"Жіночий Квартал" – новий розважальний телепроект студії "Квартал 95".
Це велике концертне гумористичне і музичне шоу, в якому правлять бал жінки.
Як кажуть автори нового проекту – це територія жінок, де вони головні, вони завжди праві і елегантно жартують про те, що їм справді цікаво.
Читайте Знай.
uа в оновленому чаті Viber! Приєднуйтесь!.
Так, наприклад, співачка квартету Віра Кекелія розповіла, що під час відпустки дегустувала різні калорійні страви, але тепер взяла себе в руки.
"Намагаюся їсти невеликими порціями, нескладні у приготуванні страви (каші, салати, м'ясо).
Я дуже люблю онлайн-тренування зі своїм тренером.
В основному ми комбінуємо різні навантаження, у тому числі елементи йоги і пілатесу", - каже Віра.
Віра Кекелія: «Під час відпустки я давала собі волю у дегустації різних нових страв, тому зараз доводиться зібратися і рішуче попрацювати над собою.
Намагаюся їсти невеликими порціями, нескладні у приготуванні страви (каші, салати, м'ясо).
Я дуже люблю онлайн-тренування зі своїм тренером.
В основному ми комбінуємо різні навантаження, в тому числі елементи з йоги та пілатесу».
#женскийквартал #жіночийквартал #квартал95 #kvartal95.
Популярні новини зараз.
Мінімалка 5500: чого чекати пенсіонерам після підвищення.
Курс долара на 20 липня змусить українців стояти в черзі до обмінників.
Головне за день п'ятниці 19 липня: смерть Бігуса, зцілення Притули і вигнання українських дипломатів.
Пішла з життя зірка серіалу "Каменська": друг, натхненник, вчитель.
Показати ще.
А от Катя Нікітіна каже, що завжди стежить за харчуванням: "Сама я ніколи не сиділа на дієтах, тому що завжди стежу за тим, що їм і без спорту своє життя не уявляю.
Щоб швидко привести себе у форму, потрібно закрити рот і додати фізичні навантаження".
Катя Нікітіна: «Сама я ніколи не сиділа на дієтах, тому що завжди стежу за тим, що їм, і без спорту своє життя не уявляю.
Щоб швидко привести себе у форму, потрібно закрити рот і додати фізичні навантаження.
Але для початку потрібно хоча б більше ходити (мінімум 10 тисяч кроків на день) і відмовитися від солодкого і мучного».
#жіночийквартал #женскийквартал #квартал95 #kvartal95.
Аліна Гордієнко використовує стягуючу білизна: "Я худну в основному за допомогою стяжки.
Також в крайньому разі шляхом харчування, але це занадто передбачувано і не смачно.
Один раз у житті я ще пробувала детокс-дієту, але мені вона теж не сподобалася.
Так що, все-таки кращий варіант – це правильна білизна".
Аліна Гордієнко: «Я худну в основному за допомогою утяжки.
Також у крайньому випадку за рахунок харчування, але це занадто передбачувано і не смачно.
Один раз в житті я ще пробувала детокс-дієту, але мені вона теж не сподобалася.
Так що, все-таки кращий варіант – це правильне білизна».
#женскийквартал #жіночийквартал #квартал95 #kvartal95.
Лалі Ергемлідзе говорить так: "Качаю попу (подумки), п'ю сирі яйця для голосу і отримую бронзовий морський загар на дачі, щоб в кадрі виглядати як шоколадка".
Лалі Ергемлідзе: «Качаю попу (подумки), п'ю сирі яйця для голосу і здобуваю бронзовий морський загар на дачі, щоб у кадрі виглядати як шоколадка».
#женскийквартал #жіночийквартал #квартал95 #kvartal95.
Раніше портал "Знай.
uа" повідомляв, що зірка Кварталу 95 показалася у крихітному купальнику.
Також портал "Знай.
uа" писав, що зірка "Квартал 95" показала всі принади на відпочинку.