ЗСЖ

Чай і кава не єдині напої, які можна пити зранку для корисного пробудження. Серед іншого варто звернути увагу на гранатовий сік, пише reviewed. Цей напій один з найбільш енергоємних напоїв, який містить багато вітамінів. Пити його можна лише додавши води. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пояснили негативний вплив роз...

Спеціалісти розказали про симптом коронавірусу, який зустрічається тільки у тих, хто вакцинувався від інфекції.

Завдяки фруктам можна зміцнити імунітет, поліпшити обмін речовин, очистити організм від шлаків і токсинів, зміцнити стінки судин. Як їх їсти, щоб це було корисно для здоров'я, розповіла дієтологиня Міла Микитюк. Вона радить їсти фрукти натще. Тоді вони дають багато енергії та є важливими в детоксика...

Влітку зростає кількість випадків стоматиту. Хворобу часто викликає споживання немитих овочів та фруктів. Симптомами є гострий біль, що виникає на фоні запалення слизової оболонки ротової порожнини. Про це Gazeta.ua розповіла стоматологиня Людмила Фесенко. "Стоматит це запалення слизової оболонки по...

існують серйозні свідчення зв'язку COVID - 19 з патологіями мозку.

Щоб освіжити шкіру обличчя, для жінок популярним засобом стала термальна вода. Але її не варто використовувати у всіх випадках, розповіла косметологиня Ольга Петруніна на сторінці в Instagram. Однією з причин, чому варто бути обережними із термальною водою є те, що вона не зволожує шкіру. Якщо викор...

До найнебезпечніших продуктів, які швидко псуються у спеку належить риба, м’ясо та набіл.

На солоне може тягнути людей, в яких депресія і тривога. Жири і цукор навпаки заспокоюють організм, пише Ukr.Media. Якщо на солоне потягнуло раптово, то це поганий сигнал, бо може означати хворобу Аддісона. Це надниркова недостатність, виникає, коли наднирники не виробляють нормальної кількості горм...

КИЇВ. 21 червня. УНН. Нове дослідження показало, що люди похилого віку, які відчувають значні труднощі з засинанням і часто прокидаються вночі, мають високий ризик розвитку деменції або ранньої смерті з будь-якої причини. Про це УНН повідомляє з посиланням на CNN.

Експерти стверджують, що літній сплеск лібідо у людей пов'язаний з виробленням гормону серотоніну.

Сьогодні, 21 червня, відзначають Міжнародний день йоги.

Сильний тривалий стрес впливає на людину таким же чином, як і сильне різке потрясіння, що може в підсумку спровокувати синдром розбитого серця

В середині липня Землю може накрити потужна магнітна буря

21 червня будьте обережні з колючими й ріжучими предметами. Існує ризик одержати дрібні побутові травми. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Відкладіть експерименти з новими лікарськими препаратами, - говорить астрологиня. - Організм відреагує алергією. Не допускайте тривалого к...

Якщо людина відчуває себе безенергійною, то причиною цього може бути нестача деяких продуктів у раціоні. Яйця є одними з тих продуктів, як і дають енергію, розповіла ендокринологиня Катерина Григор'єва в Instagram. У своєму складі вони містять багато незамінних амінокислот, вітамінів А, Д, В2, В5, В...

Як уберегтися від задухи і діяти в разі теплового удару - читайте в матеріалі.

Лікар-андролог розповіла Фактам ICTV про те, як чоловікові слід готуватися до зачаття дитини та від чого слід відмовитися.

Лупа є ознакою порушених процесів в організмі. Один із них - процес ділення тканин, пише rz.com.ua. Серед інших причин її виникнення - грибок, порушення роботи сальних залоз, дерматологічне захворювання. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як захистити волосся від пошкоджень за щоденного вкладання Судячи з цих причин, л...

19 червня через гормональний збій можете набрати зайву вагу. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Змінюється кислотність шлункового соку, - говорить астрологиня. - Непокоїтиме печія. Прогресуватимуть виразкові процеси. Не допускайте великих переривів між прийомами їжі. Не варто р...

Для м'язів важливим є те, що людина їсть до і після тренування. Треба слідкувати за продуктами, особливо у випадку, коли треба наростити м'язову масу і підвищити швидкість метаболізму, пише eatthis. Якщо їсти неправильну їжу перед тренуванням, то воно не буде ефективним. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому можна їс...

Спеціалісти розповіли, коли потрібно звертатися по допомогу.

КИЇВ. 18 червня. УНН. Часте вживання червоного м'яса підвищує ризик сліпоти. До такого висновку прийшли дослідники Мельбурнського Університету (Австралія), передає УНН з посиланням на Американський журнал епідеміології.

Перед поїзкою на море, треба піти до лікаря на огляд і поцікавитись, чи можна засмагати. Є люди, яким засмага категорично заборонена, пише romper. Експерти стверджують, що процес засмагання є шкідливим. На сонці треба бути обережними людям зі світлими очима, блондинам і рудоволосим. Їх шкіра майже н...

18 червня ледве вистачить сил дочекатися кінця робочого дня. Відновити бадьорість можна завдяки оздоровчому масажу й басейну. Побалуйте себе смачненьким. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Від перевтоми тремтітимуть руки, - говорить астрологиня. - Частіше виникатимуть судоми. Н...

В черешні міститься велика кількість вітамінів, які корисні для самопочуття людини. 21 ягода дає 12% денної норми клітковини і фітонутрієнтів, а також калію і вітаміну С, розповіла дієтологиня Майя Феллер. Експертка назвала шість корисних властивостей черешні. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пояснили, як правильно м...

