ЗСЖ

Не потрапити до поганого косметолога - справжнє мистецтво. Як перевірити компетенцію фахівця?

Дотримання веганскої дієти може знизити ризик серцевих захворювань до 52%. Раціон має складатися переважно з продуктій рослинного походження. Різноманітні фрукти та овочі, цільнозернові, знежирені молочні продукти, риба без шкіри та курка, горіхи і боби допоможуть уникнути проблем зі здоров'ям у под...

Найсмачніші і прості рецепти салатів з баклажанів зібрав УНІАН.

Коли все не в радість, робота не йде на лад, хочеться все кинути і втекти, говорять про синдром емоційного вигоряння.

Дієтологи рекомендують вживати рибу хоча б раз на тиждень. Це обов'язковий продукт для здоров'я мозку.

Для когось ранок стає стресовим, а хтось навпаки почувається бадьоро. Щоб не було проблем з самопочуттям і красою, є звички, яких варто уникати зранку, пише zdorovia.com.ua Не слід, наприклад, пропускати сніданок, бо це позначається негативно на вазі. Якщо снідати, то калорії спалюються швидше, а рі...

Саме високий рівень глюкози призводить до ураження легень до тромбозів при зараженні коронавірусом.

В Україні у 2020 році майже у чотири рази зменшилася кількість смертей від отруєння чи передозування алкоголем.

Щоб мати сяючі зуби, люди вдаються до різних небезпечних методів. Хтось чистить содою чи активованим вугілля, що псують зубну емаль. Роблять її чутливою та виникають подряпини. З часом вони викликають пігментацію поверхні. Надійніше довіритися професіоналам. Такі є у столичній студії Star Smile. Це ...

Люди звикли розпочинати день із чашки кави для бадьорості, щоб не дрімати на роботі. Але не всім можна пити каву, та й з часом такий метод перестає бути ефективним, пише bustle. Є інші способи, щоб бути енергійним. 1. Рухатися. Можна ходити офісом, поговорити з колегами, вийти на вулицю. Після такої...

Займаючись спортом, треба знати міру і не перестаратися. Спортивні навантаження тренують серце і судини, розповіла трихологиня Лариса Пономаренко. Здоровий рух крові по чистих судинах без перешкод переносить кисень, амінокислоти, мікроелементи, які необхідні для волосся, за її словами. Люди, які зай...

Сирні шайбочки, политі медом, згущеним молоком або варенням, – це дуже смачно!

Рак грудної залози - страшний діагноз для будь-якої жінки. Тому кожна жінка повинна вміти розпізнавати перші ознаки та симптоми раку самостійно. Як правильно проводити самообстеження, коли відвідувати мамолога та як лікувати рак грудей - читайте у нашому матеріалі.

Відкриття можуть застосувати в наукових дослідженнях і тваринництві.

6 серпня досить лікувати застуду таблетками. Дайте організму самостійно здолати віруси. Імунітет з усім справлятиметься. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Під час незначних навантажень посилюватиметься серцебиття, - говорить астрологиня. Не плануйте тривалих піших переходів. Б...

Щоб бути красивими і гарно почуватися, людям, які ведуть сидячий спосіб життя, треба поповнити раціон харчовими добавками. Найкращі із них порекомендували учені, пише kultlab. Наприклад, радять колаген. На частку колагену доводиться 30-35% усього білка в організмі людини. Його ще називають сполучною...

Шоколад корисно їсти перед спортивними тренуваннями. Зокрема, він допомагає людям віком від 40 до 60 років. Дослідники виявили, що біоактивні з'єднання в какао збільшують кровотік і полегшують виконання вправ, адже організм починає легше поглинати кисень, пише Daily Mail. Флаваноли, корисні речовини...

Прищі на обличчі зникнуть, якщо дотримуватись деяких правил. Одне із них - відмовитись від молочних продуктів, пише zdorovia. Молоко шкідливе для шкіри обличчя. А молочні продукти можуть надовго підвищити рівень цукру в крові, спровокувавши гормональні зміни та висипання на обличчі. Деякі фахівці ра...

КИЇВ. 5 серпня. УНН. Споживання червоного м'яса може спровокувати розвиток раку грудей. До такого висновку прийшли експерти США, проаналізувавши результати шести наукових досліджень американських вчених, передає УНН з посиланням на onlinelibrary.wiley.com.

Розповідаємо, як вживати пиво, щоб не "заробити" алкоголізм

Дати магнітних бур у серпні 2021 року та як уберегтися від їхнього впливу - читайте в нашому матеріалі.

Цвіт тополі викликає спазм бронхів і задишку  Після сапання буряків стала схожа на вовка з мультика. Був такий же охриплий голос і надоїдливий кашель. Це так ковтнула холодного компоту. Не могла втриматися з тої жари, каже Ганна Мосійчук, 54 роки, із села Глинськ Рівненського району Рівненської обла...

5 серпня краще перенести візит до стоматолога. Лікування буде невдалим. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Час виводити шлаки з організму, - каже астрологиня. Виключіть із раціону кетчупи, ковбаси і алкоголь. Застуда пройде з ускладненням. Загартовуйте свій організм. Удома ході...

 Не одразу зрозуміла, що підхопила демодекоз. Прищі на обличчі були подібними до вугрів, розповідає 39-річна Ангеліна Пащенко із Запоріжжя. Звичні засоби не допомогли, то пішла на огляд. Не очікувала почути, що маю підшкірного кліща демодекса. Демодекоз не тільки нагадує прояви шкірних недуг, зокрем...

