ЗСЖ

Більш пізні дослідження показують, що секс може зменшити стрес і допомогти людям з безсонням заснути і не заснути.

Постійний недосип вкрай негативно впливає на організм людини з незворотними наслідками. Але що робити тим, хто дуже довго не може заснути, у котрій годині...

Початок весни просто зашкалює сонячною активністю

У березні Україну накриє кілька магнітних бур.

Сьогоднішня їжа повинна бути легкою.

Зелений чай століттями славився своїми численними перевагами для здоров'я. Учені виявили несподівану корисну властивість цього напою. З'ясувалося, що зелений чай може бути засобом, що запобігає облисіння і прискорює ріст волосся. Напій багатий антиоксидантами, причому більшість з них походять із спо...

27 лютого утримайтеся від візитів до інфекційних хворих. Імунітет ослаблений. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Уникайте конфліктів на роботі та під час спілкування з рідними, - говорить астрологиня. Нервові зриви можуть призвести до передінфарктного стану. Обмежте вживання ко...

Те, що ми їмо впливає на організм. У кожного є індивідуальний тип шкіри, який залежить від способу життя, клімату, генетики, зовнішніх впливів. Також для кожного типу шкіри треба їсти певні продукти, аби підтримувати її тонус, пише Ukr.Media. Наприклад, суха виникає в літню спеку, взимку від холоду ...

На скільки сильно змінилася зараз наша буденність, раніше діти більше гуляли на вулицях, займалися спортом, любили уроки фізкультури та постійно були активні. Яка ж ситуація зараз? Через карантин переважна більшість… Лікування сколіозу у дорослих і дітей: 1-го, 2-го, 3-го та 4-го ступеня – МОЖЛИВО!

Учені розробили метод, який змінює роботу мозку людини. Він може підвищити впевненість у собі і викорінює страхи. Цей метод здатний допомогти в лікуванні психологічних станів, таких як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), фобії і занепокоєння, повідомляє Daily Mail. Методика отримала назву "дек...

Сухість шкіри обличчя - це популярна проблема, яка завдає клопотів. Через це колір обличчя тьмяніє, воно стягнуте, особливо після прогулянки на сонці, вітрі, або морозі, шкіра лущиться, пише Slovesa. До того ж, суха шкіра має здатність старіти швидше, ніж нормальна або змішаного типу. Причини сухої ...

Дослідження показують, що негативні емоції, в тому числі гнів, ворожість і песимізм, пов'язані з більш високим ризиком серцевих захворювань.

Якщо ти з тих дівчат, які щопонеділка обіцяють собі харчуватися здоровою їжею і більше тренуватися, то є тобто більш вдалий варіант – займайся сексом.

Лікар-алерголог розповіла, як розпізнати алергію, чи можна її позбутися та що робити для профілактики алергії.

Частіше на зміну погоди реагують жителі великих міст, які недостатньо рухаються і мало перебувають на свіжому повітрі.

Українські кардіологи також радять: якщо немає можливості повністю припинити куріння - краще перейти на електронні сигарети або системи нагрівання тютюну.

В Україну стрімко вривається весна, а отже саме час задуматися про оновлення гардеробу на більш легкий. Особливу увагу варто звернути на підбір взуття. У теплі пори року ми значно більше пересуваємося пішки, аби не нашкодити своїм ніжкам повинні носити не лише гарні черевики, а й зручні. На перший п...

Рак простати зараз помолодшав і буває після 40 років, а не тільки від 55 років. Він розвивається непомітно, бо не болить. Проте це не вирок і після лікування чоловік залишається чоловіком. Більшу активність у сексі покаже, той чоловік що й до операції часто ним займався. Це як кажуть, що ви не загра...

26 лютого частіше виходьте на свіже повітря. Більше рухайтеся пішки. Від цього покращиться самопочуття і відступить втома. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Зачекайте з початком нового курсу лікування, - говорить астрологиня. Ознайомтеся із сумісністю різних фармпрепаратів. Пі...

Існує спеціальна дихальна гімнастика, яка допомагає швидше заснути. Йдеться про вправу під назвою "4-7-8". Необхідно вдихати через ніс протягом 4 секунд, потім затримати дихання на наступні 7, а ще 8 секунд знову повільно видихати, пише видання MedicalNewsToday. "Це найкращий метод, який допомагає ш...

В які дати очікуються магнітні бурі в березні 2021 року - читайте на Фактах ICTV.

Головний продукт цього дня - ягоди в будь-якому вигляді.

Від подагри потерпають чотири-шість людей зі ста. Вражає переважно осіб старшого віку та чоловіків. Хвороба в більшості випадків виникає через неправильне харчування - надмірне вживання продуктів, які сприяють порушенню сечової кислоти в організмі. Для поліпшення самопочуття хворим призначають дієту...

Учені розробили ідеальний розпорядок сну для дітей віком від 2 до 8 років. Вони запевняють, що він допоможе легше вкладати малечу спати, опублікували результати дослідження в журналі PLOS One, передає Daily Mail. Психологи з Манчестерського університету вирішили дати наукове визначення "хорошого час...

