкіра найбільше зазнає змін стає сухою, з'являються висипання, або навпаки обличчя страждає...

​Що значить правильно приготувати овочі? Це максимально зберегти їх поживну цінність і смак.

Іноземні вчені дійшли висновку, що регулярне споживання фруктів і овочів суттєво зменшує ризик захворіти на коронавірус або отримати важкі ускладнення...

14 вересня нагадає про себе алергія. Цього дня варто бути особливо уважним до свого раціону. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Не варто пробувати страви, яких раніше не куштували, - говорить астрологиня. Відмовтеся від екзотичної їжі, якщо перебуваєте на відпочинку за кордоном...

Експерти переконані: три поцілунку по 20 секунд знизять рівень стресу, піднімуть настрій на весь день, нормалізують тиск і позбавлять від безсоння.

КИЇВ. 14 вересня. УНН. Сьогодні, 14 вересня, відзначають Всесвітній день атопічної екземи, а віряни вшановують пам’ять святого Симеона, пише УНН.

Відпочинок від роботи і домашніх турбот приносить людині задоволення. Також науковці визначили конкретний час відпочинку, щоб почуватися щасливим, пише "Мета". Фахівці проаналізували дані 21 736 добровольців, які розповідали про те, що вони роблять протягом доби і просили оцінити власний рівень задо...

Український дієтолог Анна Гоголєва розповіла про найвідоміші та дієві антиоксиданти, які виводять вільні радикали з організму....

Восени треба підтримувати імунітет і покращити раціон харчування. Корисною кашею в сезон застуд є перловка, розповіла консультантка з лікувального харчування Марина Кумеріна. У ній міститься багато вітамінів. Ячмінь вважають складним вуглеводом, який дає довгий почуття насичення і енергію, а також н...

Про догляд за волосся існує багато міфів, у які треба перестати вірити. Інакше це може нашкодити здоровому і гарному вигляду шевелюри, пише б'юті-блогерка Катерина Коцемир на сторінці в Instagram. Найпоширеніші міфи про догляд за волоссям: 1. Якщо вирвати сивий волосок, на його місці виросте три нов...

Згідно із даними дослідження, регулярне споживання горіхів кеш’ю здатне захистити від серйозних хвороб

Тональний крем приховує недоліки шкіри, вирівнює її і робить обличчя більш яскравим. Але негативні моменти засобу у тому, що він може нашкодити шкірі, пише "Уніан". Деякі хімічні елементи у складі тонального крему можуть провокувати ряд шкірних захворювань: забруднення пір, запалення і комедони. Якщ...

Сушіння тіла – схуднення без втрати м'язової, а лише жирової маси, потребує дотримання розумної дієти, що містить вуглеводи, жири і білок. Дієтологиня надає рекомендації щодо продуктів під час сушки.

Китайського продавця вуличної їжі заарештували за те, що додавав у свої страви наркотик на основі опіуму. Людина використовувала наркотики, щоб зробити їжу більш апетитною, спричинити звикання, і таким чином стимулювати бізнес. Про це пише Sun. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Під Офісом президента вимагають легаліза...

Останнім часом в TikTok на піку популярності новий велнес-тренд - прийом зеленої рідини для очищення шкіри. Чудодійним засобом став рідкий хлорофіл. Величезний попит на нього пояснюють високою ефективністю. Рідкий хлорофіл багатий вітамінами, має антиоксидантні властивості. Завдяки різним перевагам ...

Підхоплювати віруси - це нормально. Хворіти довго і часто - ні. Додайте ці продукти до свого меню, щоби зміцнити свій імунітет.

Популярність карпатського йогурту має багато причин, проте ключова – універсальність продукту.

Якщо їсти волоські горіхи щодня, то знизиться рівень холестерину і ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Волоські горіхи багаті альфа-ліноленовою кислотою, яка належить до класу омега-3-ненасичених жирних кислот, пише ScienceDaily. У новому дослідженні фахівці з'ясували, що волоські горіхи не...

Особливу увагу слід надати п'яти небезпечним симптомам

Брусниця використовується для лікування захворювань

12 вересня не варто сідати на дієту чи приймати препарати для зниження ваги. Бажаного результату не досягнете, але організму нашкодите. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Можете розпереживатися і розплакатися через дрібницю, - говорить астрологиня. Дозвольте організму у такий с...

Як підготувати організм до різкої зміни погоди

Мутований коронавірус діє на людей інакше, ніж попередні штами. Про це каже головний лікар одного з діагностичних центрів Львова Тарас Жиравецький. Штам коронавірусу "Дельта" виявився значно потужнішим за "китайського" початківця пандемії. Передається значно швидше. Частіше у пацієнтів приєднується ...

Оригінальний соус із зеленого ароматного кропу

12 вересня не варто сідати на дієту чи приймати препарати для зниження ваги. Бажаного результату не досягнете, але організму нашкодите. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Можете розпереживатися і розплакатися через дрібницю, - говорить астрологиня. Дозвольте організму у такий с...

Фізичні навантаження відомі як один із способів боротьби з депресією і вони приносять користь і при тривожних станах

Іноді людина може відчувати втому майже постійно. У сучасному світі найбільше від цього страждають люди, які живуть у великих містах, пише moezdorovie. Особливо це стосується тих, чия робота дуже відповідальна: лікарі, пожежники, вчителі, підприємці. Одна із причин цього - погане харчування. Організ...

Як захистити себе і близьких від отруєння кавуном

Нескладні поради з харчування допоможуть зберегти здоров’я на довгі роки та захистися від хвороб

Медики попереджають про те, які види спорту не тільки принесуть користь, а й можуть нашкодити

Від макаронів, картоплі чи білого рису можна поправитись. Продукти крохмалисті, містять багато простих вуглеводів, що збільшує цукор в крові, пише Focus. Якщо їсти ці продукти холодними, то їхня шкода значно зменшується, пояснив німецький дієтолог Антьє Гал. "Дайте макаронам або картоплі охолонути, ...

КИЇВ. 10 вересня. УНН. Погана система вентиляції повітря в закритому приміщенні на карнавалі в комуні Гангельт (федеральна земля Північний Рейн-Вестфалія) на заході ФРН стала основною причиною швидкого поширення коронавірусу в регіоні. До такого висновку прийшла група німецьких вчених з Боннського у...

Дієтолог Антьє Гал з Німецького товариства харчування пояснив, що після охолодження ці продукти стають набагато менш небезпечними в плані набору зайвої ваги.

Такий аксесуар необхідний людям, які багато працюють за комп'ютером

Педіатр нагадує, що якщо дитині зле ввечері, то шансів, що протягом ночі стан покращиться, не багато

Арахіс на 13% знижує загальний ризик розвитку серцево-судинних захворювань