Якщо регулярно пропускати сніданок, то організму буде недостатньо необхідних поживних мікроелементів. Фахівці провели експеримент, в якому добровольці щодня звітували про те, як харчуються, пише cambridge. Вони відзначали, це перекус або повноцінна їжа, а також вказували час. Вчені з'ясували, що від...

В літню спеку нерідко люди стикаються із проблемою набряклості ніг. Причиною проблеми можуть бути різні хвороби, тому її не можна ігнорувати, пише anacosmo. Перш за все, слід обирати правильне взуття. В спекотну погоду не носити підборів, тісних сандалей чи босоніжок, які сильно стискають ногу. Таке...

У Всесвітній організації охорони здоров'я хочуть заборонити алкоголь жінкам дітородного віку. Особливу увагу в боротьбі з алкоголем необхідно приділяти дітям, вагітним і жінкам в репродуктивному віці, говориться в першому проєкті Глобального плану дій по боротьбі з алкоголем на 2022-2030 роки, який ...

Як відомо, кількість людей що страждають на алергії за останнім часом істотно збільшилася. Як повідомляє ВОЗ - до 2030 року, кожен другий житель Землі буде мати алергію. На сьогодні вже кожна третя людина страждає алергією.

Вчені в ході дослідів на мишах встановили, що при зниженні в крові вмісту білка ADORA2B у тварин погіршується пам'ять і слух, розвивається запалення в головному мозку і прискорюється старіння

Упродовж першого місяця життя розвиваються найбільш активно функціональні зв'язки мозку. Саме вони впливають на поведінку людини, пише verywellmind. Досліджуючи мозок дітей, психологи використовували інфрачервону спектроскопію, а серед батьків робили анкетування, щоб оцінити темперамент дитини за пе...

Дослідження показало, що відеоігри допомагають боротися з симптомами депресії і тривожності.

При схудненні важливо також знати, в якому віці треба призупиняти дієти та всі інші методи. Через зайву вагу бувають різні хвороби і чим старша людина, тим важче вона її втрачає, розповів лікар-геронтолог Володимир Михайлов. За його словами, те, що підходило для схуднення в молодості, може не бути н...

Щороку кліщі стають героями багатьох обговорень. Про їхню небезпеку нагадують лікарі у соцмережах та спеціальні таблички у парках.

КИЇВ. 17 червня. УНН. Вживання червоного м’яса підвищує ризик ранньої смерті. Про це заявили експерти з харчування Гарвардської школи громадської охорони здоров’я, передає УНН з посиланням на науковий журнал BMJ.

17 червня виникатиме відчуття піску в очах. Кладіть заспокійливі компреси на повіки. Не позбавляйте себе повноцінного відпочинку. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "З'являться симптоми дисбактеріозу, - говорить астрологиня. Подбайте про поповнення мікрофлори кишечнику. Їжа гірш...

У світі безсонням страждають мільйони людей і вони не можуть знайти причину цьому. Проблеми зі сном виникають через нерви, стрес та нестабільний розпорядок дня, пише Healthline. Щоб нормалізувати режим, можна спробувати метод "4-7-8", який розробив лікар Ендрю Вейл. Завдяки цьому можна заспокоїтись ...

Боротись із целюлітом допомагають масажі, спорт та здоровий спосіб життя. Також є деякі продукти, від яких треба відмовитись, бо вони спричиняють цю проблему, пише bazaar. Неможливо позбутись від целюліту повністю, але візуально зробити менш помітним можна. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка норма клітковини в щоде...

Боротись із целюлітом допомагають масажі, спорт та здоровий спосіб життя. Також є деякі продукти, від яких треба відмовитись, бо вони спричиняють цю проблему, пише bazaar. Неможливо позбутись від целюліту повністю, але візуально зробити менш помітним можна. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка норма клітковини в щоде...

З кожним роком кількість алергіків на нашій планеті стрімко збільшується.

Про це повідомляє прес-служба компанії. «Лідером в антирейтингу став фомоз: він поширений у всіх областях і зустрічатиметься цього року досить часто. Друге місце розділяють між собою фомопсис та склеротиніоз. Окрім того, посіви можуть вражати альтернаріоз, септоріоз, сіра гниль, іржа та пероноспороз...

Немовлятам призначають зміцнювальний масаж  У 2 місяці в сина біля пупка з'явилася ніби водяночка. З часом стала збільшуватися, розповідає 37-річна Лариса Чухан із Золотоноші на Черкащині.  Педіатр сказала, що таких гриж не бачила. Порадила заклеїти місце пластиром і направила в обласну дитячу лікар...

У хворі коліна вводять жирову тканину  Прийдеться віддати сусідці город, бо не можу оброб­ляти. Пробувала прополоти, то коліно болить так, що хочеться кричати. На операцію не соглашаюся, бо давлєніє нестабільне, розповідає Марія Онищенко, 61 рік, із селища Васильківка Синельниківського району Дніпро...

Секс в спекотну погоду може бути не надто комфортним для партнерів. Але є поради, як не зіпсувати процес і отримати максимум задоволення, пише Red magazine. Наприклад, кохатися у прохолодному душі або ванні буде зручніше, ніж в жаркій спальні. Якщо обрати оптимальну температуру для тіла, то відчуття...

КИЇВ. 16 червня. УНН. Американські вчені провели дослідження про вплив свинини на здоров’я кишечника. Було доведено, що білок свинини призводить до збільшення маси тіла і викликає окислювальний стрес товстої кишки, передає УНН з посиланням на National Institutes of Health (NIH, Міністерство охорони ...

У світі щодня приблизно випивають 2 100 000 000 горнят кави і в більшості п'ють розчинну. Цей вид напою насправді не можна вживати багатьом, пише inc.com. Існує два способи, щоб готувати розчинну каву: довго варити, тоді фільтрувати і випарювати, або ж висушити вакуумом і отримати каву в гранулах. Ч...