Коли голова забита роботою, а шлунок - соковитими стейками, отримати задоволення від сексу майже неможливо.

25 лютого виключайте з раціону висококалорійні страви. Не допускайте перекусів між основними прийомами їжі. Із зайвою вагою важко буде боротися. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Організм погано протистоятиме зовнішній інфекції, - каже астрологиня. Запобігайте появі застуди. Н...

Вісім незвичних експериментів У США професор Школи громадського здоров'я Єльського університету 37-річний Джеймс Гемблін перестав приймати душ п'ять років тому. Відтоді лише миє руки з милом і чистить зуби.  Коли довго не купаєшся, тіло звикає. Вже не має поганого запаху без мила й дезодоранту. Шкір...

Цей місяць буде для Овнів досить вдалим, але вам потрібно частіше проявляти ініціативу.

На початку весни загострюються хронічні хвороби алергія, бронхіт, гастрит, цукровий діабет, артрит та шкірні недуги. Сильніше атакують ослаблений авітамінозом організм.  Щойно потепліє, дають знати про себе суглоби, каже киянка 60-річна Валентина Ковалецька. Маю остеоартрит. Ноги так болять, що важк...

25 лютого 1956 року в Нью-Джерсі, США зявилося яйце вагою понад 400 грамів. Мало подвійний жовток та оболонку. Його знесла курка породи леггорн. Куряче яйце один з найпоширеніших продуктів харчування. Недарма за рік в середньому українці з'їдають близько 300 штук. Їх смажать, варять, п'ють сирими т...

Сьогодні добре засвоюється гаряча їжа і каші.

 Хоч як берігся, а простатит і мене вразив. Спочатку думав, що то нирки віддають, бо тягнуло в попереку. Тоді помітив, що став частіше бігати в туалет. Мав постійне відчуття, що сечовий міхур повний, каже 68-річний Дмитро ­Андрусів із Кропивницького.  Знав, що простатит то велика напасть. Того не ст...

Алергія, депресія, гастрит, бронхіт, гіпертонія - хвороби, які загострюються навесні. Через температурні перепади, виснажену імунну систему та авітаміноз потерпають усі, хто мають хронічні захворювання. Покращити стан допоможе нормалізація ваги, збалансоване харчування та спорт. Про це Gazeta.ua роз...

Часто в дзеркалі можна побачити набряклість, темні кола під очима, навіть після хорошого сну. Причиною може бути спосіб життя, тобто це можна змінити, пише "Вона". Водночас ці неприємності можуть також збільшуватися віком і генетичною схильністю. А ще це можуть бути симптоми певних захворювань, напр...

Зменшити ризик появи мігрені можна за допомогою фізичних вправ. Дослідники з клініки головного болю в Вашингтонському університеті вивчили, яку кількість вправ у тиждень виконують пацієнти з діагнозом мігрень, пише Daily Mail. Вони виявили, що тренування тривалістю вище порогового значення в 2,5 год...

Найдорожчі люди гідні вашої турботи, а піклування про здоров’я – головне. Лютий – місяць кохання та любові, тому в рамках проекту «Рік щастя з АНЦ, стАНЦія ЛЮБОВ» в аптеках...

Природна Моршинська + сучасні інновації = мінеральна вода з антиоксидантами та мікроелементами Morshynska plus AntiOxi Water*. Природа подарувала нам чисту Моршинську, яка на 100% сприймається тілом...

Очі необхідно регулярно тренувати, зазначив офтальмолог

Сьогодні потрібно їсти свіжоприготовлену їжу.

Існує чимало причин, які можуть спровокувати тривожність в повсякденному житті навіть найщасливішої та найспокійнішої людини. До прикладу, проблеми на роботі...

Відчуття поколювання і печіння кінцівок ніг, стоп, щиколотки або гомілки називають синдромом Грірсона-Гопалан. Ще одним із симптомів є важкість у ногах. Зазвичай ці відчуття з'являються вночі перед сном, пише Daily Mail. Багатьом людям причина синдрому Грірсона-Гопалан невідома, але він може бути по...

У сучасному світі більшість людей живе у невпинно швидкому темпі. Це звичка, без якої просто не зможемо встигати із усіма справами. Із таким життям із року в рік ми непомітно для себе потрапляємо в полон нервової роботи, домашньої рутини, і при цьому зовсім забуваємо про свої бажання, мрії. А потім ...

Олія орегано має безліч корисних властивостей. Про це говорять лікарі. Греки здавна використовували олію орегано для лікування бактеріальних інфекцій. Олія орегано має антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості. На відміну від антибіотиків, вона не викликає ніяких побічних ефектів. ...

Лікар акушер-гінеколог підтверджує чудодійні властивості плаценти, але не в формі "страви".

За 5 місяців після лікування від коронавірусу, людина може досі не відчувати нюх і смак. Науковці з Квебекського університету дослідили і вивчили симптоми 813 медиків, пише Daily Mail Результати експерименту свідчать, що 38% із них не повністю відновили свої відчуття. Всі учасники заповнили анкети й...

Важливо пам'ятати, що запорука красивого преса - це харчування.