Те, з якою швидкістю ходить людина після 40 років задає темп її старінню. Люди, які ходять повільно, старіють швидше: на їхніх обличчях раніше з'являються глибокі зморшки, а мозок зменшується в розмірах, пише JAMA Network Open. Щоб оцінити загальний стан здоров'я, особливо у віці після 65 років, час...

Стогони – своєрідна форма спілкування під час сексу, стверджують експерти. І саме завдяки ним можна визначити ступінь задоволеності партнера.

У багатьох людей зранку набрякає шкіра. Щоб цього не було треба звернути увагу на режим сну, харчування, пише Storinka. Існують й способи, які допоможуть покращити вигляд швидше. Якщо використовувати каву як косметичний засіб, то вона допоможе побороти мішки під очима. Треба взяти осад із завареного...

Якщо людина займається спортом чи іншими активностями, то їй зовсім не завадить їсти після 18:00 Є продукти, від яких не треба відмовлятися на дієті, чи пізно ввечері, пише goodhouse. Серед них ті, що містять білок: курка, індичка, риба, яйце, нежирне м'ясо. Зміцнюють кістки та імунну систему, покра...

Про користь та потрібність у раціоні харчування білків відомо усім. Найбільш корисними для організму вони будуть, якщо їсти у спеціальний час доби, повідомили в Асоціації дієтологів України. Якщо їсти білки під час сніданку та обіду, то це сприяє росту скелетних м'язів у дорослих. Науковці у новому ...

Якщо людина займається спортом чи іншими активностями, то їй зовсім не завадить їсти після 18.00 Є продукти, від яких не треба відмовлятися на дієті, чи пізно ввечері, пише goodhouse. Серед них ті, що містять білок: курка, індичка, риба, яйце, нежирне м'ясо. Зміцнюють кістки та імунну систему, покра...

4 серпня турбуватиме головний біль і запаморочення. Більше часу проводьте на свіжому повітрі. Раніше лягайте спати. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Турбуватиме печія, - говорить астрологиня. - Відмовтеся від жирних страв. Зменшіть споживання випічки. Зачекайте з новою космет...

Іноді людям, що страждають від гіпертонії, потрібна медикаментозна підтримка, яку може призначити лікар, але ключ до вирішення проблеми — здоровий спосіб життя і контроль за станом здоров’я, стверджують медики.

Людям, які мають алергію на пилок, варто приймати душ перед сном чи відразу ж після прогулянки, порадив лікар.

Корисними вважаються м'ясні продукти з низьким вмістом жиру

Мед важчий за воду, тому його літр важить, зазвичай, 1,3–1,5 кг. Про це повідомляє Вікторія Волошина, засновниця «Пасіки Вікторії» зі Старобільська, пише agronews.ua.

Дієти, які очищують організм, ще й сприяють у боротьбі із зайвими кілограмами. Людина позбувається від токсинів, стимулює травлення, вітамінізує організм і вага зменшується, пише domashniy. За тиждень слід випивати не менше 1,5 літра чистої води на день. Основні правила харчування: 1. Їсти не більше...

Користувачі соціальних мереж активно використовують фільтри - маски з ефектами - для обробки фото перед публікацією. Вони можуть зробити губи більш пухкими, очі більшими, вилиці гострими, а шкіру чистою та сяючою. Іноді обличчя на фото кардинально відрізняється від реального. Фільтри краси - це авто...

КИЇВ. 3 серпня. УНН. Свиняче м'ясо токсичне для організму собак. Про це розповів ветеринарний токсиколог Рене Шмід, передає УНН з посиланням на dailypaws.com.

Шкіра на обличчі чоловіків чуттєва, тому треба бути обережним із голінням. Щоб її не ушкодити, у процесі варто дотримуватись деяких порад, пише Medikforum. Перша із них - шкіру варто нагріти перед голінням. Інакше можуть бути порізи та подразнення. Уникнути ускладнень можна, якщо попередньо нагріти ...

Науковці довели, що деякі фізичні навантаження позитивно впливають не тільки на фізичне здоров'я дітей. Завдяки вправам також збільшується словниковий запас, пише Journal of Speech Language and Hearing Research. Навіть якщо рідко водити дитину в басейн, то в неї підвищиться рівень інтелекту. В експе...

Обмін речовин в організмі кожної людини має індивідуальну швидкість. Процес піде швидше завдяки здоровому сну, тренуванням, харчуванню та режиму пиття, пише fitstars. Деякі продукти в раціоні дозволять пришвидшити обмін речовин, схуднути та стати здоровішим. Цільнозернові продукти можуть допомогти з...

Планувати день і робити розминку зранку важливо для самопочуття. П'ять основних ранкових звичок для продуктивного дня назвав засновник оздоровчого центру Кіран Бхонді. Соцмережі Вони забирають багато часу. Через це можна забути або не встигнути зробити важливі справи. Як наслідок, людина відчуватиме...

Влітку найчастіше виникає алергічна реакція на цвітіння трав. Іноді буває харчова алергія: на рибу та морепродукти, що ми куштуємо у відпустці в екзотичних країнах.

За словами іноземних вчених, у найближчі 10 років у світі буде народжуватися на 4,7 млн дівчаток менше – вони звертають увагу на те, що це відбувається у зв’язку...

В Україні розпочався тиждень підтримки грудного вигодовування / фото breast-feeding.ru В Україні стартував Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування. Його щороку відзначають з 1 до 7 серпня....

У сезон кавунів можна зайнятися програмою скидання ваги. Радикально схуднути не вийде, стверджує дієтолог, а от позбутися зайвої рідини - запросто.